时间：2023-11-19 08:44:03 浏览：61
1、耗尽温柔
2、借风吻你
3、可萌可撩
4、倾城时光
5、初夏听雨
6、梦幻之雪
7、封尘无心
8、阡陌凉笙
9、琉璃沁雪
10、清风徐来
11、惊鸿一瞥
12、信人远游
13、旧时好友
14、猫街少女
15、风筝与风
16、青袂婉约
17、别再遇见
18、夏夜凉心
19、橙家菇凉
20、初夏少女
高冷傲娇女生两个字的微信网名繁体字
安顏
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空格
寶妹
雨嫣
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淡色
路人
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終端
悸顏
霸心
絕戀
淡墨
平頭
隱迷
冷魅
虐殺
泅人
藍汐
淺陌
悠悠
圐圙
飛絮
皺眉
锻炼身体女生专用小技巧
1、原地弹跳一分钟。有一定的节奏。尽可能地蹲下去，尽可能地跳高，让身体动起来，进入运动状态。而且，坚持深蹲的话，可以修炼出翘臀哦。下图是对比图，右边是坚持深蹲的妹子。
2、买个弹力带。双手抓着弹力带与肩同宽，吸气双手举过头翻到尽可能脑后（动作都是尽力而为不要勉强），同时尽可能拉开弹力带，呼气回到胸前。如此反复二十个。做的时候你会感觉你的肩胛骨在转轮似地运动，有助于改善驼背，让人更挺拔，锻炼到你的背部肌肉与上肢肌肉。而且弹力带还有许多其他的的训练方法。
3、俯卧撑，做一分钟，如果力量不够的妹子，可以站着靠墙做；做的时候注意力放在胸上，而不是上肢，尽可能地用到你胸肌的力量，同时锻炼你的上肢。而且女生做俯卧撑可以紧致胸部，还能塑造曲线更好的香肩、背部和手臂。
4、起立半蹲，做二十个，配合呼吸，慢着做；蹲的动作对大腿燃脂特别有效，特别是如果你比较强的话，试着半蹲下去后保持三秒，腿开始酸了就证明锻炼到了。
5、双腿分开得尽可能宽，双腿保持伸直，膝盖不要弯曲，直背弯曲去用左手摸你的右脚，直立身体，再用右手摸你的左脚，一边做二十个。
女生适合哪些发型
1、齐肩中短发。齐肩中短发可以说非常不挑人了，画一点淡妆不管是卷的直的都好看哭，也有人说这种不长不短的头发不好打理，建议用卷发棒卷蓬松，会有种慵懒随意感。
2、波浪短发。比较文艺风格，也很体现个人特色，剪到耳朵下面的位置，有刘海就是可爱软萌，没刘海又气质满分，比较适合发量少，头小的妹子。
3、高马尾。高马尾是经典中的“爆款”发型了。夏天扎高头发也很清爽，而且在高马尾上花点小心思，也让你少女感十足。
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