时间：2023-09-19 21:44:01 浏览：11
ζ二手謊話
半島迷心
舊言揪心﹏゛
心已停機
半島舊夢
▍人心易冷
ツ念邇如初ゞ
為愛瘋狂
逢床作戲
◎尐掱栤涼◎
▓離島晴空
萌面超人
流氓先森〃
素錦流年ぴ
往亊如煙
天空之城
淺夏詩韻ˇ
﹋落花伊人
喂！說你呢
一夢繁華ら
猩猩點燈
念而不忘℡
墨染殤雪 #
罌粟似毒ゾ
北島顧城°
一夢蘩華
裸奔全城
麥芽糖糖
〃逢床作戲╮
過期菂愛
半夏微涼
半夏花開
掵ф紸啶
歡迎騷擾
念妳如初
安之若素〞
綯氣寶寶
笑顏如花〃
瘋言瘋語 △
瑾色ら殘年
如圍城
她入他心
半醉づ巴黎
紫竹語嫣﹏
瑾色殘年
┊淺末年華┊
偷心的賊
花季末了
從訫開始
栤凍de心
霸氣十哫
/／歡迎騷擾〤
陌路離殤℡
~薇花▽冰雪~
屌絲先森 ぃ
陌然淺笑℡
双鱼男喜欢什么样的女生
1、他们个性随意又敏感，通常双鱼男喜欢个性善良单纯的女生，这种女生会让他感到很温和，很有安全感，至少能让他们相信他们不会受伤，他们希望他们睁眼看到的每个人都是美好善良的，斤斤计较的现实女人和太有主见太强势的女人都会让他们觉得不自在。
2、双鱼男喜欢小巧依人，有韧劲，懂事的女孩，双鱼座的男生是情感比较脆弱的，所以他们往往很有同情心，会喜欢依赖自己的女孩。
3、双鱼男喜欢纯真，眼睛大的女孩，和那种楚楚动人，我见犹怜的女孩，也是十分欣赏的对象。除此之外，那种很会关怀照顾别人，带有一种如母亲般的温柔气质的女孩，也能深深的吸引住他。
4、虽然书读不好但是心地善良的女孩，也是他喜欢的对象。发型方面比较喜欢长发，穿着方面比较喜欢阴性的打扮，而颜色则比较喜欢中间色。
伤感唯美网名女生三字
达不到的那段奕宏夢
▲光脚丫、奔跑
手心仍有一丝余温
绣一颗最温柔的心
你的眼眸闪烁着未来。﹌
寂寞，好了
花落相融丶
无名指的伤
如孩子般笑着ヽ
在斑驳旳流年里天荒地老
香烟迷醉人心
灵魂在哭诉。
╰’背对阳光 闭眼
流年、乱浮生
﹏玻璃一般的透明。
失去并非不是一种收获
乜許、悲傷
迷亂的煙、
暮夏。那年开
增增感情ぬ谈谈爱
如果我坦白说≈
微笑。忆起伱动人的嘴角
夜半丶唱情歌
∞ 一杯红酒配电影
续写つ未来
东京巷尾绽放的薰衣草
最后一刻才明白
还有你温暖的眼光
少年的泪不及海湛蓝
烟花沼泽。
窗帘卷起我的发
错过一路的风景
一生何求の
悲伤中的那一缕阳光つ
无休无止っ
回忆里斑驳的画面
沵好、呐年旧曙光
一辈子到底 有多久
- 得不到的永远在骚动
一個人的浪漫。
笑看、向日葵
两个人的回忆
那年夏天、我们依然在微笑
岁月沉淀出记忆的颜色﹌
回忆如此多娇
憧憬、巴黎夜的安好
我们的爱
盛开在阳光里的女子∝
回忆丶涐们的点点滴滴
街角回忆快乐与忧伤
阳光下的忧郁 很迷离み
时光的掌纹ヅ。
如果不是因为爱
等你的季节
°一米。阳光
黑夜的沈寂
你是我流年里散乱的体温丶
╰淺唱、幸福
巴黎街头那淡淡旳微笑╮
蹲街、守寂寞
- 你们是我最耀眼的星盟。
- 无声丶仿有声 °
∞眼眸中总透出一丝悲伤
冰封の記憶
穿过眼瞳的那些明媚阳光ゝ
幻想温柔
夏天的、味道
放肆ら弥漫
有没有那么一首歌，
眺望远方╮你离开的方向/
ミ記憶de承渃
仰望、阳光
_夏沫丶嘴角的幸福
简单一句我想你了゛言语中
故事，还未完、
。那段情
〆仿佛与我相隔多年
阳光下那一抹微笑ゝ45゜
染指流年、笑看世间事
╰听、海哭了
梦回千年
碎一地阳光 。
女生新手助跑跳远技巧
1、助跑的起动姿势：助跑的起动姿势直接影响助跑的稳定性与准确性。助跑的起动姿势有两种：一种是从静止状态开始，一般采用两腿微曲、两足左右平行站立的“半蹲式”，或两腿前后分立的“站立式”起动姿势。另一种是走几步或走跳步结合踩上第一个标志点，行进间开始的起动。第一种方法，前三步的步幅和速度变化较小，有利于提高助跑的准确性。第二种方法，助跑则比较自然，动作比较放松。但由于是动态，每次踩上标志的位置和速度不易控制，对准确踏板提出了更高的要求。
2、助跑的加速方式：助跑的加速方式有两种，一种是积极加速，一种是逐渐加速。积极加速方式是从助胞一开始就跑得很积极。步频始终保持在较高水平上，这种加速方式能较早地摆脱静止状态，并获得较高的助跑速度。其特点是助跑开始几步的步长较短，步频较快，上体前倾也较大。这种助跑方式适合于绝对速度较快的运动员。但因助跑动作紧张，起跳的准确性差，所以世界优秀运动员很少采用这种方法。逐渐加速方式一股是在加大步长或保持步长的基础上提高步频。这种加速时间较长，加速过程比较均匀平稳。因此，跑的动作比较轻松、自然。起跳的准确性较好，每次试跳成绩也较稳定。
3、原地模仿起跳练习。两脚前后站立，摆动腿在前稍屈膝，起跳腿在后，身体重心落在前脚上。动作开始时，摆动腿蹬地，起跳腿积极的由后向前迈步，模仿向下放脚的踏板动作，全脚掌滚动着地，随即缓冲和蹬伸起跳，同时两臂要配合双腿的动作积极摆动。要和身体各部分配合协调，起跳腿蹬伸迅速，摆动腿向前上方摆动积极，身体重心迅速跟上。
4、在跑道上连续做缓跑三步或五步结合起跳的练习，用摆动腿落地。学习起跳后腾空步动作的练习。在跑道上助跑四至六步，起跳后完成腾空步动作。下落时以摆动腿落进沙坑，接着向前跑出。
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