时间：2020-09-15 00:00:00 浏览：13
哺乳期是比较特殊的时期，之所以说它特殊，是因为这段时间妈妈需要母乳喂养宝宝，有人说宝宝吃母乳实际是在喝妈妈的血液，所以，妈妈的日常饮食，妈妈的一日三餐就是如此的关键。
一些哺乳期妈妈是螃蟹的忠实迷，就连这一特殊时期她们也不忌讳，照样的想怎么吃就怎么吃。可是这样真的好吗？哺乳期能吃螃蟹吗？若是吃螃蟹过多，对于哺乳宝宝会有不良影响吗？综上所有的疑问会在下文中一一见分晓！
哺乳期能吃螃蟹吗？
哺乳期能吃螃蟹吗？
哺乳期能吃螃蟹吗？哺乳期的女性可以适当吃些螃蟹，但是不可食用过多。如果有过敏体质的妈妈最好是不要食用，以免食用后皮肤过敏，影响乳汁分泌而影响到宝宝健康成长。
此外螃蟹中含有大量的嘌呤碱，多吃易引起宝宝过敏、湿疹等反应，甚至还有可能引起宝宝免疫系统方面的疾病;再者现在的污染很严重，螃蟹中含有大量的重金属、病毒、寄生虫等，因此处于哺乳期的女性要吃螃蟹，为了孩子最好慎重选择。
注意，哺乳期的女性日常在吃螃蟹时，最好避免再吃其它寒凉的食物，吃螃蟹的时候最好不要以柿子、花生、黄瓜等一起食用，否则会给宝妈及幼儿的健康带来极大的困扰。
下面，是网友们评论哺乳期可不可以吃螃蟹的相关回答。
网友评论：螃蟹属凉性的食物，因此对于哺乳期的女性可以吃螃蟹，但是不可食用过多。
网友评论：螃蟹里面有寄生虫，如果烹饪时间没把握好，很容易产生腹泻或者食物中毒的可能，所以，建议不要吃。
网友评论：吃一点也没事吧，我就经常吃，对自己身体和母乳喂养宝宝都没什么影响。
【一】月经期间到底能不能吃螃蟹-备孕食谱
月经期间到底能不能吃螃蟹
不能吃
女性在月经期间最好是少吃螃蟹或者不吃螃蟹，因为螃蟹是寒性食物，经期吃太多寒性食物容易刺激子宫和输卵管收缩，诱发或加重痛经，所以为了自己的健康着想，月经期间最好是不要吃螃蟹等寒性食物。
寒性食物有哪些
1.肉类
海粉、蚬、田螺、蛏子、泥螺、蜗牛、獭肉、螺蛳、鸭血、马肉、鸭肉等。
2.蔬菜类
藕、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜瓜、紫菜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、苦瓜等。
3.水果
柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜等。
4.饮品
金莲花茶、木蝴蝶茶、人参叶茶、凌霄花茶、番泻叶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、黄练牙茶、箬叶茶、栀子花茶、金银花、苦瓜茶等。
5.中*
麦门冬、珍珠、栀子、石斛、白茅根、芦根、夏枯草、天门冬、大黄、柴胡、羚羊角、黄柏、犀牛角、海藻、车前子、宣黄连、熟地黄、牡丹皮等。
什么人不能吃螃蟹
1.容易过敏的人
对螃蟹有过敏史、荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性皮炎等不吃为好。
2.肝病患者
脂肪肝或其他肝病患者不能吃，这是因为螃蟹中含有大量蛋白质，吃多了反而会加重肝脏负担。
3.肾病患者
如果肾功能不好的人也尽量不要吃或少吃，因为螃蟹属寒性，那样反而不好。
4.高血压、高血脂、糖尿病患者
高血压、高血脂、糖尿病患者要尽量少吃，这是因为螃蟹中含大量胆固醇，吃多了会使那些指标达到更高。
经期注意事项
1.注意卫生
来月经期间一定要注意私处卫生，不能盆浴，内裤要勤换洗，另外不能到公共游泳池游泳，以防感染。
2.劳逸结合
月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动。
3.不宜过性生活
月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎及盆腔腹膜炎。
4.不宜穿紧身衣裤
月经期间如果穿紧身裤，会使相关部位的毛细血管受到压迫，从而影响血液微循环，造成局部水肿。
5.不宜吃活血化淤*物
经期要慎用活血化淤的*物，否则容易增加经血量，严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。
6.不宜喝酒
月经期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。
【二】蟹酿橙是哪个地方的菜系-备孕食谱
蟹酿橙你们吃过吗？知道它是什么地方的特色菜吗？如果你们对蟹酿橙感兴趣，却对它不了解，可以看看我对这道菜做的详细介绍，看过以后大家就会知道蟹酿橙是什么地方菜了，同是你们还能学习到蟹酿橙的制作步骤，想吃的朋友可以学着自己在家中做一下。
蟹酿橙是什么地方的菜
1、蟹酿橙是江苏名菜
蟹酿橙是中国江苏省的地方名菜，在当地的阳澄湖地区最为流行，这道菜不但味道鲜美，气味独特，滋补作用也很明显，人们食用以后能滋肝阴，也能补骨血，对人类的瘀血和关节炎以及结核病都有良好的恢复作用。
2、制作蟹酿橙的材料
平时制作蟹酿橙时需要准备几个新鲜的橙子，然后再准备二百克蟹肉和三个鸡蛋以及二十五克肥膘肉和少量的荸荠。另外再准备适量的盐、白酒以及生姜和味精和胡椒粉。
3、制作蟹酿橙的具体步骤
把做准备好的橙子从顶部四分之一处切开，把顶取下备用，把里面的橙肉取出，生姜切成碎末，与肥肉末、蟹肉和荸荠丁以及鸡蛋等放在一起调匀，再加入胡椒粉和精盐以及味精与白酒等调味料，调匀以后把它们均匀的装入到橙子内部，然后盖上切下的橙子皮，然后上蒸锅蒸制，蒸制半小时以后取出，即可上桌食用。
【三】孕妇吃螃蟹会导致流产吗-备孕食谱
在孕期的准妈妈需要注意自己的饮食，那么你知道在孕期能不能吃螃蟹呢？孕妇吃螃蟹会导致流产吗？
很多未准妈妈在备孕或怀孕时，都会被告知“不能吃螃蟹哟”，为什么孕妇不能吃螃蟹呢？传统上讲，螃蟹性寒凉，女性不宜多吃太过寒冷的食物，尤其是经期及孕产期，否则很容易造成流产，甚至引发不孕不育。
实际上，孕妇吃螃蟹后造成中毒、流产，绝对不是吃螃蟹的原因，更多的是吃错了螃蟹。你知道应该怎样安全的吃螃蟹吗？
哪些女性不宜吃螃蟹？
螃蟹性寒，女性均不宜多食，尤其对于脾胃虚寒者来说，过食容易引发腹痛腹泻。还有体质偏寒及宫寒的女性，吃螃蟹可能加重宫寒症状。
女性月经期间，不宜吃生冷和刺激性食物，而螃蟹属阴，性奇寒，吃多了会导致全身发凉，更是不宜在经期食用。经期食用螃蟹、田螺等食物，会刺激子宫和输卵管，加剧收缩，导致痛经症状加重。
有伤风、发热、胃痛及腹泻等症状，或者患有冠心病、高血压等疾病，以及易过敏体质的女人，也要注意，最好不吃或少吃。
此外，孕妇和哺乳期妇女也尽量不要吃蟹，怀孕前四个月吃蟹容易导致流产，而哺乳期吃蟹则容易造成宝宝皮肤过敏、湿疹和腹泻，甚至诱发宝宝免疫系统疾病。当然，孕期4个月后和哺乳期还是可以少量吃蟹，最好浅尝辄止。
此外，女性还要注意，死螃蟹、半死不活的螃蟹不要吃，也不能生吃螃蟹，必须煮熟了吃。煮熟煮透后的螃蟹，要去掉蟹鳃、蟹心、蟹胃和蟹肠再吃。
综上所述，除了孕早期，孕妇吃螃蟹并非不能，而是要注意吃新鲜的和掌握正确的吃法，并且不要贪食。
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