时间：2023-10-27 21:40:02 浏览：89
1、经期可以适当喝些咖啡。适量喝些咖啡能够起到消除疲劳，提神醒脑的功效，可以提高工作效率。
2、但咖啡当中含有咖啡因，大量饮用会对睡眠造成影响，还有可能会影响到内分泌系统，从而影响月经。 经期在饮食方面还是应该保持营养均衡，吃些清淡的食物。可以吃些新鲜的水果和蔬菜，也可以喝些牛奶，或者吃些鸡蛋、牛羊肉，这些食物对身体都有好处。但不建议吃辛辣、寒凉的食物。经期还应该多休息，避免重体力劳动以及剧烈运动，要保持阴部的清洁卫生，每天可以使用温水清洗外阴。
美式咖啡可以隔夜喝吗
1、针对过夜的现磨咖啡是不是能喝的问题，实际上不论是过夜的沸水或是是过夜的现磨咖啡置放的時间太长都是造成 水体受到影响，我们都了解沸水假如历经数次的烧开，那麼在其中的矿物或是是一些成分便会霉变，造成 水里的亚硝酸盐成分较为高，现磨咖啡也是这般，因此不建议诸位反复的加温现磨咖啡，都不建议喝过夜的现磨咖啡。
2、而且现磨咖啡的香气成份繁杂多种多样，带有上千种不一样的香气物质，这种物质在加温以后便会被释放出，碰到光和co2便会遭受毁坏，因此现磨咖啡置放的時间过长，香气就比不上新鮮时的那麼浓郁，现磨咖啡的实际效果也会受到非常大影响，因而，留宿的现磨咖啡不但营养成分降价，连实际效果也比不上以前的好。
不能喝完咖啡就吃苹果么
能，但是会对非健康的胃造成一定的损害。
1、咖啡中的咖啡因会兴奋胃部神经，增加胃蠕动促进消化。所以建议食后饮用咖啡，先进食水果再饮用咖啡为正确(适用于健康的胃) 。
2、非健康的胃尽量避免水果与咖啡同食,因为水果中含有大量果酸亦可促进胃部蠕动,与咖啡同服会增加胃部负担,引起胃部不适,故尽量不要一起食用。
来例假能喝咖啡吗
1、一般女性在月经期间不可以喝咖啡，因为咖啡中有咖啡因存在，饮用后会对女性的中枢神经造成刺激，使得女性的月经也会受到影响，从而诱发月经不调、痛经等不适症状的出现；月经期间可以喝温开水、红糖生姜茶等。
2、经期应该注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免剧烈运动，同时饮食也应该以清淡营养为主，避免食用辛辣刺激的食物。
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