孕期性生活会导致流产吗-孕期性生活

其实，不要说国内了，即使是在西方，主动向医生提出这方面咨询的人，也不会超过 20%，似乎全世界的人对于孕期性生活的问题都避而不谈。

那么孕期到底能不能过性生活呢？你怎么看？

孕期性欲会变化

根据医学文献显示，大多数女性孕期性欲是会下降的，而中国女性性欲下降比西方女性更加明显。

关于西方女性的研究显示，大约 60% 的女性怀孕期间性欲明显下降，大约 30% 的女性变化不大；而关于中国女性的研究，目前只有香港的数据，超过 70% 的女性孕期的性欲是下降的，另外 25% 变化不大。

这说明，从女性角度而言，大部分人怀孕之后对性生活的需求是下降的。

而男性方面，超过 40% 的中国男性在妻子怀孕之后性欲有所下降，说明男性也是比较配合的。

所以，很多时候，可能并不是不能，而是人家压根就不想。

孕期能过性生活吗？

至于孕期是否可以有性生活，在国内的教科书上是极少涉及这方面内容的，但是国外的教科书上则写得比较清楚：

1. 孕期性生活会导致流产吗？

不会。

尽管很多人都有这种顾虑，但总的来说，早期流产主要和染色体异常以及胚胎发育不良有关，而与你做了什么、没做什么关系不大。

2. 孕期性生活会伤害到胎儿吗？

不会。

胎儿被羊水、厚厚的子宫肌层保护着，性生活不会对 ta 造成伤害。

3. 性高潮会导致早产吗？

不会。

性高潮虽然可以引起子宫收缩，但主要是阴道和肛门括约肌收缩，且只持续数秒，因此不足以引起早产。

如果你是一个健康的孕妇，不存在各种怀孕的高危因素，那么，在怀孕期间是不限制正常性生活的。

外国人确实比中国人开放啊！不过，他们给出这样的结论也是有依据的。研究近 30 年的统计结果，都没有证据显示孕期性生活会增加健康孕妇的不良妊娠后果。

孕期哪些情况

不适合性生活？

尽管大部分妇女在怀孕期间能正常享受性生活，但若有以下情况，要尽量避免性生活：

曾经有早产史；

有不明原因的阴道出血；

胎膜早破，即包裹胎儿和羊水的胎膜提早破裂；

宫颈机能不全，即宫颈过早开放，孕中晚期胎儿体重增加，在没有腹痛的情况下出现宫颈扩张等；

前置胎盘，即胎盘部分或完全覆盖宫颈口；

多胎妊娠；

其他高危因素，例如伴侣有性传播疾病等等。

这里要强调一下「健康」二字。如果有以上提到的高危因素，都应该避免性生活，而且在性生活时提倡使用安全套，可以减少母亲感染疾病的风险。

看了上面说的孕期性生活无害的说法，可能会触及某些「深入骨髓」的传统底线，难免让有些人难以接受。为了避免可能出现的误会，还是要多说一句：

孕期性生活无害，并不是说鼓励孕期性生活，只是说对健康孕妇并不限制正常的性生活。

延伸阅读

【一】产后补血如何调理-孕期保健

产后为什么要补血？

孕妇在妊娠过程中承担着不断向胎儿输送铁以保证胎儿造血需要的任务，这使得妊娠期间孕妇对铁的需要量成倍增长。研究表明，孕早期孕妇和胎儿每日需铁1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克。若不能及时补充，必将使孕妇因缺铁而贫血。分娩过程中及产后的失血，加重了产妇贫血严重程度。因此，产后及时、合理补血非常必要。（坐月子能吃阿胶吗？产妇如何吃阿胶？）

产后如何补血

1、*物：对于产后中度以上的贫血，医生往往会给产妇开些补血的铁剂。因为较严重的贫血若单纯靠食补，效果非常慢，会影响产妇产后的恢复。铁剂在偏酸性的环境下更容易吸收，所以同时加服维生素c将有利于铁剂的吸收。

2、饮食：含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等，民间也常用大枣、花生衣作为补血食品。b族维生素(维生素b12、叶酸)是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。

产后补血最好食补

贫血会造成一系列的问题，会让自己消化不好，甚至没有气力，营养专家表示，产后补血最好食补，有利于人体消化吸收。（产后月子期间新妈妈如何补充钙和铁）

适于产后补血的食物

1、金针菜：金针菜含铁质较多，还具有利尿和健胃的作用。

2、龙眼肉：龙眼肉是民间熟知的补血食物，所含铁质丰富。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等都是很好补血食物，适合产后新妈妈食用。

3、咸萝卜干：萝卜干含有丰富的铁质，咸萝卜干吃起来特别有一种风味。

4、发菜：发菜色黑似发，质地粗而滑，内含铁质，常吃既能补血，又能使头发乌黑。妇女产后可用发菜煮汤做菜。

5、胡萝卜：胡萝卜含有维生素b、c，且含有一种特别的营养素——胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。

6、面筋：面筋的铁质含量相当丰富，是很好的补贴食品。

6种*膳调补产后贫血

1、归芪炖鸡

母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30克，黄芪loo克(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。（坐月子能吃老母鸡吗?产后吃母鸡还是公鸡?）

2、当归生姜羊肉汤

当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。

3、阿胶枸杞粥

阿胶20克，枸杞子30克，粳米loo克，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥。

4、枸杞猪骨汤

猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣。

5、香菇木耳炒猪肝

香菇30克，木耳30克，猪肝100克，油盐共炒，熟食。

6、豆腐猪血汤

【二】怀孕期间可以同房吗-孕期性生活

怀孕期间可以同房吗？

1、怀孕前期3个月，严禁同房

由于怀孕前3个月，胎儿还没有稳定。同时对于孕妇而已，早孕症状很明显，一般也没有多大性趣。前期同房容易引起宫缩，导致流产。

2、36周之后，严禁同房

36周之后，胎盘开始下降。很多孕妇手脚水肿严重，此时正是行动不便之时，有的孕妈妈已经开始准备临产了。此时同房同样容易引起宫缩，导致胎儿早产。

3、适合孕期同房的时间

一般孕期5个月—8个月期间，胎儿基本稳定。同房建议在此期间进行。

怀孕期间同房注意事项

1、注意健康卫生

孕期准妈妈阴道分泌物增多同时抵抗力下降，同房容易造成子宫感染影响胎儿发育。建议做好卫生安全防范措施，一定要带安全套。

2、孕期同房体位

孕期同房注意不宜采用压迫肚子、腹部的体位，可采用后侧，后坐，男立体位。同时注意不能太激烈，以免导致胎儿早产，流产等。

3、征求同意尊重孕妇

孕期同房应该征求孕妇同意，孕妇怀孕期间身体负担加重，伴随早孕期现象出现以及身心变化容易出现脾气浮躁不稳定等情绪，丈夫不应强迫，以免影响胎儿健康。

【三】孕期性生活一定要戴安全套吗-胎教

孕期性生活健康安全是第一位的。所以，很多人疑问孕期性生活一定要用安全套吗?尽管从受孕的方面来讲，孕期性生活是可以不用戴安全套的，但是从健康安全的方面来讲，最好要用安全套。因为这样可以减少母体与精液的接触，会降低感染的机会。此外，因为在怀孕期间，准妈妈的分泌物多，且对糖的代谢率较差，容易滋生霉菌，所以若想不戴安全套，医生会建议准爸爸一定要做好清洁工作，以避免感染。毕竟健康安全才是第一位的。

性高潮对会引起宫缩而早产吗?

性行为时的高潮引起的子宫收缩是否会造成早产呢?高潮虽会引起宫缩，但这种宫缩并不会导致早产，除非是姿势上的压迫才会。一般来说，高潮造成的宫缩一下就会停止，且是不规则的;若是规则的收缩且强度持续1分钟以上，才有早产的可能。而在性行为的过程中，只要阴部有出血就要立即停止，且尽速就医。

孕期性生活阶段性注意事项

此外，孕期前8周是胚胎的着床期，有一说法表示此时进行性行为会造成着床不稳定，会出血或流产，不过很多妇女在此时还不知道自己已经怀孕，因此，也无法避免。此时暂停性行为只是减少干扰，只要性行为不是太激烈都不会有问题，不过建议担心的准妈妈可在8周后再恢复性生活，但也有较保守的说法是等12周后胎盘形成后再恢复性生活，而怀孕后期37周后已届生产期，容易产生不适，也建议先暂停性生活。

孕期性生活注意的三个事项

1、基本上，除了几种高危险妊娠(如：前置胎盘、产前出血、迫切性流产、子宫颈闭锁不全)外，整个妊娠期间都可以进行性生活。

2、在性生活的过程中，若是准妈妈产生子宫强烈收缩、不正常出血、严重下腹痛等，则应该停止，尽快就医。