孕八个月吃什么长胎-备孕食谱

你好。怀孕肚子的大小和宝宝的健康与否没有必然的联系，人命关天，千万不要盲从哦。如果怀孕前女性的身材比较瘦小，腹部很紧绷的，孕期反应很重，每餐进食量很少，胎儿长的相对慢点等，肚子就不会太大，这和你公公婆婆说的孩子不健康是两回事。。

根据以上内容的描述，你的情况，考虑是怀孕后发育迟缓你的情况是可以进行静脉营养后复查的，一般情况是可以改善的

能给出一些详细的诊断数据吗？比如b超单子上面记载的胎儿的情况，这样才能帮你具体解答。一般来说如果家族没有一些遗传疾病的话，应该没什么问题，后期还要长呢，现在多补点钙，吃有营养的东西，放松心情，宝宝出生都是头大身子小，腿很短的，出。

就跟平时饮食一样。小编怀孕是就是一天三顿饭有时饿了就加点餐。没有喝什么汤水。宝宝生下来7.2斤。小编也没怎么长

只要宝宝健康就好，定期检查，如果宝宝不小，不用特别吃什么东西，宝宝太大了反而不好生，宝宝偏小也是没事的，健康最重要，平时注意营养均衡就好了

孕期吃什么能“长胎不长肉”呢

长胎的食物有很多，主要有以下几种：第一、鱼类孕妇可以多吃一些鲫鱼，肉、鹅肉、鲤鱼，青鱼，鲢鱼，鳗鱼，鲥鱼，黄花鱼，带鱼，黄骨鱼，鲈鱼。其中鳗鱼和带鱼的营养价值非常的好，蛋白质含量十分丰富，而且容易吸收，非常适合孕妇食用。第二。

指导意见：在妊娠期间建议多食用含蛋白质丰富的食物，要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动，但不能从事过重。

指导意见：孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重的40%左右。胎儿发育，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等；糖主要。

吃点奶粉看看，多散散步，注意休息

怀孕八个月，我宝宝偏小，请问吃什么可以让宝宝长...

你好,很高兴为你解答.宝宝偏小的情况下,可以多吃粗粮,比如红薯,玉米这些,也可以吃含高蛋白的食物,如黄豆,海参等.海产品也可以,小编听一朋友说每天保持着红薯,玉米,孕妇奶粉和肉这几样,基本小孩不会小.

孕期长胎不长肉，孕妇可以多吃鸡经常听到准妈妈抱怨，“啊，这个星期又长了好多肉”“医生说宝宝不大，变成小编长了肉”……每个准妈妈希望能在孕期长胎不吃肉，所以在产后才可以迅速恢复之前的好身材。但如何在怀孕期间吃，才能做到长胎不长肉？准妈。

怀孕八个月怎么吃长泰部长了小编的证的话应该吃了那个专业的那个条件就知道。

亲可以造当多吃点，土豆，玉米多吃点有营养的，还可以喝点蛋白粉，小编那时候宝宝也比较小，最后一个月吃很多宝宝差不多长2斤。

延伸阅读

【一】孕期怎么吃才能长胎不长肉-备孕食谱

怀孕期间，大部分的孕妈都在为自己的身材苦恼过。奈何孕期补充的营养太多，想不胖都难。其实只要你科学饮食，还是可以做到只长胎不长肉的。下面就给大家介绍一个“三吃两不吃”法则。

三吃

1. 吃瘦肉

女性在怀孕后，孕妇体内的血液量会增加，而铁是这个运输过程中重要的元素。它能够帮助运输氧气，使得胎儿可以健康的发育。所以在孕期，孕妇对铁的需求量会增加。而瘦肉是很好的补铁食物，孕妇可以多吃，能够预防缺铁性贫血。

2. 豆制品

在孕期，孕妇的口味会发生很大的变化，有的闻不得肉味，那就可以多吃些素食，像豆制品就是不错的选择。豆制品的蛋白质和钙的含量很高，能够为孕妇提供胎儿发育所需的营养。

3. 苹果

苹果可以说是水果界的一颗“神果”，它的功效有很多。对于孕妇来讲的话，苹果中富含锌、铁等营养元素，还有很多的维生素。孕妇经常吃苹果的话，可以补充胎儿所需的营养。另外，孕妇经常吃苹果的话，对胎儿的皮肤也好，孩子出生后皮肤白皙光滑。

两不吃

1. 高糖分食物

现在正值夏季，很多应季的水果都上市了，对于孕妇来讲可是一大福利。但是很多水果的含糖量很高，如果孕妇吃的太多的话，可能会引起妊娠高血糖、糖尿病。还有一些甜食也是孕妇的最爱，但是这些甜食的糖分高、热量高，多吃会使孕妇体重增加太多。所以孕妇吃水果的话要控制量，像甜食就尽量别吃了。

2．油腻的食物

我们建议孕妇的饮食是以清淡为主的，尽量少吃这些油腻的食物。因为通常油腻的食物含有很多的脂肪，孕妇吃太多的话会使脂肪堆积在身上，变成肥肉，不利于产后的身材恢复。而且油腻的食物不好消化，很容易导致便秘。

【二】孕妇吃凉的胎儿会长胎记吗-备孕食谱

孕妇吃凉的胎儿会长胎记吗

孕妇吃凉的跟胎儿长胎记之间没什么关系。

虽然孕期饮食是导致胎儿长胎记的原因之一，但这跟吃凉的食物无关。主要是因为孕期长时间挑食，导致营养摄入不足或无法均衡、广泛的吸收营养物质，会使胎宝宝无法吸收足量的钙、锌、镁、铜等微量元素，造成宝宝皮肤发育异常，从而形成胎记。

胎儿胎记是怎样形成的

环境污染

胎儿长胎记跟环境污染也有关系。比如准妈妈长期生活在污染的环境中，比如辐射量高、污染严重的环境下，不仅会让自己受伤害，还会影响到胎儿的发育，导致宝宝长胎记。

孕期挤压肚子

正常人不小心的碰上都会让身体发生淤青，孕期胎儿被长期挤压，或者孕期被磕碰到，也会导致胎记的形成。所以，准妈妈平时要适当运动，不能长时间躺着或坐着。

遗传因素

某些生物学家认为，人体染色体发生了突变，这种突变遗传给下一代，导致了胎记的产生。

孕妇吃凉的有什么影响

虽然孕妇吃凉的食物胎儿不一定会长胎记，但还是要注意，怀孕期间最好不要吃太多凉的食物，以免引起不良影响。

孕期吃凉的影响：

1、孕期吃多了凉的食物会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌少，从而引起食欲不振，消化不良，腹泻，引起胃部痉挛，出现腹痛现象。

2、胎儿对冷的刺激也很敏感，孕期常吃冰凉的食物，胎儿会在子宫里躁动不安，胎动会变得频繁，容易造成先兆流产或者是早产。

【三】长胎不长肉的孕期菜单-备孕食谱

西红柿富含维生素，鲜美多汁，是很多人都喜欢吃的蔬果。对孕妇来说，多吃点新鲜的蔬果是对身体有好处的，当然也要分吃的时间。那么，孕妇感冒能吃西红柿吗？让我们来看看吧。

孕妇感冒能吃西红柿吗

孕妇感冒是可以吃西红柿的，但是要注意清洗干净，而且不要过量食用。

西红柿，又名番茄。它富含维生素c、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之功效。对于孕妇吃西红柿的好处，专家说与一般的蔬菜相比，西红柿含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素c外，还含有番茄红素。

维生素c大家都非常熟悉，它可以预防感冒、治疗坏血病。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂。实验证明，番茄红素具有较好的抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤及保护血管内皮功能的作用，人体血浆中的番茄红素含量越高，冠心病的发病率就越低。番茄红素还具有良好的抗癌、防癌的作用，其强大的抗氧化活性可以消灭促使癌细胞生长的自由基，防止癌细胞的增殖。研究发现，子宫肌瘤和宫颈癌妇女的血清中番茄红素的含量比正常妇女低。血清中番茄红素的含量较高时，人体患胃癌和消化道癌的几率较小。

所以，孕妇感冒吃点西红柿也有利于感冒痊愈。

孕妇吃西红柿的注意事项

1、西红柿是不宜放进冰箱冷冻保存的食物。放进冰箱的西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂或表面破损，有黑斑，味不鲜，严重的则会酸败腐烂，所以，就算是完好无损，也不应该食用。

2、在购买西红柿时，一定要挑选个大、圆润、丰满、外观漂亮的，不要吃长有疙瘩的西红柿，因为疙瘩是非正常生长物。

3、不要空腹吃西红柿，西红柿内含丰富的果胶、柿红酸及多种可溶性收敛成分，如果空腹下肚，以上这些成分容易与胃酸起化学反应，生成难以溶解的硬块状物，引起胃肠胀满、疼痛等症状。

4、生吃西红柿时不要加过多的糖。虽然生吃时加上糖可让甜味更浓，吃起来口感更好，但是，加糖加太多对孕妇并不是好事。如果糖太多的话，无形中会增加血糖，血糖过多以后会直接透过胎盘，引起反应，影响胎儿健康。

5、在生吃西红柿时一次不能吃太多。西红柿毕竟不是单纯的水果，既要生吃就要防止不会引起肠胃不适，不要吃太多，吃太多会拉肚子。其实，不管是什么美味的食物，也要有节制地吃，孕妇更要小心。

6、不吃未成熟的西红柿，因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱，孕妇食用后，会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对胎儿的发育有害。

西红柿是酸性食物还是碱性食物？西红柿属于碱性食物。孕妇有妊娠呕吐的症状，食用西红柿可以缓解，孕妇吃西红柿时要注意食用成熟的西红柿，另外不能空腹食用。

西红柿是酸性食物还是碱性食物

西红柿是碱性食物。西红柿味道是酸的但在人体内代谢物为碱性,因此西红柿是碱性食物。

对于酸碱性食物的区分，大家可能都存在错误观念，以为靠舌头品尝，以味觉来判定是酸味或涩味;或取石蕊试纸，按理化特性，看其颜色的改变，变蓝为碱性，变红为酸性;或以平日饮食之经验来区分，以为柠檬、醋、橘子、苹果等食物口味偏酸，因此属于酸性食物。总之众说纷纭。其实食物的酸碱性，取决于食物中所含矿物质的种类及含量。有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿等，其实这些东西正是典型的碱性食物。

孕妇吃西红柿好吗

孕妇吃西红柿好处很多。

1、西红柿含有丰富的营养，又有多种功用，被称为神奇的菜中之果。其中所含的苹果酸、柠檬酸和糖类，能增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能。

2、缓解妊娠呕吐，促进消化西红柿酸酸甜甜的口感有助于改善食欲。缓解妊娠呕吐。

3、西红柿所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化，可增强孕妈妈的食欲。

4、预防妊娠高血压。西红柿特有的番茄红素有抗氧化损伤和保护血管内壁的作用，对预防妊娠高血压很有帮助。

5、防治牙龈出血，赶走妊娠斑经常发生牙限出血或皮下出血的孕妈妈。吃些西红柿有助于改善症状。西红柿富含的维生素c.能够帮助孕妈妈预防妊娠斑和妊娠纹。

6、其中所含的番茄红素具有很强的抗氧化活性，具有抗衰老，降低心血管疾病的危险性，防癌抗癌的*理作用。

食用西红柿时要注意以下三点：

1、食用西红柿要注意：要选择个大、圆润、丰满、外观漂最的食用。不要吃长有赘生物的西红柿，因为这个赘生物是肿瘤。

2、不吃未成熟的西红柿：因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱，孕妇食用后，会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对胎儿的发育有害。

3、不要空腹吃：西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分。这些物质容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起腹痛。