怎样才能不怀孕-育儿知识

你昨天和男人发生了关系，如果你不想怀孕的话，最好在72个小时之内吃个紧急避孕*，记得以后不像怀孕的话，最好用避孕套。

原因分析

吃避孕*能阻止怀孕的原因，主要是因为，避孕*是一种激素，吃了以后，会打乱体内的激素水平，这样就不会产生卵细胞，所以就很难怀孕了。

举措建议

你想发生性关系，还不想怀孕，建议最好不要动不动就吃避孕*，吃多了以后会影响你怀孕的。建议你让男性来带安全套。或者是体外射精。

延伸阅读

【一】怀孕期间可以使用电脑吗-育儿知识

很多女性在怀孕以后害怕电脑辐射，因此就赶紧请假“保胎”，但是相关方面的专家认为，在工作时使用电脑的话，电脑辐射确实存在，但并不是使用电脑就会遭受到危害，一般都是到达了一定强度时才会危害健康，因此，准妈妈不需要“谈辐射色变”。

相关方面的专家跟我们说，电脑辐射的主要来源是crt（阴极射线管）显示器，其内部的高压电子枪射出高速粒子流形成图像时，会产生低能x射线、静电场、射频电子场等电磁辐射。

虽然电脑主机、键盘等同样也会产生一些辐射，但这些辐射一般情况下都是由于工作电路所造成的，辐射强度很低。电脑辐射和电磁污染是两个概念，电脑辐射一般只有超过了一定的剂量，才会对人体产生负面效应。

现在这个阶段，我国的电磁辐射安全卫生标准限值是低于40微瓦/平方厘米，因此，只要你购买的电脑不是三无产品，那么就不会出现有害身体健康的问题。

中国疾病预防控制中心辐射防护与核安全研究所研究员跟我们这样说：“电脑的辐射其实并没有人们想象中那么可怕，可能比彩电的辐射还要低。”

在办公桌前久坐的人，因为使用电脑时间久了，出现头晕、恶心等症状，就把罪归给电脑辐射，事实上，这主要是由于在工作时精神高度集中、压力太大导致的。

电脑辐射与胎儿畸形是没有相关联系的，但是，电脑辐射的影响会不会有什么个体差异呢？怀孕期间还能够继续使用电脑吗？

下面这组数据可以解答这些疑问：北京大学生育健康研究所从1991年开始，就在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪，到现在，专家们经过系统的视线，还没有注意到准妈妈使用电脑会对胎儿有什么不好的影响。

世界卫生组织的专家们也表明了自己的态度：影响准妈妈怀孕过程的因素是很多的，最主要是工作疲劳和过度紧张，使用电脑受到辐射对胎儿造成的影响几乎是没有的。

到现在这个阶段，还是缺乏权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间有着相关的联系，准妈妈可以把心放下来了。只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作，平时在工作生活中使用电脑是不会对胎儿造成大的影响的。

【二】子宫后位如何怀孕呢-育儿知识

正常女性的子宫一般是在前位，这样在婚后比较容易怀孕，但也有少部女性子宫是后位的，会使受孕机率大大地减少或导致不孕，子宫后位一般是先天性的，再进行异位时难度比较大，所以对已婚育龄女性来说子宫后位者最重要的是如何才能更容易受孕。

同房时采用适当体位

女性子宫后位者如果有受孕的打算，可以改变性交体位，采取背后跪式，这样精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近，尽量能使精子能够顺利地进入到子宫内，或性交时采用正常体位，性交完后女方即刻变为俯卧位，腹部垫上枕头，静卧30分钟，能给精子顺利地进入子宫颈口提供了机会，同时射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，让宫颈口与精液充分接触，这些性交方法大大提高了子宫后位的受孕机率。

【三】怀孕心情不好怎么回事-育儿知识

怀孕心情不好是因为体内激素的变化，影响调节情绪的神经。使孕妇比平常更容易感觉焦虑抑郁，情绪不稳定，敏感，加上孕期压力大，从而会心情不好。

举措建议

1.调整房间布局，加入婴儿用品，活跃空间的气氛。

2.时常听一些音乐，可以使孕妇放松，也可以促进胎儿的身心发育。

4.在孕期，有很多的空闲时间。不妨每天都写上一段日记，记录每天的心情。

注意事项

1.不要总是担心宝宝，不要想太多事情。

2.不要熬夜，不要有太大的压力。

3.不要去人多嘈杂的地方。