口腔溃疡哪些水果不能吃-备孕食谱

我们在很多的疾病治疗当中，口腔疾病也是分重症和轻症的，像口腔溃疡这样的情况就是比较轻松的，口腔溃疡换上以后对于饮食方面也是有很多的禁忌，在口腔养生当中人想要不得口腔溃疡的话，饮食是非常重要，今天小编就来跟大家分享一下得口腔溃疡以后哪些水果不能吃。

易上火食物

具体的解答如下;

1、橘子

橘子具有生津解渴的功效,但是平时可口的橘子在长口腔溃疡的时候最好就不要吃了。橘子属于亚热带水果,这样的水果吃多了容易上火。虽然宝宝的口腔溃疡主要时由于病毒感染引起的,但是这种情况下,热性的,容易引起上火的水果最好都不要吃。

2、荔枝

荔枝的口感极好,但是荔枝也是属于热带水果。荔枝里面的一样很丰富,果肉里面含有丰富的葡萄糖。总是荔枝比较甜,表好吃的原因,但是过多的葡糖糖也时荔枝吃多了会导致上火的主要原因。比较科学的解释就是荔枝含糖量比较高,容易导致细胞内外酸度不平衡从而造成脱水的状态。

3、榴莲

留恋虽然时十分具有营养价值,且对身体的滋补能力十分强大,但是榴莲也属于典型的热带水果。榴莲以为它丰富的营养价值,吃多了是很容易上火的。而且对于宝宝来说,榴莲应该也不是适合他们吃的东西。

关于加重口腔溃疡的一些水果，比如说会让体内产生燥热之气的榴莲香蕉等等都是不建议吃的，口腔溃疡最好吃一些既有sign there, 帮助我们恢复口腔的食物以上，就是关于对于有口腔溃疡的宝宝来说，以上几种食物最好避免吃。

延伸阅读

【一】孕妇能多吃水果吗-备孕食谱

在孕期需要吃水果来补充维生素，那么你知道孕妇吃些什么水果比较好吗？那么小水果适合准妈妈们吃呢？孕妇能多吃水果吗？

水果可以补充维生素，矿物质等营养元素。那么孕妇可以吃什么水果，孕妇能多吃水果吗?

怀孕吃什么水果好

柿子——对付妊娠高血压

柿子营养及*用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以”一吃两得”。吃柿子应该以一餐一个为宜，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。

香蕉——可以治疗孕期牙痛

怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素b6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。

芒果——有效缓解孕吐

芒果果实营养价值极高，有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。

猕猴桃——提高免疫力

猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品。怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，有先兆流产的人也应忌食。

苹果——预防宝宝哮喘

苹果不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。而且，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。孕妇每天吃1—2个苹果即可以满足对锌的需要量。

秋梨——治疗妊娠水肿

吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿，润喉降压，清心润肺，镇咳怯痰，止渴生律的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神，养心保肝，消炎镇痛等功效。将生梨去核后塞入冰糖10克，贝母5克，水适量，文火炖熟，服汤吃梨。

孕妇多吃水果好吗

很多孕妈妈听说吃水果对胎儿好，就一个劲的多吃水果，甚至将水果代替了正餐，这样的做法是错误的。

水果中的纤维素成分并不高，蔬菜里的纤维素成分很高。过多地摄入水果而不吃蔬菜，直接减少了孕妇纤维素的摄入量。尤其是对于供给子宫、胎盘及乳房发育来说，其蛋白质和脂肪含量更是不足;同时，用水果来代替蔬菜，会减少不溶性膳食纤维的摄入，容易诱发便秘。

很多水果含糖量较多，如果正餐过后，大量食用含糖量较高的水果，加之运动减少、体重增加，很可能导致孕妇血糖升高、代谢紊乱，进而有可能引发妊娠糖尿病，这对母体和胎儿都会产生严重危害。如孕妇容易出现呼吸道感染、皮肤感染、泌尿系统感染等;胎儿则可能出现畸形，严重时也可能导致胎死宫内。因此医师建议孕妇饮食应营养均衡。

孕妇吃水果时，要筛选营养成分有益于孕妇健康和胎儿发育的水果，并且最好吃前用开水烫一下再吃。以下是一些不宜多吃的水果，各位准妈要牢记：

1、荔枝、桂圆(龙眼儿)、柿子不宜多吃，易大便干燥，最好不吃。

2、菠萝蜜、榴莲少吃，易引起食欲不振。

3、西瓜常温保存，少吃。因为孕期子宫会压迫膀胱导致尿频，如果吃太多西瓜，尿频现象会加重，且含糖分高易胖。

【二】剖腹产后吃些什么水果呢-月子餐

产后最重要的就是饮食了，那么在剖腹产坐月子可以吃什么水果?

从医学的角度来说，产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热到虚寒。

因此，中医主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等，从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热过再吃。

剖腹产坐月子可以吃什么水果

香蕉促排便

新妈妈多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血。香蕉中含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用，能防止产后便秘和产后贫血，因此特别适合产妇食用。

橘子补钙质

橘子中含维生素c和钙质较多，维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。钙则是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过乳汁把钙质提供给婴儿，这样能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，防止婴儿发生佝偻病。此外，橘络还有通乳的作用。

山楂止腹痛

新妈妈生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥，如果适当吃些山楂，能够增进食欲，帮助消化。山楂还有散瘀活血的作用，可以减轻腹痛。

应提醒的是，带皮水果(如苹果)要去皮吃，连皮吃很容易引起便秘。食用量也要严格控制，建议每天不宜超过300克。吃水果也应尽量选择在两餐之间，如果在正餐后吃，很可能导致血糖升高、代谢失常，也容易造成肥胖。

【三】怀孕后不能吃什么水果-孕妇忌口

在孕期一定要避免误食容易导致流产的食物，那么如何避免呢？孕妈们想要顺利度过孕期，基本的孕期饮食禁忌一定要知道哦，关于怀孕后不能吃什么水果？下面小编就为大家详细说说这孕期的水果禁忌。

怀孕后不能吃什么水果

怀孕后不能吃什么水果

1、山楂

很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。

2、柿子

理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”；空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害;此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

3、杏子及杏仁

由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。

怀孕后不能吃什么水果

4、桂圆

桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

5、榴莲

孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。

6、易引起过敏的水果

如芒果、菠萝、猕猴桃等都是易引起过敏的水果。芒果中的致敏性蛋白、菠萝中的菠萝蛋白酶、猕猴桃中的果酸等，都是常见引起水果过敏的致敏性物质。由于孕期的特殊性，即使妊娠前孕妇不会对某种水果产生过敏反应，但是保险起见，不建议一次性吃太多。如果孕妇在妊娠前从来没有进食过这类易致敏的水果，那么更不应在怀孕后一次性进食过多，以免引发过敏。

怀孕后不能吃什么水果