月经来了可以洗头吗-育儿知识

月经来潮的时候是可以洗头发的，尽管此时机体抵抗力下降，但在充分保暖的情况下可以洗头和洗澡，一般来说，不会对女性月经造成不良的影响，不必过于担心。

举措建议

月经来临如果要洗头发，首先要保证水温足够温热，不用冷水，洗完之后尽快擦干水分，然后用暖风机持续吹干为止，过程中不宜着凉。

注意事项

注意水温，如果水温不够热，建议尽快洗完，用干毛巾擦干，注意水别流进衣服内，暖风机开热风吹，能尽快吹干头发，且保暖。

延伸阅读

【一】月经推迟10天正常吗-育儿知识

正常月经推迟1周左右都属于正常，若是偶尔一次推迟10天也不需要太担心，若是经常推迟，则需要引起重视，调理月经可以在中医的指导下服用中*。

原因分析

引起女性月经推迟的原因有很多，如怀孕、内分泌失调、精神压力比较大、服用某种*物、或者是患有某些妇科炎症等。

举措建议

建议平常要养成良好的生活习惯，少熬夜，保证充足的睡眠，饮食上要增加营养，多吃能够补充气血的食物，少吃辛辣生冷的食物，可以适量的进行运动。

【二】月经不调症状有哪些-育儿知识

月经不调有哪些症状？我们可能知道月经不调会是月经提前或是推迟的而已，但是并不知道，其实月经不调的范围是很广泛的，而且涉及到的症状还很多，我们要一下自己记住也是不可能的。我们只能慢慢来，一点点地记住，下次要是发现自己有这些症状就要重视。我们现在重点来看看月经不调的症状吧！

1、痛经

指的是在月经前后或月经期间出现小腹或腰部疼痛。发作剧烈时患者面色苍白、出冷汗，手冷、脚冷、恶心呕吐，甚至会导致虚脱和昏厥。

2、经血颜色

正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应及早就医，保证身体健康。

3、经期提前

月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上。卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。

4、不正常的出血

女性在生理期间来临时所流出的经血或是在分娩阶段的出血，都算是正常的出血，除了这两种情形以外的出血都属于不正常的阴道出血。

5、月经期

女子的月经期大约是2～5天。一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。但是，有的女子经期长达10～20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是“一晃”即过，这两种现象都是不正常的。

6、经期延长

月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多，子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。

7、经血量

女子月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。月经量少于20毫升，仅需少量甚至可以不用卫生巾，经血呈暗紫色或粉色，也是不正常的。

8、经期延迟

月经错后7天以上，甚至40～50天才来一次，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。

月经不调的症状很多，我们要清楚有哪些，对月经不调的症状都要熟悉一下。其实我们熟悉了症状，就会自己的月经是否正常的，一旦发现有哪些地方不良的，就要立马补救，不要一拖再拖，这样才是对自己的健康的一种负责的态度。

【三】月经不调会导致不孕吗-育儿知识

正常情况下女性的月经周期性比较准时，而量月经量多少适中才能算是正常的月经，但由于现在女性地位不断提升，工作压力、生活节奏进一步加大，都是异致月经不调的常见的原，大多数女性月经不调都是暂时性的，经过一段时间的休息或饮食调理都会变得规律，但也有少数份女性会长期出现月经不调的现在，如果是正值育龄的女性还会造成不孕。对于月经不调的女性朋友来说日常生活中要注意如下几点：

1、女性的心情抑郁会导致月经不调，严重时还会使女性出现头晕、失眠等状况，如果没有及时采取正确的治疗，长期会出现贫血的出现，最后可能会造成不孕。

2、婚后女性最常见的就是各种妇科的疾病、炎症，这些炎症都会使女性出现月经不调，使精卵结合困难，女性受孕受到障碍，导致不孕

3、月经不调除了会引起不外孕可能是某种疾病潜藏在身体里的警示。

4、月经不调会使女性正常的排卵受到影响或出现不排卵现象，都是比较常见的，女性不能排卵必然不能受孕。