多大可以开始加辅食-育儿知识

4个月开始添加辅食，注意观察宝宝的大便，如果消化不良，要延后添加辅食的时间，另外辅食要从少到多，从粗到细，从单一到复杂逐步添加。最好从营养米粉开始添加，蛋黄容易过敏

一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥还有米粉等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生。

一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。最早添加的辅食应是蛋黄。新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁。

宝宝几个月适合添加辅食的？

4个月开始就可以添加辅食了，开始要一点一点慢慢添加，可以从蛋黄，米粉开始添加。

宝宝四个月后就可以添加辅助食物。但不能过早了，过早引入辅食会影响铁质吸收，增加食物过敏、肠道感染的机会。虽然宝宝可以添加辅食，不过宝宝还处于以奶为主，奶粉的营养比较全面，像一些大品牌，如圣元、伊利的奶粉都有丰富的营养素和微量元。

4-6月开始就可以加点辅食了，宝宝最早接触辅食，量要特别少，比如一勺调得很稀的米粉；1/4或更少的蛋黄，用奶或水调成稀糊状，让宝宝少量试吃。辅食越稀，宝宝越易吸收，最好是一汤匙谷类食物加4-6汤匙奶或水，随着月龄的增长，加水量逐渐减少。。

宝宝多大可以添加辅食

你好！一般来说，宝宝从四个月左右肠道就开始产生可以消化其他食物的消化酶，因此宝宝从四个月开始可以添加辅食，建议可以从米糊或者米粉开始添加，喂后注意大便情况，大便正常的话，说明辅食能适应，才可以加量和添加其他辅食。

众所周知，婴儿在出生后因为没有牙齿，每日所需要的营养由母乳和奶粉所提供。在成长到一定阶段后，就要开始吃辅食了。但许多妈妈都一头雾水，孩子几个月可以吃辅食，辅食应该怎么搭配呢？一、添加辅食的时机实际上，孩子在添加辅食的时机上也。

一般正常情况下宝宝在4-6个月以后就可以吃辅食了。在第一次添加辅食时，可以给宝宝少量的喂一些米粉或者米汤，等到宝宝慢慢长大以后再逐渐的增加辅食的种类和辅食量，每次添加辅食都要遵循由少到多的原则。5个多月的宝宝，单一的母乳喂养已不能。

延伸阅读

【一】11个月宝宝辅食食谱-育儿知识

宝宝十个月的食谱安排时间可以按照自己的时间来定，但是一定要根据宝宝的需求量制作。

1.母乳和辅食喂养、温水洗澡、及时剪指甲和更换尿不湿、让宝宝多活动、练习发音、练习爬、学习认识东西。 2.味觉好、嗅觉灵敏、皮肤感觉灵敏、手脚活动比较灵活、宝宝会翻身，可以自己坐很长时间而不倒，可以把玩具从一只手换到另一只手。喂养。

9个月宝宝可以吃什么 9个月的宝宝处在长牙的关键时期，因此这阶段应该继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物，同时要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条，让宝宝练习咀嚼和吞咽。这个时候给宝宝安排粥类和烂面条等食物，可以让宝宝的身体有适。

一岁十个月的宝宝的辅食食谱食谱，小编觉得没有必要做那么多辅食就按正常吃饭就好了，吃多了就容易造成脾胃不好，宝宝最好。好，就是喝小米粥，大米粥，然后吃一些青菜最好。

宝妈们可知道，每个阶段添加的辅食，都有要达到的目的，只有知道了目的，在添加时才不再盲目。这个阶段的宝宝已经进入断奶的晚期，由出生时以乳类为主，渐渐过渡到乳类提供一半或更多婴儿所需营养、而辅食提供一半所需营养的阶段。为宝宝选择一。

知道十一个月婴儿辅食吃什么好不？

11个月的宝宝要做牛肉辅食的话，那就要把牛肉做成牛肉松，这样的话利于孩子吃。

十个月宝宝辅食食谱胡萝卜鱼粥食材：30克胡萝卜、1大匙小鱼干、1碗白粥做法：将胡萝卜洗净去皮、切末，小鱼干泡水、洗净、沥干备用。然后把胡萝卜、小鱼干分别煮软、捞出、沥干，再在锅中倒入白粥，加入小鱼干搅匀，最后加入胡萝卜末煮滚即可。

蛋黄先吃四分之一，这个主要还是要看月龄，刚开始添加的时候，要吃些容易消化吸收的，味道单一的像是炖蛋就可以，辅食吃的少，还是要给孩子喝奶粉营养才能跟上，小编家宝宝当时喝的至臻，楼主可以看看这款

11个月宝宝辅食表

正常情况下，宝宝4-6个月开始添加辅食，11个月的宝宝已经添加辅食半年左右的时间，像米粉、米粥、米糊这样的辅食都应该添加过了。同时，可以添加小颗粒的食物，慢慢锻炼孩子的咀嚼功能，如蔬菜、鱼、肉、蛋等，做好荤素搭配，还有利于孩子的生。

从宝宝8个月开始，蛋白质消化酶分泌增加，必须要给孩子增加辅食。从宝宝8个月开始母乳量开始下降，不足以满足宝宝发育的需要，满足八个月宝宝生长发育需要。豆腐粥可以补充优质蛋白质以及钙质，鸡蛋含有丰富的优质蛋白，铁质，满足宝宝发育需要。

孩子辅食的添加并不是随意的，当然也需要有一个时间，在什么时间段吃什么，对于孩子的消化也有很大关系，比如到了晚上的时候，就不能给孩子吃太难消化的食物，不然晚上睡觉的时候，就有可能会呕吐，那么11个月婴儿辅食时间表是什么呢？ 11个月婴。

【二】婴儿辅食怎么吃-育儿知识

一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。若母乳不足时,就应及时添加配方奶粉了。最早添加的辅食应是蛋黄,蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃,也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8。

如果是猪肉，肉泥相对来说不比蔬菜果泥好消化，所以要循序渐进，考虑到宝宝的肠胃功能问题，由少到多慢慢添加，宝宝食用后如果出现不适需要及时调整，切莫因为饮食不当影响发育。鱼肉泥：鱼肉是非常好的宝宝辅食，含有丰富的营养，但是处理起来。

小编家宝宝吃米克叔叔，产品来自有机环境，有机种植和加工，全部按照有机标准进行生产，种植过程中没有用过任何化肥、农*等化学品和其他转基因用品。

宝宝第一次辅是推荐喂米粉。首先因为米粉易吸收，且很安全，不容易引起过敏。其次，宝宝快速的生长发育需要很多的铁，而宝宝从妈妈身体内带来的铁在出生3-4个月的时候就差不多已经消耗殆尽了，可乳类食品中铁的含量又很低，所以推荐营养米粉。。

不同月龄宝宝辅食吃什么，怎么吃？

炎热的夏季到了，给宝宝添加辅食一定要注意下面这些问题：夏天来了，新手妈妈对应该喂孩子什么样的辅食，产生了疑问？因为夏天燥热，容易上火，宝宝肠胃的接受能力、食欲强弱、能量消耗和对营养的需求等都会有所变化。弗瑞思对此特别提醒广大新。

婴幼儿辅食添加, 怎么做宝宝才能吃得更好？

可以给宝宝吃的辅食是有很多的，有很多的食谱是可以给宝宝选择的，如果自己不会做的话，可以给宝宝吃营养健康的蔬果泥，wowmom的爱乐熊蔬果泥挺不错的，比较的营养和健康，是可以给成长发育中的宝宝吃的。

四个月大的宝宝刚刚开始添加辅食开始最好从加鸡蛋黄开始，鸡蛋黄含铁丰富，又容易消化吸收，常被作为婴儿添加的第一种辅食。制作过程：取熟白水鸡蛋（煮老点，不要蛋黄还粘糊的那种），蛋黄1/4个，用小勺碾碎，直接加入泡好的奶粉中，反复搅拌。

通常都是由蛋黄开始的,但是蛋黄最好由六个半月以后再开始添加,因为宝贝容易过敏.辅食添加有一条原则是由稀到稠,先从不易过敏的米类食物开始。

西兰花瘦肉蒸糕用西兰花搭配瘦肉还有鸡蛋，做出一款蒸糕，颜色绿绿的，不爱吃辅食的宝宝看到也食欲大增，还能锻炼手指协调能力。适合月龄：适合10个月以上的宝宝食用。食材:西蓝花适量、瘦肉80克、鸡蛋一个、面粉适量做法: 1.西烂花用盐水浸。

【三】8个月宝宝辅食食谱大全及做法-育儿知识

柠檬土豆羹

素材：土豆半个、生鸡蛋黄1个、柠檬汁适量

做法：

1、将土豆洗净，去皮，切成丁，放入开水中煮熟盛出。

2、在锅中加入适量水，放入土豆丁，加入柠檬汁，待汤烧沸。

3、将鸡蛋黄打入碗中调匀，慢慢倒入锅中，略煮即可。

适合人群：8个多月的宝宝。

辅食小提示：土豆含有特殊的黏蛋白，不但有润肠作用，还有促进脂类代谢的作用，能帮助宝宝排便。土豆含有人体必需的8种氨基酸，维生素b1、维生素b2，铁和磷也比苹果高得多，可以帮助宝宝补铁。

山*胡萝卜排骨汤

材料：排骨100g、山*50g、胡萝卜半根、枸杞子5颗

做法：

1、将排骨洗净，汆水；山*去皮，洗净，切块;胡萝卜洗净，切块。

2、将排骨放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火煮30分钟左右，放山*块、胡萝卜块、枸杞子，煮至排骨和山*软烂即可。

适合人群：八个月大的宝宝。

辅食小提示：山*富含多种维生素、氨基酸和矿物质，胡萝卜能提供丰富的维生素a，这些营养成分都有增强宝宝免疫力的功能，搭配排骨一起炖煮，味道清爽、汤味鲜美，尤其是丰富的钙质可促进宝宝骨骼的成长。

小叮咛：

宝宝的肠胃发育还不是很健全，纯排骨汤对宝宝来说偏油腻，妈妈要把汤上面的油去掉后再给宝宝喝!

蛋黄豆腐羹

材料：熟蛋黄1/2个、豆腐50g。

做法：

1、豆腐洗净捣烂成泥；锅中放入适量水，倒入豆腐泥，熬煮至汤汁变少。

2、将蛋黄压碎，放入锅里熬煮片刻即可。

适合的宝宝：八个多月宝宝。

辅食小提示：此羹中蛋白质含量丰富，滑嫩爽口、易消化，适宜于宝宝食用。豆腐中丰富的卵磷脂有益于宝宝神经、神经、大脑的发育生长，可以提高宝宝的记忆力。

清甜翡翠汤

素材：香菇1朵、鸡肉20g、豆腐20g、西兰花20g、生鸡蛋黄1个、高汤适量。

做法：

1、香菇用水泡发洗净切丝；鸡肉切丁；豆腐压成泥；西兰花烫熟切碎；生鸡蛋黄搅匀。

2、高汤加水煮开，下香菇丝和鸡肉丁。

3、再次煮开，下豆腐泥、西兰花末和蛋液，煮3分钟即可。

适合人群：8个月的宝宝

辅食小提示：香菇含有香菇素、胆碱、亚油酸、碳水化合物及30多种酶，这些营养成分对脑功能的正常发育有促进作用。

燕麦南瓜粥

素材：燕麦30g、大米50g、南瓜50g

做法：

1、大米淘干净，用水泡1小时；南瓜洗净，削皮，切小块。

2、大米放入锅中，加水煮成粥后放入南瓜块，小火煮10分钟，再加入燕麦，继续小火煮10分钟即可。

适合人群：8个月的宝宝

辅食小提示：燕麦富含蛋白质、磷、铁、钙等营养素，与其他粗粮相比，其所含人体必需的8种氨基酸均居首位，而且在调理消化道功能方面，所含维生素b1、维生素b2更是功效卓著，特别适合便秘的宝宝食用。

南瓜牛肉汤

素材：南瓜100g、牛肉100g

做法：

1、南瓜去皮，洗净，切成丁；牛肉洗净切成小丁，汆水后捞出。

2、在国内放入适量水，大火煮开后放入牛肉丁，煮沸后，转小火煲约2小时，牛肉软烂时放入南瓜丁煮熟即可。

适合人群：8个多月的宝宝

辅食小叮咛：牛肉是食材中的“肉类之王”，富含蛋白质、氨基酸，提高人体抵抗力，特别适合生长发育期的宝宝食用。牛肉富含铁，尤其适合缺铁性贫血的宝宝食用。

苹果玉米羹

素材：苹果半个、熟鸡蛋黄1个、玉米面25g

做法：

1、苹果洗净去皮，切丁；熟鸡蛋黄研成末。

2、玉米面用凉水调匀，倒入锅中，边煮边搅动。

3、开锅后放入苹果丁和蛋黄末，小火煮5分钟即可。

适合人群：8个多月的宝宝。

辅食小提示：玉米中含有较多的谷氨酸，有健脑的作用，它能帮助促进脑细胞的新陈代谢，让宝宝更聪明。苹果中的膳食纤维能促进生长和发育，苹果中的锌能增强宝宝的记忆力。

黄豆芝麻粥

素材：大米50g、黄豆20g、黑芝麻20g

做法：

1、黄豆洗净后浸泡2小时；大米淘净后，浸泡1小时。

2、将大米、黄豆放入锅中，加适量水煮粥，煮至黄豆软烂，再加入黑芝麻搅拌均匀即可。

适合人群：8个多月的宝宝。

辅食小提示：黄豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。黄豆还含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进宝宝的神经发育，让宝宝更聪明。黄豆还富含卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一，卵磷脂中的甾醇可增强宝宝的神经机能和活力。

南瓜蛋黄小米粥

素材：鸡蛋、南瓜、小米

做法：

1、小奶锅煮上小米粥；

2、再用其他锅子煮一个鸡蛋；

3、粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块，隔水蒸熟后压成泥；

4、再取半颗颗蛋黄(根据宝宝月龄选择蛋黄多少)碾碎；

5、将碎蛋黄，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可。

小贴士：

以下是8个月宝宝常吃的辅食食材：

水果：水晶梨、香蕉