时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：71
孕妇营养不良的症状
女性在刚怀孕的时候，很多都会出现一些不适症状，比如恶心和呕吐，没有食欲等。这些不适反应会让她们感觉头晕、面黄及体重下降，营养失调等，腹中的胎儿无法吸收足够的营养，影响了成长发育。 那哪些孕妇易出现营养不良呢？
1、很多孕妈为了保持身材而节食，不吃肉类，只吃蔬菜、水果，导致孩子发育不良。可是，节食会导致蛋白质及脂肪不足，缺乏钙锌等元素。为了身材节食的孕妈易出现营养不良，胎儿也可能会因此而面临先天发育障碍。
2、孕吐严重让很多孕妈头疼焦虑。孕吐严重会使得体内营养流失，准妈妈经常会难以入睡、心情烦躁，使得饮食减少，食欲不佳。这种情况下，就会导致营养无法摄入孕妇体内，从而导致营养不良。
孕妇营养不良怎么办
1、食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。
2、保证充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。
3、保证适量的脂肪，植物性脂肪更适应孕妇食用，如豆油、菜油、花生油和橄榄油。
4、适量增加矿物质的摄取，如钙。孕妇对钙的需求有所增加，多食用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。
5、适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素c也能增加铁的吸收。
6、补充维生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的，干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中，维生素大多已被破坏。
7、荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。
8、少食多餐，以避免胃太空或太饱。
【一】为什么孕妇不能用花露水孕妇止痒方法-怀孕中期
为什么孕妇不能用花露水？孕妇止痒方法有哪些？女性在怀孕期间有很多的禁忌事项的，但是到了夏天人们都会采用花露水来止痒，但是对于孕妇来说用花露水止痒，很有可能会影响到胎儿的健康。那么，为什么孕妇不能用花露水？孕妇止痒方法有哪些？一起来和小编看看吧。
孕妇能用花露水吗
花露水是人们常用的止痒方式，尤其是在夏天。人们被蚊虫叮咬之后，一般都会涂抹花露水。那么，孕妇能否使用花露水呢？
只要仔细观察，花露水的包装上都有这样的字样，“孕妇慎用或者禁用”。这就表明，孕妇是不可以用花露水，原因如下：
1.花露水含麝香成分
麝香会导致孕妇流产，也会导致胎儿发育异常，造成胎儿畸形。因此，准妈妈最好不使用花露水，尤其是怀孕初期的孕妇，最好远离花露水。
2.花露水酒精成分较高
用过花露水的人都知道，涂抹过花露水后，皮肤会出现清凉之感，和涂抹过酒精时的感觉是一样的，其实这是因为花露水中含有较高的酒精成分。花露水一般在夏季使用比较频繁，夏季温度比较高，花露水在接触到火源（如蚊香、烟头、蜡烛等）时，会引起火灾，有可能威胁孕妇的生命健康。
孕妇止痒方法
1、用大蒜或薄荷叶挤出汁擦在被咬处，这些天然的东西不会对孕妇带来伤害，花露水、风油精等不能用。
2、如果想安全起见，还是在孕妇卧室里用蚊帐比较保险。
3、用肥皂水涂抹，用肥皂水治疗蚊子叮咬后的痒痛，确实是一种行之有效的"土"办法。
温馨提示：花露水中含有麝香成分，对孕妇不利，因此孕妇不适宜用花露水，一般人平时也不宜大量使用花露水。
【二】孕妇鼻炎怎么办孕妇鼻炎对胎儿的影响-怀孕中期
孕妇鼻炎怎么办
1、滴鼻液。孕期发生鼻塞、流涕等一般鼻炎症状，医生通常会采用局部应用血管收缩剂来给你缓解症状，麻黄素滴鼻液是首选，但不能长期使用，一般不超过3~5 天，以免形成*物性依赖。
2、消炎*。如果出现脓性鼻涕了，那就要使用消炎*了，千万不要忌医，医生会根据你的病情选用对孕妇安全的*物。
3、喷雾剂。常规治疗无效时，在清除鼻腔分泌物后，可用鼻腔喷雾剂，如丙酸培氯米松气雾剂、必可酮气雾剂等，症状严重时还可采用下鼻甲粘膜下注射给*，如长效曲安缩松等。
4、盐水洗鼻。盐水洗鼻治疗鼻炎是近几年在欧美国家比较受推崇的一种新的鼻炎治疗方法。盐水洗鼻疗法实际上是充分运用人体生理学所取得的成果，它通过使用恰当的工具，对鼻腔进行彻底的冲洗。
把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除掉，使得鼻炎炎症继续发展的基础去掉，消除鼻腔黏膜水肿肿胀的情况，恢复鼻腔的正常生理功能，恢复鼻腔自身的排毒功能，从而消除鼻炎症状。盐水洗鼻疗法优点是不使用任何*物，所以对于孕妇鼻炎患者可以放心使用，因为不使用任何*物，所以效果的体现相对就慢了些。
孕妇鼻炎对胎儿的影响
1、易造成宫内缺氧：长时间的严重鼻塞有可能会造成胎儿宫内 缺氧，这对胎儿的发育极为不利，不过大多数孕妇不用担心，多数情 况下人体的生理机能会提醒你改变呼吸方式， 比如因呼吸困难而被憋 醒或改用嘴呼吸等。
2、不当用*造成不可预测的后果：孕妇患了鼻炎，如果服用* 物不当，后果难以预料。因为目前治疗鼻炎的*物大多含有麻黄素， 孕妇服用了这些*物，*物会通过胎盘进入胎儿体内，很可能造成流产或导致胎儿发育畸形。如果鼻塞特别严重，可以适当用一些 1%麻 黄素液 3～5 天，不过，不能长期使用。
3、鼻炎若不及时治疗，还可引起鼻甲肥大、鼻息肉及副鼻窦炎，导致头晕、头痛、多梦、记忆力减退、神经衰弱，甚至长期低热等，严重影响了孕母的生活质量。
【三】孕妇可以吃保胎*吗-安胎保胎
滥吃安胎*有什么严重后果?
首先，吃过多的安胎*易导致胎儿出现病变。保胎*的主要成分是孕激素，孕激素对妊娠起着重要的作用，如果妊娠期孕激素不足，会造成流产和其它不良后果。然而，如果妊娠末期孕激素过多，可使妊娠延期，造成过期妊娠。过期妊娠不仅给孕妇造成产伤及痛苦，更重要的是使胎盘老化，胎儿容易因缺氧而窒息。孕激素过多还可造成胎儿生殖器畸形，使女胎男性化，男婴则可能引起尿道下裂等畸形。另外，妊娠后孕妇的消化功能减退、胃酸减少，出现烧心、腹胀、便秘等不适，也是孕期孕激素摄入过多使胃肠道平滑肌收缩减慢造成的后果。因此，孕妇需先经医生检查诊断，需用孕激素保胎时，应在医生的指导下使用。倘若自行滥用，不仅无益，反而有害。
其次，滥服中*补品会给孕妇身体带来不良影响。中医认为，孕期服用中*必须对症下*，即使服用一般补养的*物，也应当平和适中，与孕妇的体质相符。孕妇在怀孕后不应滥用中*补品，尤其是那些大辛大热的补*，否则不仅对胎儿和孕妇无益，还会加重妊娠呕吐、血压增高等症状。孕后阴血下聚以养胎，这会使准妈妈的身体处于一种“阴血偏虚，阳气偏亢”的生理状态，所以进补时要注意产前宜凉补，多用苦寒*，比如黄芩就是一味具有清热效果的中*。如果阴虚内热的症状较重，可以在医生指导下服用一些滋养阴血的补品，如银耳汤等。
什么情况下需要服用安胎*?
孕妇滥服安胎*会造成不良后果，因此孕妇要注意。需要服用保胎*的指征是“流产”。按临床经过将流产分为习惯性流产、先兆流产、难免流产、完全流产、不全流产、稽留流产、感染流产等7种。其中使用保胎*指征的有先兆流产和习惯性流产两种，其它流产已不能继续保胎。
1.先兆流产先兆流产的症状是停经后出现早孕反应，同时还有阴道出血的症状，无血块，伴有下腹轻微胀痛或无腹痛。妇科检查子宫颈口未开大，未破膜，子宫大小与停经月份相等，尿妊娠试验阳性。如果胚胎正常，经使用保胎*治疗，可继续妊娠。常用的*物有黄体酮，用法是每次20毫克，每日深层肌肉注射1—2次，用到出血停止后一周左右再停*;维生素e，每次10—20毫克，每日3次口服;另外，还可选用具有固肾安胎作用的中*。
2.习惯性流产习惯性流产是指连续发生3次以上自然流产的情况，这类人需要服用安胎*。患有习惯性流产的人在怀孕后，为防止再发生流产，可用维生素e，每次10—20毫克，日服3次黄体酮，每次深层肌肉注射10—20毫克，每周注射3—4次。
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