时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：25
孩子不爱吃饭让很多家长伤透了脑筋，到底孩子不爱吃饭怎么办呢？有什么办法能让孩子胃口好呢？其实家长想要宝宝吃好饭就要从多种方面努力，多花点心思做饭、经常换换胃口、给宝宝吃些开胃的食物等。都是很好的促食欲方法。
孩子不爱吃饭怎么办
1、固定开饭时间
尽量养成吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯。并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。
2、减少正餐之外的食物
虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。
3、了解孩子为什么不喜欢吃饭
孩子不喜欢吃饭肯定有原因的，先要弄清楚为什么不吃，是不饿，还是不想吃，还是觉得饭菜不合胃口。最重要的是应该知道孩子最喜欢吃什么，最不喜欢吃什么，或者他（她）见过其他孩子吃过什么自己也想吃的。
4、促进孩子的食欲
孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。如果宝宝一直胃口不好，家长可以适当为宝宝服用副作用小的有开胃作用的中成*，如三公仔小儿七星茶、衍生开奶茶等。
5、多花心思，在菜色上做变化
在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
6、经常换换口味
不要每天都是大米饭，有时候可以做些面食、五谷饭之类的。总之常常换换口味，孩子一般都比较喜欢贪新鲜。
7、让孩子参与做饭的过程
例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。
8、选购孩子喜爱的餐具
孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。
9、为吃饭增添趣味性
在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的，关键在于如何解决，不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么。
10、把饭做成孩子喜欢的样子
小朋友都喜欢千奇百怪的食物，把米饭做成卡通图案，或者包成饭团等，都可以吸引到孩子的眼球，忍不住就会多吃些了。
温馨提示：父母应该多花一些时间了解幼儿营养的知识，以轻松与理解的态度，培养宝宝正常发展过程中的饮食行为习惯。
【一】别逼孩子睡午觉-早教儿歌
妈妈来信
我儿子现在4周岁半了，正在读中班，从今年2月中旬开始，在幼儿园里不爱睡午觉，刚开始时是偶尔有几天睡不着，他与老师说是屋里空气太闷了，睡不着，可是这样几次以后，老师遇到他不睡觉时就要批评他，说不好好睡觉，要被送到小班去了，从那以后我儿子基本上没睡过午觉，但是要是周末在家，他还是能睡的。我现在的感觉是我儿子对幼儿园睡午觉有焦虑，非常紧张。我与儿子也沟通过，要是在幼儿园里睡不着的话，要安安静静，不要影响别人。他也好几次回家来告诉我中午他是闭着眼睛在装睡 (我估计假装睡的时间不长，还是经常听到他回来说，老师又批评他了) ，我听了以后心里非常难受。我也试着与老师沟通过，但没什么结果，我现在在想如何才能消除我儿子对幼儿园睡午觉的焦虑?希望小编能帮我出出主意。
小编解读
幼儿园的孩子正处于秩序敏感期，让孩子在统一的时间睡午觉，其实是培养孩子集体意识与集体责任感的一种形式。尽管许多幼儿园每天都安排了午睡时间，但这并不表明孩子一定要午睡，因为这种要求更多的是顺从了一种社会习惯。对于一部分孩子来讲，不睡午觉，对他们的生长发育不会造成不利的影响。
因此，幼儿园的老师也不必强求每一个孩子都要按时午睡，除非是孩子晚上没有休息好，第二天中午才需要适当地调整一下。当然，也有很少一部分孩子是属于本身睡眠需求比较少的一类，从婴儿时期可能就只睡八九个小时，这种情况也没有必要强迫孩子午睡。
【二】几种能有效治疗孩子流鼻涕的方法-育儿知识
很多家长以为孩子还小，流鼻涕是很正常的情况，长大了就好了。其实，小孩子频繁的流鼻涕也是一种病，需要治疗。今天就给大家介绍几种能有效治疗孩子流鼻涕的方法。
一、孩子流鼻涕怎么办？
孩子喜欢在户外活动，而户外的空气可能会含有较多细菌，孩子幼嫩的鼻腔就会自动分泌物质来对抗，因此就会流鼻涕。
通常这种情况下孩子会六清鼻涕，这种情况家长不需要做任何干预，如果孩子是感冒流鼻涕，并且流出黄色的鼻涕。此时家长就应该及时喂孩子吃*。小儿感冒*、小儿感冒冲剂、维c银翘片等都是不错的选择。
一般情况下，给孩子服用*物后一周就能见效，如果一周后孩子流鼻涕的症状还没有缓解，家长可以在咨询医生的前提下，给孩子滴一些能使鼻腔粘膜收缩的*水，不然鼻塞会影响孩子的睡眠。
在往孩子鼻腔内点*水时，注意不要同时滴，应先滴鼻塞较严重的一边，然后过几分钟后再滴另一边。
有时候，孩子的鼻腔会有分泌物，这样会影响*水发挥作用，家长可以用棉签替孩子将分泌物清理出来，如果分泌物已经结成硬块，家长不妨先用棉签将分泌物往里推，这样可以刺激孩子打喷嚏，从而顺利将分泌物排出。
二、几招教你缓解孩子流鼻涕
1、蒸脸器。蒸汽可以迅速的使孩子的鼻腔变得湿润，这样可以缓解孩子鼻塞的症状。湿润使孩子能更快的将鼻涕排出。但是，蒸脸器不宜频繁使用，否则会伤害孩子幼嫩的皮肤，并且在使用时，蒸脸器应当与孩子保持适合的距离。
2、吸鼻器。孩子鼻腔内有很多的分泌物，而孩子自己又不会清理时，家长不妨选择给孩子使用吸鼻器。在使用时，应当先在堵塞较严重的一边先使用，同时按压住另一个鼻腔。家长在使用吸鼻器时动作一定要轻柔，不要太深入，以免伤害孩子娇嫩的鼻腔。
3、热敷。其实热敷与点*水的原理较为相似，都是通过使鼻粘膜收缩的原理来缓解孩子的鼻塞。家长可以使用温热的毛巾敷在孩子的鼻翼上，3~5分钟后，孩子鼻腔内的分泌物就会化成水流出来，家长只要及时清理一下就行了。
4、保持正常的室温，孩子鼻塞通常都是由于着凉，因为小孩子对温度的变化比较敏感，并且抵抗能力较差，所以己家长要尽量保持正常的室温，使孩子所处的环境是温暖干燥的，这样孩子就不会很容易鼻塞或者流鼻涕了。
三、*物推荐
【三】导致孩子胆小的8种原因父母需重视-育儿知识
很多家长面对孩子胆小都表现出无奈、恨铁不成钢的情绪，其实导致孩子胆小的原因有很多，家长应该从根本原因下手，彻底解决孩子胆小问题，同时，也要正确对待胆小的孩子，用正确的教育方法引导他们，这样才不会给孩子的心理造成伤害。
孩子胆小的原因
1、家庭教育过于严格，孩子长期压抑在这种紧张的家庭环境中，在各种压力下孩子容易变得敏感、焦虑，甚至恐惧，慢慢地就变得内向、害羞、胆小了;
2、长辈不恰当的教育方式，如有些家长对孩子所完成的事，从不加以表扬，甚至在孩子完成的结果不能达到自己心目中的要求时，就会暴跳如雷地把孩子骂一顿，或总是将别人家孩子的优点拿来跟自己家孩子的缺点进行对比，这也容易让孩子变得自卑起来，总是认为自己比别人差。
3、有些孩子平素只生活在自己的小家庭里，特别是由爷爷奶奶照看的孩子，很少出去玩，接触外人也少，依赖性较强，不能独立地适应环境。这样的孩子一见生人就躲藏，生人一抱他就哭闹，如果送幼儿园，碰上新环境、新老师更是胆小。
4、有些孩子在家里不听家长的话，如哭闹或不好好吃饭时，家长就用孩子害怕的语言来吓唬他，说“你再哭我把你扔在外面让老虎吃了你”;还有的孩子不睡觉，大人藏在门后学老猫叫;有的孩子想玩泥，家长怕孩子弄脏衣服，说“泥里有虫子咬你的手”，用这些恐吓孩子，从而使孩子失去了安全感，而形成胆小怯懦。
5、如到公园时去玩耍，不让孩子去爬山恐怕摔下来，不让孩子去湖边玩怕掉下去等等。造成孩子不敢从尝试与实践中获得知识，取得经验，这也造成胆小怯懦。
6、由于自我意识敏感而产生对人的“紧张症”、“恐怖症”如有的中学生与异性接触时，过分强烈地意识到对方是异性，造成情绪紧张过度，陷入尴尬局面。
7、在缺乏与人沟通的环境里成长的儿童，对于一般社交技巧可以说是一无所知的，他在刚踏入社会做事时，无意之中得罪了一些人，而这些人对患者所表现出来的反感，使他从此不敢再尝试与别人沟通，同时完全退缩入自己的个人世界。
8、性格是人在生活实践中，在人同环境的相互作用中形成的。人的生活环境，具体地讲，就是人的家庭、学校、工作等，人与环境关系发展的过程便是经历，经历也是性格形成的条件。
如果孩子小于三岁半，阶段任务就不是培养主动性，而是让他们感受关爱，形成良好的亲子关系了，这个年龄的孩子就不适合入全托。很多家长都以为，把孩子送全托，可以让他们接受专业的生活护理、心理保健和基本行为习惯的培养，同时自己周末也会把他们接回来好好“补偿”，不会因此影响和孩子的关系。可实际上，再专业、再敬业的老师也无法满足每个孩子个性化的心理需要和对亲情的渴望，家长的这种做法，说严重了，是对孩子的情感剥夺。因为这个年龄段的孩子语言滞后，很难表达出自己的需要，但情感已经发展完全，对父母有强烈的依恋，如果一连五天见不到亲人，他们会产生不安全感，万一再受到委屈找不到合适的倾诉对象，对其身心发展更是不利。
另外，和性格外向的孩子相比，内向的孩子不宜入全托。实际上，天性害羞、胆怯的孩子因为不善于表达自己，经常会潜意识地压抑自己的需要，受了委屈、遇到不开心的事都会藏在心里。而幼儿园的老师又不可能只把注意力放在某一个孩子身上，所以他们的心结很难被及时发现，长此以往，孩子会更压抑，不利于将来个性的发展。
以上就是关于孩子胆小内向的原因介绍，父母面对孩子胆小应该找准原因，对症下*，这样才能更好的改善孩子胆小的性格，加以训练，也可让宝宝更加开朗哦。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
