时间：2020-06-08 00:00:00 浏览：22
肾功能不全者不要吃
短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
四、口腔溃疡者不要吃
中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。
三、大量吃冰西瓜还可能引起咽喉炎或加重咽部不适。 这是因为西瓜在低温下冷藏后，瓜瓤里的水分会结成冰晶，食用时口腔受到突然的刺激，使唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经迅速降温，引起咽炎等不良反应。
四、西瓜切开后经较长时间冷藏，瓜瓤表面会形成一层“冷膜”。医生认为，人咬食过“冷”西瓜时，口腔内的唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经，都会因冷刺激几乎处于麻痹状态，以致难以品出西瓜的甜味和诱人的“沙”感。
正确做法：西瓜最好是现买现吃，如果买回的西瓜温度较高，需要冷处理一下，可将它放入冰箱降温，把温度调至15℃，放置时间不超过两小时，这样既可防暑降温，又不伤脾胃。还能品尝西瓜的甜沙滋味。
【一】孕妇要少吃西瓜-备孕食谱
西瓜是夏季最佳的消暑水果，同时也是大多数准妈妈的最爱，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒各位准妈妈的是，怀孕期间要少吃西瓜，其具体原因如下：
西瓜性寒凉，为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。
西瓜糖分高，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。
专家提醒：孕妇要少吃西瓜
孕妇最好饭前或饭后别吃西瓜，这是由于西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
对于一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇最好少吃或是不吃西瓜的好，因为这样会加重病情。
【二】孕妇吃西瓜最多吃多少-备孕食谱
孕妇吃西瓜最多吃多少
每天不超过200克。
孕妇可以吃西瓜，但西瓜性质寒凉，食用过多容易影响脾胃的健康，导致消化功能降低，出现腹泻等不适，不利于孕妇及自身的健康。因此，孕妇每天吃西瓜的量应控制在200克以下，且不能一次性食用完。
孕妇适量吃西瓜的好处
补充营养
西瓜碳水化合物含量较高，食用之后可以快速补充能量，适合因为孕吐而厌食的孕妇饮用，可以补充能量。
清热解暑
西瓜性寒，食用可以去除燥热之气，孕妇在夏季食用一些可以缓解天气炎热，身体沉重带来的不适感。
美容养颜
西瓜中含有丰富的维生素，食用可以促进黑色素代谢具有美容的作用，适合怀孕期间出现怀孕色斑的孕妇食用。
利尿降血压
妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，适量吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。
增加乳汁分泌
孕妇吃西瓜可以增加乳汁的分泌，为产后宝宝的母乳喂养做准备。
孕妇吃西瓜其他注意事项
1、不能吃冰西瓜
冰西瓜温度较低，孕妇吃后会刺激子宫，可能引发宫缩，严重的甚至会早产、流产。另外，冰西瓜容易滋生细菌，孕妇食用后容易发生肠胃疾病。
2、不要吃打开过久的西瓜
西瓜是夏季水果，这时气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，孕妇吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
3、糖尿病孕妇要少吃
西瓜含有约5%的糖分，糖尿病孕妇吃西瓜过量，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。
【三】西瓜皮汤的做法大全窍门-备孕食谱
人们在夏天的时候吃完了西瓜以后，一定会把西瓜皮顺手就丢掉了，可是西瓜皮可骒可成西瓜皮汤的，现要我们就一起来了解一下西瓜皮汤的做法大全吧
西瓜皮汤的做法大全
西瓜皮汤的做法是特别的简单的，就像是我们在做冬瓜汤是差不多的，也就是把骨头和西瓜皮一起煮汤就可以了。
1.西瓜皮的材料
西瓜皮，肉头，姜片，调味料。
2.西瓜皮的做法
(1)先把骨头清洗干净，然后再用酱油腌一下，然后再把西瓜皮清洗一下
(2)然后再把西瓜皮的红肉和外面的青皮去掉，然后再把西瓜皮切片，先把骨头放进锅里放适量的水，然后再加大火煮开，再转为小火煲，再把西瓜皮放进锅里一上进心锅烫，煲上一个半小时以上
(3)烫快好的时候再加上调味料和姜片，再煮开，一锅西瓜皮汤就已经做好了，香味扑鼻，特别的香，还有很不错的消暑作用，是很不错的一道汤。
(4)西瓜皮汤有很好的利尿消肿、清热解暑的作用，特别是对于一些病人来说有降血压的作用，也可以去除黄疸，有活血止痛的作用。
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