如何纠正宝宝睡觉黑白颠倒的问题呢-育儿知识

宝宝每天白天的时候睡觉，晚上的时候玩耍，不符合正常的作息规律，不利于宝宝养成良好的生活习惯，也不利于身体健康。那么，应该如何纠正宝宝睡觉黑白颠倒的问题呢?

1.宝宝醒着时抓住时机训练宝宝

一般来说，年龄特别小的宝宝，每天不是在进食喝奶，就是处于睡觉状态。因为年龄很小，此时宝宝们只要睡觉就会睡很久，而且对于外界是白天还是黑夜并不敏感。等到宝宝不断地长大，宝宝睡觉的时间会渐渐减少。

在宝宝醒着的时候，要抓紧时机训练宝宝，可以经常带着小宝宝玩耍，多多跟宝宝说说话，而不是一直在让他睡觉。这样，可以让宝宝醒着的时间变久，有助于恢复宝宝对白天黑夜的正常反应，养成健康的睡眠习惯。

2.黑白颠倒的睡眠，必须再颠倒过来

因为宝宝白天一直睡觉，导致夜里依旧很兴奋，没有入睡的欲望。而白天会因为夜间的玩闹，一直处于迷迷糊糊甚至睡觉的状态。此时宝宝就属于黑白颠倒了，当出现黑白颠倒的情况时，家长们就需要反思自己的养育方式了。因为一般说来，宝宝的黑白颠倒多数是由于家长们不太正确的养育方式所导致的。为使宝宝保持正确的作息，家长们需要把宝宝颠倒的作息给颠倒回来。

(1)比如，当宝宝在上午吃完奶要睡觉的时候，就可以轻轻地把宝宝叫醒，然后和他一起玩耍或者说话逗弄小宝宝。最好是让宝宝在白天时，可以一直处于不犯困的状态(除了正常的小睡)，这样经过白天的玩耍，宝宝晚上也比较容易睡着。

(2)在晚上的时候，倘若宝宝一直睡不着，处于哭闹状态的话，家长们可以将宝宝的手放在他们的腹部，然后把自己放在宝宝手上，轻轻摇一摇。在摇的过程中，不要将灯打开，也不要和宝宝们说话。如果宝宝仍然哭闹的话，家长们可以查看一下为什么宝宝总是哭闹，是不是尿床了，还是饿了，生病了之类的。

(3)如果没有什么具体的因素导致，宝宝只是单纯哭闹的话，那么家长们就可以不用理会。延续此种做法一段之间之后，宝宝睡觉不分白天晚上的情况会有所好转，并且慢慢恢复正常的作息。

延伸阅读

【一】家长需重视劣质奶粉对宝宝的危害-新生儿护理

婴儿奶粉是每个宝宝都需要的，随着宝宝的成长母乳跟不上宝宝所需就需要给宝宝喂奶粉，但是随着越来越多劣质奶粉的出现，家长在给宝宝选择奶粉的时候一定要选择适合宝宝的优质奶粉，如果不小心选择了劣质奶粉，会严重危害宝宝的成长发育。

劣质奶粉的危害

劣质奶粉的危害

1、营养不良

营养不良一般可以分为消瘦型、水肿型和混合型。

消瘦型主要是因为所吃的食物(包括奶粉)中以缺乏热能(碳水化合物和/或脂肪)为主，而水肿型则以缺乏蛋白质为主。以劣质奶粉喂养的婴儿，吃进去的蛋白质极少，因而出现了低蛋白血症，导致婴儿全身水肿。当然，婴儿营养不良的发生，也可能与奶粉的冲调方法、过渡期食物添加不当等因素有关。

（1）体格生长迟滞：由于缺乏蛋白质和热量，在短期内，患儿先以体重不增或下降为主要表现。若长期缺乏蛋白质的话，将进一步影响到身高增长的速度，甚至导致生长停滞等。

（2）消化功能低下：长期蛋白质摄入不足，会影响肠道的消化吸收功能，进一步影响蛋白质和其他营养素的吸收，这种恶性循环，加重了营养不良的过程。

（3）贫血：由于长期缺乏蛋白质和造血所必需的营养物质，可并发缺铁性低色素性贫血。

（4）营养不良性水肿：当蛋白质摄入减少严重时，将血管内渗透压下降，水分流向血管外间隙，于是就形成了水肿。这在医学上称为营养不良性水肿。轻者只表现于面部和下肢。严重的患儿，水肿不仅遍及全身，还表现出皮肤干燥脱屑、色素沉着、有紫癜，易患褥疮或营养性溃疡等。

劣质奶粉的危害

2、功能障碍

长期食用劣质奶粉，会导致婴儿体内各脏器，如心、肺、肝、肾等也存在水肿和功能障碍。免疫系统也会受到影响，造成免疫力下降，容易发生各种感染性疾病。

3、影响大脑发育

食用劣质奶粉大脑的发育也会受到不同程度的损害。0～3岁是出生后大脑发育最快的时候，在这段时期大脑的重量、体积将增加3倍，达到成人的80%，大脑神经网络的发育趋于成熟。如果这时营养素摄入不够或者不均衡，对大脑的发育会造成严重的危害，过了这个阶段，即使再补也补不回来了。

4、影响成年后的健康

生命早期的营养状况对成年后的健康会发生深远的影响。胎儿期和婴幼儿期发生营养不良或肥胖，会增加成年后肥胖、心脑血管病、糖尿病、癌症等慢性非感染性疾病发生的几率。因为生命早期营养的不正常，会影响各脏器的发育、代谢过程以及基因表达，为成年后这些疾病的发生埋下隐患。

劣质奶粉的危害

以上就是关于劣质奶粉的危害介绍，劣质奶粉不仅会影响宝宝健康，同时对宝宝的智力发育，身体成长都会有不同程度的伤害，家长一定要重视奶粉的选择，正确区分劣质奶粉。

【二】八个月宝宝辅食食谱表-育儿知识

七个月的宝宝已经可以添加很多的辅食了，这个时候母乳和奶粉已经不能满足宝宝的需要，宝宝需要积极添加辅食才行。七个月的宝宝一天当中需要吃很多餐，那么七个月宝宝一天的食谱应该怎么安排呢？一、7个月宝宝一天饮食 1、早晨6点半：喂养母乳或。

7—8个月过渡到整只蛋羹。每天喂稠粥2次，每次一小碗(约6—7汤匙)，开始加莱泥2—3汤匙，逐渐增至3—4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、角肉。给宝宝随意啃馒头片(1/2片)或饼干，促进牙齿发育。母乳(或其他乳品)每天3或2次，必须先喂辅食，然后喂奶类。。

宝宝在八个月的时候，基本上就已经进入了断奶期，这个时候需要开始添加辅食，来补充宝宝所需的营养，因此，八个月宝宝的辅食添加特别重要，那么，下面小编收集了八个月宝宝的几种辅食，以及八个月宝宝需要补什么，一起来了解一下。 8个月宝宝辅。

8到9个月宝宝辅食食谱是怎样安排的

八个月宝宝在添加辅食的期间了，这个时间，宝宝们基本也适应了辅食的添加，妈妈只需要bai注意添加辅食的营养是否齐全。八个月宝宝需要的营养更多，八个月的宝宝吃什么辅食呢？8个月宝宝辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性。

此时宝宝的消化酶已经可以充分消化蛋白质了，所需蛋白质含量为每千克体重每天需要2.3g，可以给宝宝多喂一点含蛋白质的奶制品，豆制品，鱼肉等。蛋白质：奶糊、蛋黄泥、鸡蛋羹、鱼肉糜。谷类和其他碳水化合物：麦片、米片、粥、面条。辅食添加。

8个月的宝宝的辅食可以吃的食物是比较多的，建议还是要做到各种的食物，营养全面均衡，荤素搭配好，少吃多餐，细嚼慢咽，给宝宝的时候要做的精细一些，而且一定要控制一下食盐的摄入量，宝宝在一岁之前是不能够吃过多的食盐。而且一些过甜的食物。

8月婴儿辅食食谱大全

小编怎么觉得你喂的太频繁了吧！不知是不是只喂一点。主食（饭牛奶)小编家宝宝都是隔三个小时再喂一次的。说说小编家食谱: 6:00 刚起床喝点水,后牛奶看吃的多少,小编家11个月刚断奶,也就100毫升吧 9:00 肉菜粥面条(虾瘦肉排骨+碎青菜) 12:00 牛奶 13。

喂奶量不用再增加，每天哺喂3~4次，每次喂奶150~200毫升。可以在早上，中午，下午和晚上各喂一次，中午，下午各添加食物一次。

宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。一、继续吃母乳和牛奶。但是因为母乳或牛奶中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不。

自己这个宝宝辅食食谱是适合6岁以下的宝宝的，当然8个月的也行，不客气的。

八个月婴儿辅食食谱大全小编觉得网上有这方面的信息很多，当然你可以给家添加米糊，还有一个香蕉泥拉苹果泥啦，鱼汤，鸡汤加还有一个鱼肉汤。

【三】宝宝脸上湿疹有偏方来治疗-婴儿常见病

我们都知道宝宝的皮肤特别地娇嫩，很容易过敏，而湿疹便是其中一种常见的、由内外因素引起的一种过敏性皮肤炎症。那么当宝宝脸上湿疹了怎么办?宝宝脸上长湿疹有什么偏方可以治疗吗?

宝宝脸上长湿疹该怎么办

宝宝脸上长湿疹可以用忍冬藤水擦洗，后擦上郁美净，局部可用肤乐霜，严重的地方加调艾洛松，眉毛靠近眼睛，不能用含有激素的*，容易青光眼。每天可以擦5—6次。头上可以经常擦点紫草油，每天用忍冬藤水洗完以后，严重的地方上*，然后涂上紫草油，一段时间就会好了。吃点益生菌也是有好处的;洗澡温度不能太高，时间不能超过5分钟，热水洗时间长了，湿疹会特别厉害。

金银花水洗脸，退疹效果确切，经常用这种方法洗脸还可以预防面部湿疹。副作用少，是预防和治疗湿疹的好办法。

需要提醒妈妈们的是，湿疹是会反复发作的，用*初期可能会有所好转，但过不久又会复发，不建议长期用*，否则会让宝宝的皮肤形成激素依赖症。