备孕喝酒了当月怀孕-备孕食谱

男性的精子要生长三个月时间才具备受孕的能力，所以男性短时间能饮酒对怀孕影响不大，指导意见：只要在备孕期间，女性尽量不要接触影响怀孕的不利因素就行，比如，抽烟，喝酒，*物等，这样就可以保证宝宝的健康。

备孕期间注意休息，保持良好的心情，避免接触有害、有毒物质及放射性，避免受凉感冒，慎用*物，补充叶酸从孕前3个月至孕后3个月预防胎儿神经管畸形，男方尽量不要喝酒的，酒精对精子有不利的影响。。

根据您所说，备孕期间不建议喝酒，如果您在备孕期间，一旦怀孕的话说就对胎儿的发育是有影响的。备孕期间注意按时吃叶酸。

备孕期喝酒也会影响宝宝，醉酒一次，多久后才可以...

如果你害怕酒精影响精子质量，小编可以告诉你数据。酒精在体内存留一般是1-3天。精子产生于睾丸中，精子需要大约10周的时间达到成熟。成熟后的精子寿命一般是20天。所以你如果想完全不受此次酒精的影响，估计要三个月后。

是的，不能吸烟喝酒

这些影响理论上不大，但是不能排除，所以后期一定要定期产检，特别是糖筛，四维之类的，一定要注意

问题分析：如果是极少量的饮酒不影响精子的质量，但过量肯定会对精子的存活有影响意见建议：这种情况一般饮酒后一段时间就可以怀孕的，不是长期的酗酒就没影响，可以等下个月经周期怀孕

只要你不是长期大量的这个应该是没有什么特别大的问题，当然为了安全起见的话你可以尝试推迟一下备孕的时间，这样也会比较安全。

备孕期间，准爸爸适量喝酒，对怀孕有影响吗？

男性至少要戒掉不良嗜好三个月。1.多服叶酸叶酸是一种维生素。它已被证实能降低产下畸形婴儿的风险，对预防神经系统譬如脑和脊髓的缺陷特别有效。深绿色和多时的蔬菜(如菠菜和芥蓝)、橘子、酸甘、豆类和坚果(如长豆)都富含叶酸。叶酸易溶于水，。

对于酒徒之妻，怎么帮助你的丈夫戒酒呢，小编们这些戒酒以后重新做人的酒鬼要告诉你们：首先，不论你的酒徒丈夫说些什么，尽量不要谴责他。因为嗜酒中毒是一种疾病，一种不断恶化的疾玻这种疾病的病因，是由于机体对酒的敏感性，加上在心理上难。

夫妻备孕期间，准爸爸是不可以喝酒的，如果准爸爸在备孕期间喝酒，会影响精子质量，进而导致胎儿的健康，所以夫妻在备孕期间要控制自己的饮食，下面正好来具体说一说注意事项。在备孕期间准爸爸最好是不要喝酒。在备孕期间，准爸爸如果喝酒，会。

延伸阅读

【一】干红葡萄酒的营养价值和功效-备孕食谱

葡萄酒属于三低（低酒度、低糖、低热量）、三丰富（丰富氨基酸、丰富维生素、丰富无机盐）的酒种。葡萄酒的营养成分，大部分来自葡萄汁，所含的乙醇则来自果汁发酵。

葡萄酒的化学成分

葡萄酒一般含酒精10%－16%左右，所含乙醇来自果汁发酵。其化学成分来自葡萄汁。现已分析出的成分有250种以上。

1.多种糖类：

含葡萄糖、果糖、戍糖、树胶质、粘液质，皆为人体必需的糖类物质。

2.有机酸：

含酒石酸、苹果酸、琥珀酸、柠檬酸等，皆为维持体内酸碱平衡的物质，能帮助消化。

3.无机盐：

葡萄酒内含氧化钾、氧化镁，酒中比例恰相当于人体肌肉中钾镁元素的比例。酒中磷含量很高，钙低，氮化钠及三氧化二铝低，含硫、氯、铁、二氧化硅、锌、铜、硒等。

4.含氮物质：

一般葡萄酒内平均含氮量约0.05%－0.027%，葡萄酒内含蛋白质1克/升，并含18种氨基酸。

5.维生素及类生素物质：

葡萄酒内含有硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素b6、维生素b12、泛酸、叶酸、生物素、维生素c等。类维生素物质如肌醇、对氨基苯甲酸和胆碱等以及生物类黄酮等。

6.醇类：

酒精含量70毫升/升－180毫升/升。有少量杂醇油、苯乙醇等。二醇类、多元醇、酯类、缩醛等，这些物质形成葡萄酒的呈香、呈味物质。

7.单宁和色素：

红葡萄酒内的单宁比白葡萄酒多，略有苦涩味。红葡萄酒含色素0.4克/升－0.11克/升。长时间贮存后，葡萄酒色泽变深，这主要是因为色素变成胶体，沉淀，氧化后变色。

葡萄酒有什么营养价值

葡萄酒具有营养性能，其化学成分较齐全，是无机矿物营养素和有机维生素的良好来源，可供给人体一定热量。酒内所含的硫胺素，可恢复疲劳、兴奋神经；核黄素能促进细胞氧化还原，防止口角溃疡及白内障；尼克酸（烟酸）能维持皮肤和神经健康，起美容作用；维生素b6对蛋白质代谢很重要，使鱼肉类易消化；叶酸及维生素b12，有利于红细胞再生及血小板的生成；葡萄酒中还含有铜，铜与铁的吸收和转运有关。葡萄酒可促进人体对铁的吸收，有利于贫血的治疗。

酒内还含有对氨基苯甲酸，它是叶酸的组成部分，可促进红细胞的合成，提高泛酸的利用率。泛酸在酒内含量很高，1毫克/升，成人每日需要5毫克－10毫克。泛酸缺乏易引起疲劳和消化功能紊乱。葡萄酒内含量较高的肌醇，能促进肝脏和其它组织中脂肪的新陈代谢，有效防止脂肪肝，减少血中胆固醇，加强肠的吸收能力，促进食欲。

葡萄酒内含有多种无机盐，其中，钾能保护心肌，维持心脏跳动；钙能镇定神经；镁是心血管病的保护因子，缺镁易引起冠状动脉硬化。这三种元素是构成人体骨骼、肌肉的重要组成部分；锰有凝血和合成胆固醇、胰岛素的作用。在红葡萄酒内含锰0.04毫克/升－0.08毫克/升，适量饮用，可调节碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢；硒为强氧化剂，与维生素e一起可防治心绞痛、心肌梗塞，防止血压升高、血栓形成，红葡萄酒中硒含量为0.08毫克/升－0.20毫克/升。

葡萄酒的医疗作用

早在公元前460年－370年，古希腊医学家希波格拉底等许多医生开始用葡萄酒治疗疾病，但当时缺乏总结。现代医学家、化学家、营养学家经过科学分析、临床研究，认为葡萄酒有独特的医疗价值，长期适量饮用有治疗贫血、软化血管、改善循环、防病养容的作用。纽约克里博士研究发现，葡萄酒中含有一种非酒精成分“白藜芦醇”，具有降低胆固醇和甘油三脂的作用。近期，弗吉尼亚州一大学研究人员罗伊·威廉斯在旧金山的葡萄酒研究所会上公布新的试验结果表明，在红或白葡萄酒内含有一种化合物转白藜芦醇（trans－resvertrol），具有抗雌性激素的特性，具有防止乳癌的作用。美国心脏病学家证明，每日饮200毫升红葡萄酒能降低血小板聚集、血浆粘度，使血栓不易形成，可预防冠心病的发生。因葡萄酒内含类黄酮的多酚类物质，可改善血液循环。美国哈佛大学研究人员证明，常饮葡萄酒能减少70%的心脏病死亡率。

葡萄酒的保健作用

葡萄酒是很容易消化的低度发酵酒，它的酸度接近于人体胃酸（ph2－2.5）的浓度，还含维生素b6，因此，可帮助鱼、肉、禽类等消化吸收。中医对葡萄酒亦有许多保健和治疗经验，如明朝李时珍的《本草纲目》上记载：“葡萄酒暖腰肾驻颜色”。《饮膳食谱》上记载：“葡萄酒运气行滞，使百脉流畅。”

总之，葡萄酒的消化性能良好，营养价值较高，每日饮用100毫升，对人体健康有利。

【二】常喝蓝莓酒有什么好处-备孕食谱

对于蓝莓相信大家是在熟悉不过的了，但是对于蓝莓酒呢？我想很少人了解其功效吧，接下来让我为大家介绍一下。

蓝莓酒的功效

蓝莓酒的功效花青素为人体带来多种益处。从根本上讲，花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。下面列出花青素的部分功效：

有助于预防多种与自由基有关的疾病，包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎;

通过防止应激反应和吸烟引起的血小板凝集来减少心脏病和中风的发生;

增强免疫系统能力来抵御致癌物质;

降低感冒的次数和缩短持续时间;

具有抗突变的功能从而减少致癌因子的形成;