时间：2023-06-17 13:04:02 浏览：51
1、让皮肤变得光滑。男士天生毛孔比较粗大，所以，可以使用一些去角质的洗面奶，用一些补水的润肤露之类的。而且在平时出门的时候也要注意保养皮肤。这样可以首先让皮肤变得光滑。
2、多吃新鲜的蔬菜水。新鲜的蔬菜水果中含有很多维生素，这些维生素可以使得脸部皮肤更加健康，更加有光泽，也能够防止黑色素、毒素等积累沉淀。
3、养成良好的饮水习惯。人体的大部分结构都是由由水构成的。所以只有在保证人体充分的饮水状态下，肌体的各项功能才能够正常运转。水可以帮助人体进行新陈代谢，去除一些毒素和废物，保持皮肤的清洁美白。
4、戒烟戒酒养成良好的作息习惯。一些不健康的生活习惯，也会导致体内黑色素的沉积，以及毒素废物的无法排出。所以保持良好的作息习惯，早睡早起加强身体锻炼。也可以达到美白的效果。
男人美白的方法
1、首先不要熬夜，要注意早睡；
2、要严格防晒；
3、要多喝温水，多吃水果蔬菜，避免吃零食饮料，冰冻的东西太多；
4、要多运动；
5、可以用上一些口服的还原型谷胱甘肽，维生素e和维生素c，可以外涂一些像富勒烯精华液和左旋维c来进行美白，如果是经济条件许可的话，也可以结合激光或者光子嫩肤来美白。
男士如何美白
1、多喝水
最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以帮助各器官的运作正常，帮助新陈代谢，同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。
2、多喝绿茶
绿茶中含有大量抗氧化剂，它可以保护你的大脑，并让你远离心血管疾病的困扰。最近一段时间还有研究指出，绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤，在一定程度上改善皮肤。
3、拒绝香烟
吸烟是导致皮肤变坏的又一原因，香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。
男生美白全身的方法
1、涂防晒霜：做好防晒工作，每天出门前涂抹防晒霜，不要暴晒在太阳之下，让紫外线直接照射，还要注意多喝水。还需要的就是，刻意每个星期做一次美白面膜，这样，就可以赶走沉淀在皮肤上的黑色素，促进肌肤的新陈代谢。
2、做好防晒：虽然做好了出门前的防晒举措，可是强烈的紫外线还是将自己的肌肤给晒黑了。男士要注意给肌肤着重的保湿。这样才能补充肌肤水分，让肌肤正常的新陈代谢，赶走面部色素，肌肤白皙起来。还有就是在临睡前给自己的肌肤要使用上美白的晚霜，这让才能让肌肤更快的美白。选择一些比较温和的护肤产品和美白产品。洁面乳最好是使用无泡型的，面霜的话，就要选择油少的。出门一样也要注意防晒，但是防晒产品的防晒值要小于25-30，不然更容易过敏，让肌肤白不了。
3、注意控油：油性肌肤的男士不容易有黑色素沉淀。所以想要美白的话，只需要注重油脂的控制，注意肌肤的水油平衡，然后使用适合的美白乳液，就可以享受美白了。
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