孕妇能喝洋槐花蜂蜜吗-孕前准备

现代医学临床应用证明，无论哪种蜂蜜都有促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力的作用，一般人常喝蜂蜜是对身体有益的。不过，孕妇作为一个特殊的群体，喝蜂蜜前就要谨慎一点了。

一般来说，蜂蜜是凉性的，而洋槐花也属于凉性食物，喝洋槐花蜂蜜可能导致胎不稳，所以孕早期的孕妇尽量不喝或少喝洋槐花蜂蜜。

不过，在胎盘稳定的孕中后期，是可以喝少量的洋槐花蜂蜜的，特别是患有便秘和痔疮的孕妇，在喝蜂蜜时建议选择洋槐花蜂蜜，这是因为洋槐花具有润肠通便，清热止血的功效，喝洋槐花蜂蜜是治疗孕期痔疮以及预防孕妇便秘的健康疗法。

此外，在生产前夕喝洋槐花蜂蜜还能帮助更好生产，可以

延伸阅读

【一】坐月子和哺乳期可以喝蜂蜜水吗-孕前准备

我们都知道宝妈们在坐月子期间饮食方面会比较重视的，我们会经常听到别人说哺乳期的妈妈是不可以吃某些东西，坐月子期间有某些东西也是不可以去吃的。而有部分的坐月子和哺乳期女性朋友就提问了，她们想知道坐月子和哺乳期可以喝蜂蜜水吗？哺乳期喝蜂蜜水好吗？下面就让我们带着这些疑问一起去看看。

首先产妇坐月子或者是哺乳期间都是可以适当的喝一些蜂蜜水的，但是是不建议喝太多的，一定要适量即可，也不可以经常性的喝，因为对于哺乳期的妈妈来讲，经常性的喝蜂蜜水可能会影响乳汁的质量的。另外适当的喝一些蜂蜜水对宝妈是有一定的好处的，比如有排毒养颜美容等功效的，如果孕妈妈有便秘的情况，早上起来用温的开水冲一杯蜂蜜水来喝也是非常不错的，此外还是建议哺乳期的妈妈多吃一些高蛋白，多维生素食物为主，保持好一个比较客观的情绪还有比较开朗的一种心态。

还有一方面值得注意的是哺乳期的女性朋友如果是患有糖尿疾病的，那么是不可以喝蜂蜜水的，否则会影响身体健康，这也是值得宝妈们注意的一点。

【二】玫瑰柠檬蜂蜜茶的做法窍门-孕前准备

玫瑰柠檬蜂蜜茶的做法

抓一把玫瑰，冲上滚开的水，待玫瑰散发出香气，切上一片柠檬，放凉至可以饮用的温度后，加上一小勺蜂蜜，一杯玫瑰柠檬蜂蜜茶就华丽丽地出炉啦。下面一起来详细了解下吧。

材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升

做法：

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；

3、关火并加入柠檬片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时，（建议50度左右，若水温太高会破坏蜂蜜的营养成份）加入蜂蜜即可。

玫瑰柠檬蜂蜜茶的功效

玫瑰花茶是名副其实的美人茶。女性饮后，脸色犹如花瓣红润，粉嫩娇美。那么，添入了柠檬片与蜂蜜的玫瑰花茶又具有哪些功效？下面具体来了解下。

1、玫瑰：玫瑰花富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇等多种挥发性香气成分，因此泡出的玫瑰花茶具有甜美的香气。常饮玫瑰花茶，有清热解毒、促进代谢、和肝养胃之功效。它还有平衡激素的作用，有助于女性维持美丽与健康。

2、柠檬：柠檬中的柠檬酸不仅能促进胃液分泌、帮助消化，还能中和碱性，防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。柠檬汁中含有大量的维生素a原，能润泽皮肤。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。另外，柠檬还具有生津、止渴、祛暑的作用。

3、蜂蜜：新鲜蜂蜜可使皮肤细腻、光滑、富有弹性。除此之外，蜂蜜还具有抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、改善睡眠、保肝护肝等作用。总而言之，对人体好处多多。

玫瑰柠檬蜂蜜茶的禁忌

闲暇之时，亲手为自己泡一杯玫瑰柠檬蜂蜜茶，慢慢地品味玫瑰所赋予的幽香，甚具小资情调。但是，这玫瑰柠檬蜂蜜茶可不能乱喝，否则情调就变惨剧了。下面一起来了解下玫瑰柠檬蜂蜜茶的禁忌吧。

1、喝完玫瑰柠檬蜂蜜茶后，应避免接触强烈的紫外线。因为柠檬是感光食物，过量地食用柠檬后再晒太阳，便会出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症。

2、冲调玫瑰柠檬蜂蜜茶时不要用开水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成分被破坏，用温开水冲调最好。

3、玫瑰花具有收敛的特性，会减缓肠道蠕动，因此便秘患者不宜饮用玫瑰柠檬蜂蜜茶。另外，玫瑰花属温热特性，所以虚火旺盛者也不宜饮用玫瑰柠檬蜂蜜茶，否则将会导致面红、口干、喉咙疼等症。

玫瑰柠檬蜂蜜茶孕妇可以喝吗

孕妇的体质较为特殊，因此饮食时有可为，有可不为，尤其在饮茶问题上，更是大意不得。那么，孕妇可以喝玫瑰柠檬蜂蜜茶吗？

玫瑰柠檬蜂蜜茶具有收敛和活血的作用，不利于安胎，因此孕妇应该避免饮用，否则会给胎儿招来副作用。

另外，除了玫瑰柠檬蜂蜜茶，孕妇也不宜饮用其他茶类，原因如下：

茶叶中含有2%～5%的咖啡因，而咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿、增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。另外，茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，还可与孕妇摄入的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

玫瑰柠檬蜂蜜茶可以存储多久

圆圆的玫瑰花苞缓缓地漂浮起来，花朵微微绽放，清澈透亮。浅酌一口玫瑰柠檬蜂蜜，甘醇柔和，唇齿留香。但是，这份美丽可以存活多久呢？玫瑰柠檬蜂蜜茶可以存储多久？

自制的玫瑰柠檬蜂蜜茶不含防腐剂，因此保存周期并不太长。一般而言，若用冰箱密封保存，可以“存活”7天。

那么，玫瑰柠檬蜂蜜茶怎么储存？玫瑰柠檬蜂蜜茶最好放入冰箱的冷藏室储存，同时要注意盖上保鲜膜，密封保存。当然，玫瑰柠檬蜂蜜茶存放时间越长，维生素c含量就越少。因此，还是尽快饮用为宜。

没有冰箱的筒子们，可以尝试用以下方法保存玫瑰柠檬蜂蜜茶哦。

找个不会泄露的袋子装些冰块或买袋装刨冰，放入保温效果好的容器（杯、盒、壶都行）里，自制一个简易冰箱，放在阴凉通风处，以保存喝不完的玫瑰柠檬蜂蜜茶。另外，玫瑰柠檬蜂蜜茶一定要用保鲜膜裹好。

【三】金桔柠檬蜂蜜茶的功效与作用-孕前准备

金桔柠檬蜂蜜茶的做法

金桔柠檬蜂蜜茶是不少饮品店的王牌，也颇受消费者青睐。但是，饮品店里销售的金桔柠檬蜂蜜茶含有食品添加剂、香精等，缺少了金桔、柠檬的天然滋味，也造成饮品中的营养成分流失。而自制的金桔柠檬蜜茶，口味酸甜带凉，喝得放心，也喝得舒心。所以，下面就跟着妈网百科学做金桔柠檬蜂蜜茶吧。

材料：小个柠檬1颗、青金桔5颗、蜂蜜两勺、薄荷叶若干、中号冰格板一块

做法：

1、将薄荷叶洗净，放入广口小碗中加热水浸泡。待薄荷水放凉后倒入中号冰格中，迅速放进冰箱速冻。

2、把柠檬和青金桔洗净沥干。将柠檬连皮切成碎片，留两三片圆片状的柠檬片做装饰即可。青金桔横竖切成四块，但是不要把根部切断。

3、在玻璃茶壶中放入800-1000毫升的水，加入两勺蜂蜜后搅拌均匀。

4、陆续放入柠檬碎片、青金桔浸泡15分钟左右即可。若想要缩短浸泡时间，可以将金桔和柠檬汁先榨取好一部分，直接放入水中。

5、想喝的时候，倒出适量入水杯中，加入速冻好的薄荷冰块。饮用起来沁凉可口，清爽又美容。

金桔柠檬蜂蜜茶的功效

金桔柠檬蜂蜜茶虽然做法简单，但是功效却不容小觑。其清爽怡人，饮之唇齿留香，是不可多得的饮品。下面一起来了解下金桔柠檬蜂蜜茶的功效吧。

1、金桔：金桔有生津消食、化痰利咽、醒酒的作用，是腹胀、咳嗽多痰、烦渴、咽喉肿痛者的食疗佳品。金桔对防止血管破裂、减少毛细血管脆性、减缓血管硬化有很好的作用，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。常食金桔还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。

金桔柠檬蜂蜜茶的禁忌

好吃的都是垃圾食品？金桔柠檬蜂蜜茶就是反例。但是，饮用金桔柠檬蜂蜜茶时，仍需留心以下注意事项，如若不然，可是会带来比垃圾食品更不良的影响哦。

1、金桔富含丰富的果酸，食用过多会刺激胃壁粘膜，刺激肠道，引发不适，因此金桔柠檬蜂蜜茶不宜过量饮用。

2、喝完金桔柠檬蜂蜜茶后，应避免接触强烈的紫外线。因为柠檬是感光食物，过量地食用柠檬后再晒太阳，便会出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症。

3、冲调金桔柠檬蜂蜜茶时不要用开水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成分被破坏，用温开水冲调最好。

4、金桔柠檬蜂蜜茶虽好，但是胃寒气滞者、腹部涨满不适者、虚寒引起的呼吸不畅者、痰多者都不宜饮用。正处于伤风感冒、咳嗽发烧的人，也不宜过多饮用金桔柠檬蜂蜜茶。

金桔柠檬蜂蜜茶可以减肥吗

常喝金桔柠檬蜂蜜茶可以减肥，金桔、柠檬与蜂蜜都是减肥的绝佳食材，集三者之大成的金桔柠檬蜂蜜茶自然也拥有减肥的功效。下面具体来了解下金桔柠檬蜂蜜茶的减肥原理。

1、金桔：金桔含有丰富的纤维质，吃进肚里时会吸水膨胀、增加体积，而让胃部神经产生已饱腹的错觉，从而减低食欲，发挥减肥效用。但单吃金桔减肥效果并不明显，而金桔柠檬蜂蜜茶正好解决了这一烦恼。

2、柠檬：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，减肥效果会十分显著。

3、蜂蜜：蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。另外，蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

金桔柠檬蜂蜜茶什么时候喝最好

柠檬是感光食物，因此，饮用金桔柠檬蜂蜜茶时，应遵循科学的规则。那么，金桔柠檬蜂蜜茶什么时候喝最好？下面妈网百科就给大家说说金桔柠檬蜂蜜茶的最佳饮用时间。

感光食物，即含有光敏性物质的食物，过量地食用这类食物后再晒太阳，便会出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症。而柠檬是感光食物中的一员，因此金桔柠檬蜂蜜茶最好在晚上或黄昏以后喝。

另外，不建议早上起床后空腹喝金桔柠檬蜂蜜茶。因为如果早上空腹喝金桔柠檬蜂蜜茶的话，柠檬酸会直接刺激胃壁粘膜，对人体造成不良影响。