设为首页 加为收藏
当前位置:孕妇网 > 孕期 > 怀孕初期

在怀孕早期养胎是很重要的,但是很多孕妇会陷入这3个误区,看看你中了几个?

时间:2020-08-07 作者:admin 来源:孕妇网
标签:
很多人都知道,女性怀孕的前3个月是很重要的,稍有不慎可能会导致流产。前几天看到一位怀孕3个月的朋友在网上晒自己的营养餐,其中有鱼汤、鸡汤、燕窝还有很多的营养品。她...

很多人都知道,女性怀孕的前3个月是很重要的,稍有不慎可能会导致流产。前几天看到一位怀孕3个月的朋友在网上晒自己的营养餐,其中有鱼汤、鸡汤、燕窝还有很多的营养品。她还说自从怀孕后每天都是这样的饭菜,都快吃腻了。很多朋友评论说孕妇就得多吃点好的,其实这是很多人都容易中的一个误区。在怀孕早期养胎是很重要的,但是很多孕妇会陷入这3个误区,看看你中了几个?

在怀孕早期养胎是很重要的,但是很多孕妇会陷入这3个误区,看看你中了几个?

1. 补充的营养越多越好

在妊娠早期,大多数孕妇会有呕吐反应。他们的胃口不太好,什么也吃不下。其实,我们知道,孕妇无论胃口有多差,都应该尽量吃,因为胎儿的发育需要营养支持。但并不是说孕妇需要的营养越多越好,因为此时胎儿不需要太多的营养,孕妇也不需要很大的补充。相反,如果孕妇补充过多的营养,孕妇容易过胖,这对她们后期的健康和胎儿发育都是有害的。孕妇还需要注意的是,在怀孕初期,饮食以清淡为主,还要多吃水果。

2. 泡热水澡能解乏

怀孕之后,孕妇总感觉自己很劳累,即使什么都没做也想休息。这其实是正常现象,主要是受体内激素水平变化影响的。于是就有很多孕妇想着泡个热水澡来解乏,尤其是现在是冬天,能洗个热水澡真的不要太舒服,可是这样的做法是很危险的。在怀孕的前3个月,胎儿是很怕高温的。如果孕妇经常处于高温的环境中就会影响胎儿神经系统的发育,尤其是大脑的发育,会杀死脑细胞,胎儿出生后可能是智力低下。

3. 不运动

在大多数人的观念里认为,在怀孕初期,孕妇是不能活动的,主要就是躺着养胎。怀孕初期我们是不建议孕妇进行剧烈的活动,也不能太劳累,不然可能会影响了胎儿的发育。但也不是说孕妇什么都不能做,一些简单的家务以及活动是可以做的。只不过孕妇要控制在自己的承受范围内,这样适当的活动也能缓解孕妇的紧张情绪,对胎儿的发育也好。

:怀孕初期确实是很关键的一个阶段,不过孕妇也要掌握正确的养胎知识,不要别人说什么就信什么,不然很可能会伤了胎儿。你在怀孕初期是怎么做的呢?

上一篇:怀孕初期,你觉得容易吗?事实上,你还是要坚持这三件事    下一篇:宫外孕?怀孕早期老感觉肚子疼,恐怕是你自己想多了,不信来看    本文链接:http://www.yunfutang.cn/yunqi/cq/23683.html
热门文章