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怀孕期间准妈妈可以吃枸杞吗

时间:2022-10-16 作者:bianji01 来源:孕妇网 网站地图
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  枸杞子是一种补药,有很强的补血功效,对于怀孕期间的准妈妈,常常会问到怀孕了是否可以吃枸杞,对于这个问题,请看本文给出的详细解答。  其实孕妇可以吃枸杞子的,...

  枸杞子是一种补药,有很强的补血功效,对于怀孕期间的准妈妈,常常会问到怀孕了是否可以吃枸杞,对于这个问题,请看本文给出的详细解答。

  其实孕妇可以吃枸杞子的,老传统的说法枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血,有很好的补血作用,当然孕妇食用枸杞也要适量,不能过量食用。

  现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C,特别是类胡萝卜素含量很高。此外,还含有大量的矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等,具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。

怀孕期间准妈妈可以吃枸杞吗

  孕妇能吃枸杞吗?以上所说的孕妇可以吃枸杞,是指有目的地食用枸杞,孕妇吃枸杞还是需要注意的,枸杞不同的吃法有不同的益害处,孕妇食用枸杞之前,最好咨询医生,这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。

  另外,需要再次提醒的是,枸杞也属补品,如果孕妇吃多了,则有可能会引起胎动,严重的会导致流产。如果是正常情况,一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息,调整好规律的生活,平衡饮食就可以了。

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