14个月宝宝发育指标(14个月宝宝发育测评)-备孕食谱

14个月的宝宝已经“退出”了婴儿宝宝的“队伍”进入了幼儿期，育儿网本文将为妈妈们介绍14个月宝宝发育指标(14个月宝宝发育测评)标准，包括宝宝的身高与体重，语言发育，身体技能以及社交能力的发展状况，让您全面的掌握14个月宝宝的发育情况。

14个月大的宝宝都会些什么？有人说14个月的宝宝敏锐得象个精灵。这个时候的宝宝对外界的人或事物的敏感程度越高，潜能越容易被开发出来，学习的能力也越强。爸爸妈妈要充分利用宝宝各种潜能发展和能力发育的关键时期，帮助宝宝完成幼儿期的奠基。宝宝幼儿期性格的形成、能力的建立、智力的开发，以及所经历的环境，对宝宝今后的发展影响深远。

身体外观及成长宝宝的体重增加变得不明显了，宝宝似乎越来越瘦了。宝宝的腿长了，脖子也长了。脸蛋也不再横着长了。但宝宝的身高象芝麻开花节节高。一个月没见长，下个月可能长了一大块，这段时间没长，过段时间长了一大截。如果宝宝身高在下限值上，才需要注意。

认知状态相对于婴儿而言，幼儿对外界人或事物变得更加敏感和警觉。宝宝对外界的人或事物的敏感程度越高，潜能越容易被开发出来，学习的能力也越强。

能分清物体的形状，最先会认圆形，但很快就能确认方形和三角形。

能指认出哪些生活用品是自己的。孩子的用品要放在固定位置，让孩子找自己的毛巾、水杯、帽子等，也可进一步让孩子指认妈妈的一二种物品。

延伸阅读

【一】宝宝便秘吃什么好-6个月宝宝辅食

便秘是很多宝宝都会出现的问题，一般都可通过饮食来调理，一些食物不仅可以让宝宝补充身体所需营养，同时还有缓解便秘的功效哦，那么幼儿便秘吃什么好？今天小编就来向大家推荐几款幼儿便秘食疗方，帮助宝宝远离便秘困扰。

幼儿便秘食疗

幼儿便秘食疗

1、香蕉苹果泥

做法：将香蕉和苹果刮成泥。上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，喂食宝宝。

功效：香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此，是有效的便秘食疗品。

小贴士：宝宝的肠胃还不适合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性强，会造成宝宝腹泻和脾胃失调。要适当加热再给宝宝吃。

2、柏仁芝麻粥

材料：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。

做法：将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入芝麻，再煮一二沸即可，每日1剂，连续3-5天。

功效：可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。

3、果仁橘皮粥

材料：甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，桔皮10克，粳米50克，砂糖适量

做法：将橘皮切丝，杏仁、松仁、芝麻捣碎，与橘皮共煎；去渣取汁，再入粳米，煮粥调糖，将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。

功效：果仁、橘皮可清肺化痰，润肠通便。

4、猪肺粥

材料：猪肺100克，大米50克，调味品适量。

做法：将猪肺洗净，加清水适量煮至猪肺七成熟时，取出切丁，将大米淘净，加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥，待熟后，调入葱、姜、椒、盐、料酒等，再煮一二沸即成，每日1剂。

功效：可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。

幼儿便秘食疗

5、红薯粥

材料：新鲜红薯250克，粳米150克，红枣若干，芝麻适量，白砂糖30克

做法：将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用。

功效：红薯性味甘平、无毒。有健脾胃、补虚乏、益气力的功效。

6、酥蜜粥

材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。

做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。

功效：可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

7、银耳橙汁

材料：银耳10～15克，鲜橙汁20毫升

做法：将银耳洗净泡软，放碗内置锅中隔水蒸煮，加入橙汁调和，连渣带汁1次服完。每日1剂，连服数天。

功效：中医认为银耳能清肺中热、养肺阴，适用于肺热胃炎，以及大便秘结等。

8、菠菜稀粥

材料：菠菜10克，粳米50～100克

做法：将菠菜置沸开水中烫至半熟，捞出切成小段，粳米置锅内加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮数沸，入香油、盐调味，每日1～2次，连服5～7天。

功效：菠菜长于清理人体肠胃的热毒，中医认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥，因而可防治便秘。

幼儿便秘食疗

温馨提示：专家提醒，对于小儿便秘的治疗，主要是让宝宝多吃一些具有清热解毒等功效的食物。在平时父母对于宝宝的饮食要特别关注，让宝宝能够吃得更加健康。

【二】小猪豆沙包的做法-6个月宝宝辅食

一成不变的包子难免乏味，给宝宝做一些小猪豆沙包营养又可爱。

用料：

面粉适量、红曲粉适量、酵母适量、豆沙馅适量

做法：

1、酵母溶于温水静置5分钟，红曲粉加适量热水冲开。

2、面粉倒入面包机，加入酵母水，揉成表面光滑的面团，发酵到原来的2倍大。

3、发酵好的面团加入红曲揉匀，滚圆再进行15分钟中间发酵。

4、分成所需的小份，包入豆沙馅料，收口朝下捏紧，作小猪身体。

5、鼻子用圆形面片擀成椭圆，用筷子在上面扎两个眼当鼻孔，红色面团擀薄片利用模具压成片，当作猪耳朵，搓一小根面条绕个半八字按在后面作猪尾巴，点缀黑芝麻做眼睛。做好的小猪放入蒸锅中，再发酵约20-30分钟，开火蒸，大火蒸开后转小火15分钟。关火后焖3分钟再打开锅盖。

小贴士：

1、包子内馅也可换成其他，依凭宝宝喜欢。

【三】四个月婴儿营养膳食怎么办-4个月宝宝辅食

大部分四个月的婴儿还没开始长牙齿，但是喜欢吞咽食物，因此流质食物非常适合他们。刚开始添加辅食的时候，应该先让宝宝逐渐熟悉各种食物的味道，尽快让其适应流质食物，并向半流质食物过渡。但是母乳喂养的宝宝，如果母亲奶水充足，此阶段仍要继续纯母乳喂养。

婴儿喂养注意事项

在制定喂养计划的时候，要特别注意婴儿营养与膳食的搭配，这是不能疏忽的，因为一个小细节就足以影响他们的健康。虽然现在可以适量给婴儿加一些流质的辅食，可是母乳和奶制品仍然是宝宝的主要食品，每天摄入量以600-800毫升为宜，另外，给婴儿吃的辅食不要加盐，酱油，香油，白糖等调味料。

在喂食的时候，前两天以1〜2勺开始喂，若宝宝消化，吸收很好，就可以再慢慢增加一些。每添加一种新的事物，要在一种食物食用3〜5天，宝宝没有出现任何异常后进行。

婴儿喂养食谱推荐

如果对于婴儿营养与膳食不太了解，可以试试以下推荐的食谱，非常健康美味，相信小婴儿会喜欢的。

一，纯味米汤

材料：大米三小匙

做法：

1，将大米用清水洗净，浸泡2小时。

2，然后往锅里放入大米，加入适量水，小火煮至粥成，备用

3，将大米粥过滤，留取米汤，等到米汤微温时给宝宝喂食即可

大米粥中的米汤性味甘平，具有养阴，益气，润燥的作用。做此米汤时，应将米粒煮至开花，这样，对宝宝来说最有营养。

二，蛋黄泥

材料：鸡蛋一个

做法：

1，将鸡蛋洗干净，放锅中煮熟。

2，将鸡蛋剥去蛋壳，除去蛋白，取蛋黄。加入少许白开水，用小匙搅烂即可。

3，也可以将蛋黄泥用牛奶或米汤等食物调成煳状食用。

在制作蛋黄泥的时候，要选择鲜鸡蛋作为原料，煮时以凉水下锅，煮好后立刻浸入凉水中，这样容易剥蛋壳。

三，鲜菜汁

材料：小白菜或菠菜1片

做法：

1，锅里加2碗水煮沸。

2，将小白菜或菠菜清洗后放入，盖上锅盖闷煮3分钟熄火。

3，打开锅盖，将菜挑出，只留汁水，待温后即可喂食。

四，香蕉泥

材料：香蕉10克，柠檬汁少许

做法：

1，将香蕉洗干净，剥去白丝去，切成小块。

2，再将香蕉块放入搅拌机中，淋入几滴柠檬汁，搅成香蕉泥即可。

看完以上的介绍，大家都知道四个月婴儿营养与膳食怎么办了吧？除了方法，还少不了耐心和细心，加油吧！