家常绞瓜的做法-备孕食谱

角瓜在生活中我们都会接触到的，也会经常都会用它做成不同的吃法，味道是非常好吃的，如果大家空的时候可以学一下这些做法，下面小编就来跟大家介绍一下角瓜的家常做法大全，现在是一个学习的好机会，如果你也喜欢学一下，那不妨认真看看哦，对于角瓜方面的知识是非常好的。

角瓜的家常做法一《角瓜饼材料准备

角瓜若干面粉适量鸡蛋若干食盐适量花椒面适量

角瓜饼做法步骤

1.首先要把角瓜洗干净，把头与尾切掉，然后用菜刀切成粗条状的，找来一个盘子装起来。

2.然后往里面加一点面粉鸡蛋盐花椒面搅拌均匀。

3.最后找来干净的锅子，首先热锅后在锅里放少一点点的油，开始煎，很快就熟了。

角瓜的家常做法二《虾米皮炒角瓜材料准备

角瓜若干虾米皮若干香葱花适量花椒面适量鸡精适量花生油适量

虾米皮炒角瓜做法步骤

1.首先要把角瓜洗干净，把头与尾切掉，然后用菜刀切成片状的，找来一个容器装起来。

2.找来锅子，然后热锅后加入适量的花生油，一会就可以加入把葱花花椒面来爆香了。

3.等闻到香味后就可以加入已经准备好的虾米皮了，要大火翻炒哦。

4.在最后才加入角瓜，也是大火翻炒熟就可以加点鸡精来调一下味。

角瓜的家常做法三《肉饼炒角瓜材料准备

角瓜若干瘦肉适量红辣椒适量葱适量

肉饼炒角瓜做法步骤

1.首先要把角瓜洗干净，把头与尾切掉，然后用菜刀切成片状的，找来一个容器装起来，

2.瘦肉用温水洗干净，然后切成肉片，红辣椒也切丝条。

3.热油锅，放入肉饼炒金黄色，放入红辣椒丝和葱丝炒一下盛出等一下用。

4.油锅里放入角瓜炒熟，倒入炒好的肉饼炒匀即可，最后加入炒过的红辣椒丝和葱丝。

延伸阅读

【一】紫甘蓝的6种家常做法-备孕食谱

糖醋紫甘蓝的做法

1、紫甘蓝洗净，切成长条，加盐拌匀，腌一段时间后，挤去水分，放在碗中。

2、将盐、糖、醋调成适合口味的汁，倒入放有紫甘蓝的碗内。

3、锅加油，烧热，放辣椒丝爆出香味，捞出辣椒。将油浇在甘蓝上。

蛋炒紫甘蓝的做法

1、鸡蛋加盐打散成蛋液，煎成蛋饼后切细条。

2、紫甘蓝切条，在油锅里炒熟，最后放入切好的鸡蛋。

温馨提示：紫甘蓝的做法有凉拌紫甘蓝、糖醋紫甘蓝、蛋炒紫甘蓝等。喜欢吃紫甘蓝的朋友，可以根据以上的做法在家自己制作。紫甘蓝具有养生保健的功效，人们经常食用，能够有利于身体健康。

紫甘蓝是卷心菜的“亲兄弟”，但紫甘蓝的含铁量却要多多了，比卷心菜高出75%左右。另外，紫甘蓝还含有丰富的维生素c、抗氧化物质，颇具美容保健之效。

原料：

牛扒350克，紫甘蓝120克。

调料：

淡奶油、芝麻各2克，黑椒汁3克，法香碎1克，泰椒2克，迷迭香2支，巧克力亮珠12粒。

做法：

1、紫甘蓝洗净切细丝，淡奶油打发，用勺舀一小块淡奶油，沾上紫甘蓝丝堆成蔬菜堆，上撒巧克力亮珠。

2、牛排事先用黑椒汁、泰椒碎、迷迭香腌制2小时。

3、锅中放黄油化开，放进牛排煎熟装盘。

4、冷锅炒香芝麻撒上去，再撒法香末即成。

提示：

1、紫甘蓝食法多样，可煮、炒食、凉拌、腌渍或做泡菜等，因含丰富的色素，是拌色拉或西餐配色的好原料。

2、在炒或煮紫甘蓝时，一经加热后容易变得黑紫，加少许白醋可以保持其艳丽的颜色。

【二】家常孕妇餐食谱大全-备孕食谱

孕妇的话，只要多吃一些蔬菜水果，然后饮食方面均衡一些就可以了

下面是小编自己怀孕时从网上下载整理出来的，看看对你是否有帮助。还是蛮详细的，具体食谱和做法都讲了。仔细看吧。 1、怀孕早期的营养食谱妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较校但是，由于大部分人都会出现轻重。

【三】孕妇菜谱家常菜做法大全有图-备孕食谱

孕妇属于特殊群体，不管是饮食上还是行动上都需要特别注意，一般孕妇在不同的月份食谱的选择也会有差异，刚开始最好多吃些大麦粉，蛋白质含量多的食物，饮食要精细熟烂，比如瘦肉、鱼类、蛋类等保证身体所需营养，这样才能更好的帮助宝宝成长和。

一，香炒西兰花孕妇产前常常吃些花菜，可防止产后出血及提升奶水中维生素b12的成分。花菜除开营养成分高以外，更大的优势是常吃能够防治疾玻它能提高肝脏的祛毒工作能力及提升机体的免疫能力，预防流感，预防坏血病等疾病用材：西蓝花一棵，大。

孕妇吃东西也是有学问的，一些适合孕妇吃的食物对腹中的胎儿很有好处，可以使胎儿发育的更好，这类食物比如：葡萄干，蜂蜜，牛肉等。另外孕妇可以喝一些粥来调理身体，也是不错的选择。 ?一、葡萄干葡萄干富含人体所需微量元素、氨基酸和。

家常菜的十大菜谱

孕早期：饮食注意：很多人在孕早期并不十分注意营养，但是，胎儿生长所需要的营养都来自于孕妈妈。孕妈妈必须从食物中获取足够的营养，才能满足自身的营养和胎儿生长的需要。同时，孕早期还是胎儿神经管。及主要内脏器官发育形成的阶段。然而，。

一般孕晚期的时候，宝宝几乎已经发育完成了，这个时候孩子正在长脂肪的时候，孕晚期的时候，饮食方面也是要均衡营养的，但是尽量偏于清淡一些，避免便秘。

怀孕初期简单、营养又丰富的家常菜：白菜奶汁汤原料：白菜心5m克，牛奶50克，精盐5克，味精0．5克，鸡汤（肉汤亦可）150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少许。做法： ①白菜去筋洗净，切成4.5厘米长，1．5厘米宽的条，放入水中煮熟捞出，控去。

孕妇食谱大全十月怀胎每月必吃菜谱

材料主料：冬瓜100克，荠菜100克，芹菜100克，辅料：淡菜（干）10克，调料：黄酒15克，盐5克，味精5克，白砂糖10克做法 1.淡菜用温水浸泡洗净，放锅内加清水2杯和黄酒一起煮沸； 2.将冬瓜洗净，切块，放入锅中，加入盐、味精、白糖与淡菜共。

孕妇食谱大全十月怀胎每月必吃菜谱准妈妈们一般都比较没食欲，加之一身两命，负担更大，所以，准妈妈们在正餐之外，可适当吃一点零食，让准妈妈在解馋之余，也能为自已和肚子里的宝宝补充不同的养分。长按二维码进入孕妇零食小店，这里有适合。

适合孕妇的草莓食谱推荐草莓的吃法很多。若将草莓拌以奶油或鲜奶共食，其味极佳;将洗净的草莓加糖和奶油捣烂成草莓泥，冷冻后是冷甜、香软、可口的夏令食品;草莓酱如做元宵馒头、面饼馅心，更是绝妙的食品。草莓还可加工成果汁、果酱、果酒和罐。