时间：2023-07-24 11:00:07 浏览：32
糖的营养不如豆浆高。糖本身也含有很多营养成分，主要是补充人体脱水，它还有解毒之功效，但是只要和豆浆掺在一块会抵消豆浆的很多营养成分；一般情况下，豆浆里加点糖，总体而言是问题不大，但不能放糖太多，也不能长期饮用，所以建议喝豆浆时尽量不加糖。
正确做豆浆的方法
1、黄豆提前一晚泡上。
2、将泡好的黄豆洗净，挑出坏豆和杂物。
3、将黄豆倒入料理机内。
4、加入适量的清水。
5、然后启动料理机的豆浆功能。
6、将煮好的豆浆倒出滤渣。
7、最后加入适量的冰糖拌至溶化即可。
豆浆里面添加什么口感好
我个人认为添加红枣好。
红枣豆浆是用黄豆、红枣制作的一道饮品。它含有红枣的香味和甜味，口感是比较丝滑。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、b族维生素、维生素c、维生素p以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素c的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。
用豆浆机怎么炸菠菜汁
材料:菠菜100克、水适量。
方法:
1、准备好菠菜；
2、将菠菜去根洗净；
3、将菠菜折断放入豆浆机内；
4、在豆浆机内加入适量水；
5、选择果蔬汁按开始；
6、打完后倒出过滤即可。
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