孕妇可以喝姜汤吗-育儿知识

姜汤暖胃有健康，孕妇可以喝姜汤吗？熬过寒冷的冬天，孕妈咪的感冒问题就成为了我们关心的重点，大家都知道感冒喝姜汤有一定的疗效，这种治疗感冒的方法，是否同样适用于孕妇呢？带着您的疑问，让我们一起探究孕妇可以喝姜汤吗？

1、姜汤的介绍

姜，既可作烹调佐料，也可供*用。虽然不是包治百病，却也的确是一味良*，对多种疾病具有预防和治疗作用。生姜味辛、性微温，入胃、肺、脾三经，入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有暖胃止吐、发汗解表、温中散寒、祛痰止咳、解毒等功效，因此对治疗感冒非常有效。我们日常所说的姜汤，就是以老姜为主料，刀拍破放锅里，加红塘。添水，煎开即可，或者将拍破的老姜+红塘+水放有盖的盅等容器中，加温度较高的开水，加盖或放置炉子上加热2-3分钟。这样做出的姜汤不仅味道不那么辛辣，也是日常应对感冒的最佳选择。

延伸阅读

【一】孕妇可以喷香水衣服上吗-育儿知识

孕妇最好不要使用喷香水。香水所含有的化学物质较多，有的孕妇对化学物质敏感就容易引起一些临床疾病的发生。如果症状严重的话，还有可能影响到体内胎儿的健康生长发育，所以尽量不使用香水。

注意事项

孕妇怀孕期间要学会保护自己，尽量少接触一些有危害性的物质。并且怀孕期间需要注意多休息，尽量不要熬夜，另外要避免烟酒刺激，规律生活，可以多吃点蔬菜和水果。

【二】什么是dha孕妇补dha的最佳时期-育儿知识

dha是大脑营养中必不可缺的不饱和脂肪酸，在大脑细胞中起着极为重要的作用，能增强记忆力，提高智力。此外，dha为大脑和视网膜的重要组成部分，关系到胎儿的智力和视力发育。在妊娠期，孕妇体内dha含量不足，需要不断补充，才能满足胎儿需求，让胎儿脑部发育正常。那孕妇dha什么时候吃好？孕妇补dha吃多少？一起来看看吧。

孕妇补dha最佳时期

自怀孕后，胎儿就在不断发育。在孕初期，胎儿发育还不明显，等到第6个月时，胎儿大脑发育速度加快，表面出现沟回，皮质层开始形成。8个月后，胎儿脑部发育趋于完善，主要沟回已完全形成。所以，孕妇在6个月前就要补充dha，尤以第3周开始补充最好。

在怀孕期间，孕妇需要大量的dha，如果不想胎儿大脑发育时神经细胞和突触受影响，就要按时补充，避免胎儿大脑发育缓慢，成为愚型儿。另外，胎儿眼部发育从第4周开始，此时，也要注意补充dha。

孕妇补dha吃多少？

怀孕第3个月开始，胎儿大脑发育需要dha，一直到孕妇产后6个月，都要持续补充dha，因为此时胎儿脑细胞处于一个不断完善的阶段。等到胎儿出生后，大脑进入第二个发育高峰。如果不想胎儿在孕妇肚子里，大脑发育受影响，应该在孕期坚持补充dha。遗憾的是，很多孕妇都没意识到这一点。

在孕期，孕妇可以通过多种方法补充dha，比如富含dha的海鱼，还要摄入后有助于合成dha的坚果类食物，对胎儿大脑发育都有好处。每天，孕妇至少摄入400毫克dha，除了从食物摄取外，还要额外通过保健品补充。

【三】孕妇奶粉什么时候喝好-育儿知识

你好，孕妇奶粉基本上在怀孕三个月以后就可以使用，但是这个孕妇奶粉基本上是不要过量的，使用太多太频繁的话，反而会引起这个小孩子发育功能的问题，还有就是尽量选择一些脱脂奶粉，不要选择油脂含量多的。

举措建议

女性在怀孕期间需要补充各种营养成分，尽量避免有挑食偏食，以免影响到胎儿的发育，平时的话需要多注意补充富含蛋白质以及维生素、钙等的食物的，也是可以喝孕妇奶粉的，通常在怀孕三个月以后就可以喝了，平时需要注意，尽量避免吃辛辣刺激的食物，也避免吃不卫生的食物。