时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：33
孕妇烧心的原因
1、子宫增大的影响。准妈妈随着月份的增长，子宫会逐渐增大，从而压迫胃部，令胃部内部的压力增加很多，从而令胃液在胃内长时间滞留，导致胃酸烧心。
2、体内激素的变化。怀孕后出现的烧心现象，还主要与孕妈妈体内激素的变化有关系，在怀孕期间，准妈妈身体激素的变化，会减缓胃部的收缩，令消化吸收的速度减慢，胃排空的速度也会变慢，胃液在胃内长时间滞留，就会导致胃酸烧心。
3、消化不良。如果准妈妈在孕前就有肠胃不适的慢性胃病，那么，怀孕之后，由于吃了刺激肠胃的食物，也会导致胃酸增多，诱发烧心。
如何缓解孕妇烧心
1、少食多餐，准妈妈要避免暴饮暴食，因为胃内容物越多，就越容易反流至食管。不要一次喝入大量的水或饮料，特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料，它们都会加重食道肌肉松驰。
2、少吃辛辣性食品、过冷或过热的食品，它们会刺激食道粘膜，加重烧心感。
3、用餐后不要立即躺下，如果能站立半个小时，则可以加快食物通过胃部的速度，减轻胃的负担。餐后两小时内不要做运动，因为餐后不久即运动，可能加重胃灼热。
4、睡前两小时不要进食，饭后1小时内避免卧床，防止胃内容物随身体体位变化，反流到食管。
5、饭前喝杯牛奶或吃点儿低脂冰琪淋。乳制品可以在胃壁上形成一层保护膜，帮助减轻烧灼感。
6、穿宽松而舒适的衣服，特别是不要让过紧的衣服勒着腰和腹部，当孕妈妈需要低下身子的时候，最好用屈膝来代替弯腰。
7、保持大便通畅，为减轻胃食管返流，孕妈妈要尽量保证大便通畅，以避免增加腹内压力。如果孕妈妈有便秘史，可以多吃些香蕉、苹果，使粪便柔软，易解出。养成定时上厕所的好习惯，有规律的通便对健康十分重要。有规律的运动、常吃新鲜果蔬、早起喝一杯温开水等做法，都有助于预防或减轻便秘。
8、千万不要吸烟，因为抽烟会加速胃酸的分泌，对宝宝的发育也会产生非常严重的危害。
9、如果以上的方法都没有缓解你怀孕后烧心的问题，而且症状又实在太严重，可以请医生给你开一种孕期能安全服用的抗酸*物。
【一】孕妇可以吃枸杞叶吗枸杞叶的功效与作用-怀孕初期
孕妇可以吃枸杞叶吗
枸杞叶富含热量、硫胺素、钙、蛋白质、核黄素、镁、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素e等多种营养成分。常吃枸杞叶有补肝益肾、生津止渴、祛风除湿、活血化瘀、热毒疮肿的功效。
枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。
孕妇是可以吃枸杞叶的，枸杞叶能够帮助孕妈清除体内毒素，还能安胎养神哦。
枸杞叶的功效与作用
枸杞叶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压：至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种。但是，由于枸杞叶温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。对于孕妇来说有以下三点好处：
1、治疗妊娠贫血：专家指出孕妇吃枸杞叶有治疗妊娠贫血的功效。枸杞叶富含蛋白质、钙、镁、铁等营养元素，有很好的补血疗效。建议贫血的孕妇可以吃些枸杞猪肝汤哦！
2、安神养胎：如果孕妇烦躁不安、失眠多梦，可以多吃枸杞叶。因为枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，有养肝明目、安神养胎的保健功效。
3、治疗便秘：怀孕期间孕妇常常会出现便秘的现象，而孕妇吃枸杞叶则有很好的治疗便秘的功效。枸杞叶富含膳食纤维，其有助于促进胃肠蠕动的功效。
【二】高龄孕妇一定要看！！！高龄孕妇的孕期保健指南-孕期保健
2. 评估并告知高龄孕妇的妊娠风险，包括流产、胎儿染色体异常、胎儿畸形、妊娠期高血压疾病、gdm、胎儿生长受限（fgr）、早产和死胎等。
3. 规范补充叶酸或含叶酸的复合维生素；及时规范补充钙剂和铁剂，根据情况可考虑适当增加剂量。
4. 高龄孕妇是产前筛查和产前诊断的重点人群。
重点检查项目包括：
（1）妊娠11～13周+6应行早孕期超声筛查：胎儿nt、有无鼻骨缺如、ntd等；
（2）预产期年龄在35～39岁而且单纯年龄为高危因素，签署知情同意书可先行nipt进行胎儿染色体非整倍体异常的筛查；预产期年龄≥40 岁的孕妇，建议绒毛穿刺取样术或羊膜腔穿刺术，进行胎
儿染色体核型分析和（或）染色体微阵列分析（chromosomal microarray analysis，cma）；
（3）妊娠20～24周，行胎儿系统超声筛查和子宫颈长度测量；
（4）重视gdm筛查、妊娠期高血压疾病和fgr的诊断。
【三】为什么孕妇不能用花露水孕妇止痒方法-怀孕中期
为什么孕妇不能用花露水？孕妇止痒方法有哪些？女性在怀孕期间有很多的禁忌事项的，但是到了夏天人们都会采用花露水来止痒，但是对于孕妇来说用花露水止痒，很有可能会影响到胎儿的健康。那么，为什么孕妇不能用花露水？孕妇止痒方法有哪些？一起来和小编看看吧。
孕妇能用花露水吗
花露水是人们常用的止痒方式，尤其是在夏天。人们被蚊虫叮咬之后，一般都会涂抹花露水。那么，孕妇能否使用花露水呢？
只要仔细观察，花露水的包装上都有这样的字样，“孕妇慎用或者禁用”。这就表明，孕妇是不可以用花露水，原因如下：
1.花露水含麝香成分
麝香会导致孕妇流产，也会导致胎儿发育异常，造成胎儿畸形。因此，准妈妈最好不使用花露水，尤其是怀孕初期的孕妇，最好远离花露水。
2.花露水酒精成分较高
用过花露水的人都知道，涂抹过花露水后，皮肤会出现清凉之感，和涂抹过酒精时的感觉是一样的，其实这是因为花露水中含有较高的酒精成分。花露水一般在夏季使用比较频繁，夏季温度比较高，花露水在接触到火源（如蚊香、烟头、蜡烛等）时，会引起火灾，有可能威胁孕妇的生命健康。
孕妇止痒方法
1、用大蒜或薄荷叶挤出汁擦在被咬处，这些天然的东西不会对孕妇带来伤害，花露水、风油精等不能用。
2、如果想安全起见，还是在孕妇卧室里用蚊帐比较保险。
3、用肥皂水涂抹，用肥皂水治疗蚊子叮咬后的痒痛，确实是一种行之有效的"土"办法。
温馨提示：花露水中含有麝香成分，对孕妇不利，因此孕妇不适宜用花露水，一般人平时也不宜大量使用花露水。
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