大寒喝什么茶好

大寒是属于冬天的节气之一，而在大寒天气比较寒冷，喝茶可以让人有暖和的感觉，那么大寒喝什么茶好呢？有哪些功效呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！

大寒喝什么茶好

糙米茶

糙米茶属于中型偏热食品，非常适合在寒冷的冬季饮用，能够滋补温暖身体，清理肠道，对于便秘、糖尿病、高血压、血脂稠有不错的效果。将适量的糙米茶以95℃以上的开水闷泡10分钟即可饮用，特别是每天早晨空腹饮用更佳。

玫瑰花茶

玫瑰花，有活血、美容、滋润肌肤和驱寒的功效，适合各种体质的女性在冬季饮用。只要每天喝点玫瑰花茶，就能起到很好的静心定神的效果。把开水煮沸，把玫瑰放入茶壶中，再加入几粒枸杞，浸泡十分钟即可。

牛奶红茶

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜。对治疗胃溃疡有一定效果。红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

橘桂姜茶

茶叶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量。将前4味各取适量，鲜姜3~5片，加清水煮开，或用沸水冲泡浸焖后取汁。可以温中散寒，行气健脾。

桂花茶

在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病，喝点桂花茶可以暖胃。可以取7~10朵干桂花，1~2克红茶，用开水泡开，没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖，代茶饮。

大麦茶

中国人冬季讲究进补，饮食往往以鸡鸭鱼肉为主，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的大麦茶，不仅可以去油腻，还能促进消化。而且，热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃的作用，适合各种年龄段的人群饮用。散装的大麦茶可以用锅煮着喝，一把大麦茶加上两升水，煮15分钟左右。如果是袋装的大麦茶，用沸水冲泡即可。

红枣桂圆茶

红枣桂圆茶能够补充女性血气，起到活血保暖，养颜美容的功效。建议长期饮用，功效会更加明显。红枣5颗、桂圆5颗、砂糖1包，可视个人口味自行增减。先将红枣，桂圆分别剥开去子，再以热水（约1壶）冲泡8-10分钟，最后加上砂糖即可。

香桃茶

红茶浓茶水半杯，香桃片2~3片，砂糖适量。香桃片放红茶杯中稍浸片刻，后调入砂糖，可适当加白开水。暖胃健脾，驱寒气，增进食欲。

黑茶

大寒时节，人的新陈代谢会减慢，阳气较弱。这个时候可以喝些黑茶可以起到扶阳益气的功效。普洱茶属于黑茶，有一定的减肥降脂功能。第一次冲泡黑茶，要用10秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且更香醇。后续冲泡时间常为5分钟。

老姜茶

红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。湿热型胃痛不宜用。

大寒喝什么茶好

延伸阅读

普洱茶饼怎么喝

普洱茶饼的喝法是

1、撬茶，普洱茶饼是一大块还没弄开的茶饼需撬开，用茶针或茶刀等工具，从茶饼的凹面插入后，再把茶刀往里推进去一些向上用力把茶饼撬开成功，用一样的方法顺着茶饼的间隙一层层撬开；

2、醒茶，把撬下来的普洱茶放置在一个干净干燥的环境中，摊开来自然风吹上几天，环境应没杂味及阳光照射；

3、存茶，紫陶罐能保存好普洱茶原有的香味，要注意防止潮湿及避免阳光直射；

4、投茶量，根据自己的喜好及茶壶的大小来决定，可按茶叶占茶壶容量的三分之一或二分之一这样来投茶；

5、冲泡，存放较久的的普洱茶使用滚烫的开水来冲泡，存放不太久的普洱生茶饼，水温可低些，而普洱熟茶饼则需滚烫的沸水了。第一泡茶先倒掉，第二泡再开始喝，冲泡后等上一分钟即可品饮。

为什么奶茶喝多皮肤会变差

近期有一个博主做了一个实验，连续喝7天奶茶看皮肤的状态。视频结果显示，连喝了7天奶茶的人，他们的皮肤都有着不同程度的发黄。那么为什么奶茶喝多皮肤会变差？奶茶会对皮肤产生哪些影响？下面小编带来介绍。

为什么奶茶喝多皮肤会变差

奶茶喝多了确实对皮肤不好，甚至会让你老得更快。

因为奶茶普遍含糖量较高，2017年上海消保委检测的奶茶数据显示，有的奶茶1杯糖含量就有62克，这个量是中国居民膳食指南推荐限量25克的2.48倍。

摄入过多的糖，带来的不仅仅是龋齿的问题，还会加快皮肤衰老。葡萄糖的羧基可以和dna、脂肪、蛋白的氨基经过一系列的反应生成糖基化终产物(ages) ，而ages能糖化胶原蛋白、弹性蛋白，进而加速皮肤衰老，让皮肤变得有皱纹、松弛。

再有，有些小伙伴吃了甜食还会起痘呢，满脸爆痘不仅影响颜值还会疼。

所以，要想皮肤保持年轻貌美，还真得少喝奶茶呀!

奶茶会对皮肤产生哪些影响

奶茶味道的好和来源于它甜甜的口感，很多朋友说我现在喝奶茶已经选择三分糖或不放糖，但是我们不要忽略配料当中的糖。即使我们不放糖喝的，口感是甜甜的。糖摄入过多，不能被身体消耗，剩余的糖会和胶原蛋白发生糖化反应，产生糖基化产物，给皮肤带来以下的问题：

1、皱纹多，皮肤里的胶原蛋白被糖化后。弹性下降会变得松弛，所以皱纹就随之而来。

2、痘痘增多，血液当中的糖分增多，会使我们的皮脂分泌增多，容易堵塞毛孔痘痘就是这样形成的。

3、长胖。含糖量最高的一杯奶茶达到了60克每五百毫升，相当于吃了十二块方糖。根据中国居民膳食指南建议，人体每天的添加糖摄入量不应该超过50g，最好在25g以下。也就是说喝这样一杯奶茶，当天的糖摄入量就超标了。过量糖的热量人体无法消耗完，于是都会转化为脂肪储存在我们身上。

那么如何相对健康地饮用奶茶?

1. 自己做

自己做奶茶就是健康喝奶茶的首选。自己做的奶茶，用什么奶，用什么茶，加多少糖，加什么糖，都是可以自由选择把握的。

2. 学会选择

对于大部分人懒得自己做奶茶或者没有条件做的情况下，那么我们点奶茶的时候一定要学会选择哪些该加哪些不该加。首先为了我们的健康，我们选择甜度的时候，尽量选择无糖的，有条件的情况下可以适量加一些天然甜味剂(代糖)。尽量不要添加小料，比如珍珠、布丁、红豆等等，为了追求口感，它们在制作过程中都加了不少糖，因此对于想要更健康地喝奶茶的我们，一定要记得去掉小料。

喝茶对皮肤好吗

喝茶对皮肤好，可以清除面部油腻，并且有收敛毛孔消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用；喝茶还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的防晒霜；喝茶可以保护细胞不受辐射伤害，并且改善记忆力，提高学习效率。