时间：2021-02-14 00:00:00 浏览：45
10个月的宝宝已经可以吃大部分的辅食了，在保持宝宝奶量的同时，也是要注意合理添加各种辅食，以满足宝宝健康发育的需要。在安排一天六餐的时间外还要注意食物多样化，避免宝宝养成挑食的习惯。 宝宝一天用餐时间安排 10个多月的宝宝该如何安排。
十个月宝宝要多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜水果，五谷类是人类的主食，在宝宝四个月后添加副食品时首先要尝试的是米粉麦粉，断乳之后，替代食物也是谷类，全谷类含胚芽和多糖维生素e都非常丰富，这些抗氧化剂能够增强免疫力加强免。
这个时候的宝宝可以吃很多辅食了,早上六七点喝一次奶,十点这样吃点蛋糕别是鸡蛋之类的东西,最好在宝宝睡觉前的一两个小时吃点米饭或稀饭等经得饿的食物,这样可以让宝宝有更好的睡眠,下午和傍晚各加一次辅食和一次水果就差不多了,其他时间应该给。
十个月宝宝每日营养食谱 上午 母乳或配方奶250毫升 6:00 果泥或菜泥150克 9:00 鸡蛋羹（可尝试全蛋）1中碗，馒头片（面包片）30克，果酱1小勺 10:00 豆奶120毫升，加适量白糖，小饼干20克 12:00 下午 软饭或稠粥30克，加肉末或肉松2勺 14:00 排。
快周岁的宝宝几乎一半可以吃父母日常吃的饭菜了，为宝宝安排饮食时，奶粉是必不可少的，至于饭菜，宝宝喜欢吃菜，饭吃的就不多，父母不要为这些担心，从营养吸收的角度看，多吃菜比多吃饭要好，最可取的办。
婴幼儿辅食9··10月吃什么怎么做
应该根据宝宝的作息和胃口作一定的调整。9个月大的宝宝还应该以奶为主，米糊一天2次为宜。小编的宝宝8个多月，她一天大致如下安排：7：00-8：00奶180ml；9：00-10：00公园散步，早点（汤、粥类）；10：00-11：00小睡；11：00左右米糊；12：30-15：。
小编娃上周刚满10个月，现在每天除了喝4顿奶粉，也会吃一些香蕉、鸡蛋，每天午餐和晚餐都会吃一顿辅食面条，小编给她选的是英氏忆格3阶面条 。
给宝宝做一些能够用手拿着吃的东西或一些切成条或片的蔬菜,以便他能够感受到自己吃饭的怎么回事.如：土豆,红薯,胡萝卜,豆角等,还可以准备香蕉,梨,苹果和西瓜(把籽去掉),熟米饭,软的烤面包等.
11个多月的宝宝食谱怎么安排
你好 孩子的日常饮食非常重要，孩子一天天不断长大，所需要的营养也越来越多，孩子到了一定月份就可以开始添加辅食，到了11个月大部分的食物都可以吃了，这个时候就应该好好安排孩子的一日三餐，只有合理搭配才能让孩子的身体变得更加健康。 每。
方法不是全部宝宝都适用，不过可以参考一下： 早上7：00左右给宝宝清理口腔后喝点温开水润润喉，先吃个蒸鸡蛋，然后喝200ml配方奶； 喝完配方奶半小时后吃碗馄饨，因个体差异，吃多吃少因人而异，麻麻根据自家宝宝食量胃口决定； 中午11：00~11。
这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次。到8个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”（能被宝宝独自吃下去的食物）。到12个月时，大多数宝宝。
【一】宝宝湿疹妈妈和宝宝的饮食禁忌-婴儿常见病
生活水平越来越高，宝宝的健康标准越来越高。宝宝湿疹就是生活中常见的皮肤疾病之一，宝宝得了湿疹妈妈们一定要注意宝宝的饮食，饮食不当会对宝宝的健康也不利，很多的家长会寻求饮食的偏方来达到治疗的效果。
宝宝湿疹不能吃什么
宝宝湿疹不能吃什么：宝宝如果对牛奶过敏，可以煮久一点，使蛋白变性，这样可以减少致敏物。
宝宝湿疹妈妈不能吃什么：
1、忌致敏食物。如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、 鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致宝宝湿疹复发或加重病情。
2、忌辛辣刺激食物。不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。
3、忌发湿、动血、动气食物。中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物，如慈菇、胡椒等;动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。
宝宝湿疹不能吃什么?
用食物排除法寻找确定过敏的食物，对牛奶过敏的婴儿可以改用羊奶或专门的过敏奶粉喂养。母乳喂养的婴儿要缩短喂奶时间，两次母奶之间可喂淡菜汁或淡果汁。宝宝湿疹不能吃什么呢?哺乳的母亲饮食也要清淡一些，因为有些饮食中过敏物质可通过乳汁进入婴儿体内，故应少食蛋奶制品及辛辣、海味、腥味食品，如葱、蒜、辣椒、韭菜、鱼、虾等。
要注意保持婴儿大便通畅。宝宝湿疹不能吃什么呢?便秘者常服些蜂蜜水或调换饮食，大便次数多者用神曲或谷麦芽适量煎水服用，以助消化。如有消化不良，应及时治疗。
宝宝湿疹不能吃什么呢?患儿应注意饮食要定时定量，最好吃母乳，母乳喂养可以防止由牛奶喂养而引起异性蛋白敏所致的湿疹。如果已经添加辅食了，发病期间不要给孩子吃鱼泥、虾泥、鸡蛋、牛奶、牛肉泥等。
宝宝湿疹不能吃什么呢?尽量避免吃牛奶、鸡蛋等蛋白食物，稍大孩子忌食荤腥发物，如蛋、奶、海味食品等。随着孩子年龄的增长可给予多种维生素食物，不可吃得过饱。还应注意饮食的性质、调配和喂哺间隔时间。
一定要保证宝宝的睡眠充足，睡觉的时候家长需把宝宝的双手离面部远一点，以免造成宝宝用手抓伤面部导致皮肤损伤，增加感染和过敏的机会。由于奇痒，宝宝有时自己会用小脸和枕头或盖被摩擦，或者用手使劲挠头、耳朵后面等地方，所以妈妈在宝宝睡觉前要轻轻地为宝宝抚摩头面，减少宝宝自己抓破的可能性。家长每天都需要更换宝宝的枕巾，不要让湿疹感染，接触面部的被子要勤换勤洗。
【二】宝宝感冒流鼻涕3种饮食疗法有效缓解-育儿知识
宝宝感冒流鼻涕之红糖姜水
食材选择：生姜少许，红糖少许
制作过程：首先，需要先将生姜切成片状，将其放进锅中熬煮。其次，将少许的红糖放入锅中。最后，熬煮十分钟即可。
营养分析：生姜是驱寒的好食材，红糖可以活血以及补血。两种利于健康的好食材混合炖煮，就具有驱寒的好效果。现在属于冬季，一些由于风寒引起的感冒现象还是需要用姜糖水去除寒气。姜糖水比较甜，相信宝宝们也是比较喜欢喝的。
宝宝感冒流鼻涕之白萝卜汤
食材选择：白萝卜少许
制作过程：这次所选择的食材非常单一，就只有白萝卜就可以了。不过，所产生的效果毫不逊色于其他的食物。首先，我们需要将白萝卜切成片状，之后将其放入锅中熬水，等待半小时即可。
营养分析：中医古书上就有记载，白萝卜具有治疗咳嗽以及流鼻涕等症状，是治疗呼吸道方面疾病的好良方。孩子食用白萝卜水是治疗疾病的流鼻涕的好选择。孩子流鼻涕的引发原因很多，一般是由感冒引起的。要是孩子的感冒症状导致了流鼻涕现象，喝一点白萝卜水，还是可以有效的缓解病情。
宝宝感冒流鼻涕之金银花
食材准备：金银花少许，淡豆豉，粳米少许
【三】急性支气管炎食疗及饮食禁忌解析-婴儿常见病
我们知道很多疾病都是可通过饮食缓解症状的，那么急性支气管炎食疗方有哪些呢？对于急性支气管炎患者来说哪些食物好？哪些食物不好呢？下面我们就一起来看看关于急性支气管炎食疗方的介绍及饮食禁忌的相关信息吧！
急性支气管炎食疗
1、葱白粥
材料：糯米60克，生姜5片，连须葱白5茎，米醋5毫升。
做法：糯米生姜捣烂，加入葱白米醋煮粥，趁热饮用，并温覆取汗。
功效：解表散寒，和胃补中。适用于风寒感冒。
2、甜杏仁粥糊
材料：杏仁15g，白米50g，
做法：杏仁去皮尖，水研滤汁，加入白米煮粥食用。或将杏仁与米共用石磨研成粉状，在研碎的过程中，不断加入小量水，在煮沸时加人白糖，即成为杏仁糊。
功效：甜杏仁味甘性平，功能润肺平喘、补脾益胃、润肠通便。还能发散风寒、杏仁含脂肪、蛋白质、氨基酸和微量苦杏仁甙，其润肺平喘作用，与苦杏仁甙有关。大米味甘性平，能益脾和胃，亦能治热伤胃阴，烦渴口干。综观本方，颇适用于风寒型支气管炎，特别是有胸闷、气喘或便秘者。阴虚咳嗽、大便溏稀者忌服。
3、姜糖饮
材料：生姜10克，红糖15克。
做法：生姜洗净，切丝，以沸水冲泡，盖5分钟，调入红糖，应有足够辛辣味，趁热顿服。服后盖被取汗。
功效：姜糖饮有止呕吐，除风湿寒热，发汗解表，和中散寒。适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者。
4、杏梨糖水
材料：苦杏仁10g，大鸭梨1个，冰糖
做法：苦杏仁除去皮尖，打碎；大鸭梨除去核，切成薄片，两者混合，加水碗半同煮，待鸭梨熟后，加冰糖至可口，饮用。
功效：鸭梨味甘，微酸，性凉。能清热生津，润燥化痰。本方所采用的是北京鸭梨或白梨，而非沙梨。杏仁分甜苦两种，此处用的是苦杏仁，亦叫北杏，味苦辛，性温，有小毒，功能宣肺润肠，上咳平喘，在本方中配合梨子，起润肺化痰的效用。故本方颇适用于燥热型急性支气管炎。
急性支气管炎饮食禁忌
1、忌生冷及咸食。患有支气管炎的朋友应该忌食各种生冷瓜果、冰镇汽水、冰淇淋、凉拌菜等。这类冷食有碍脾胃，对水湿运化不利，可聚湿生痰，从而使慢性支气管炎症状加重。咸食可使体内水钠潴留，加重支气管黏膜水肿充血，加重咳嗽、气喘等症状。所以饮食以清淡为主。
2、忌食腥发及肥腻之物。腥发之物，特别是海腥类，如黄鱼、带鱼、虾、蟹等，除助湿生痰外，还可引起过敏。油炸排骨、肥肉、烤羊肉串、动物内脏、动物油等，多食损伤脾胃，容易助湿生痰。
3、忌辛辣刺激性食物。辛香湿燥之品，容易于化燥，增加痰液黏度，可伤及肺阴，对慢性支气管炎的恢复不利。因此应禁食辣椒、胡椒、咖喱、羊肉、大葱、狗肉、白酒等。
4、食宜清淡，给予营养丰富易消化吸收的食物，进食要规律，有节制，少食多餐，忌暴饮暴食，忌食生冷、寒冷，肥腻及辛辣燥热的食物。
以上是对支气管炎的食疗方法及饮食禁忌的简单介绍。如果支气管炎比较严重，通过食疗已无法缓解症状，那么建议你及时去看医生，积极配合医生的治疗，早日康复。
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