时间：2023-06-25 08:44:03 浏览：43
豆奶营养更高。
豆浆是我国传统豆制品，由纯大豆加工而成。豆浆中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物，均低于豆奶，但大豆所固有的营养特点，比如大豆蛋白质等，豆浆均具备。
豆浆，豆奶的区别：
1、豆浆是原汁原浆，经磨浆、过滤、煮浆后加糖即可食用。豆奶磨浆后还需精磨，并加多种辅料、添加剂、维生素、微量元素、植物油、砂糖、奶粉等。
2、豆浆的植物蛋白质和脂肪球颗粒较大，人体只能吸收率较低。豆奶的生产机理是利用了大豆蛋白质的功能特性和磷脂的强乳化性，因此豆奶需经均质乳化或超声波处理使蛋白质，油脂、磷脂及各种辅料等形成牢固的多元缔合体，得到极细而均匀的固体分散物和液体乳化物，在水中形成均匀的乳状分散体系。具有奶状的稠度，人体能吸收75%左右。
豆浆机怎么做酸奶
1、准备所需材料：黄豆、菌粉、蜂蜜。
2、黄豆浸泡若干小时，直至变软。
3、用豆浆机，把黄豆打成浆。
4、冷却后，将豆浆倒入酸奶发酵机，倒入菌粉搅拌至完全融合。
5、通上电源，像发酵牛奶一样，等待八小时以上。
6、发酵好的豆浆，可以加入适量蜂蜜调和口感。
如何用九阳豆浆机做花生牛奶
用九阳豆浆机做花生牛奶的操作步骤如下：
1、准备好材料，用九阳豆浆机配备的小碗盛好所需的花生，可以加芝麻增加香味；
2、将花生米洗净后放入豆浆机，加入2袋牛奶后再加入矿泉水，达到豆浆机的最低水位线即可；
3、加入2勺芝麻，然后放入2勺糖，轻轻搅动2下；
4、将豆浆机插上电源，选择干豆档位，按开始按钮；
5、豆浆机自动工作结束后，拔下电源后打开盖子，将制作完成的花生牛奶倒入杯中即可食用。
豆浆机做奶昔如何做
1、把水果切成小块，放入豆浆机里。
2、倒入牛奶。
3、放入冰激凌。
4、给豆浆机接上电源内，按“果汁键”，豆容浆机自动停了后，就做好了。
5、奶昔：奶昔首先出身于美国，主要有机制奶昔和手摇奶昔两种。传统奶昔是手摇的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮。
6、营养价值：奶昔有很多种，草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等。这些奶昔中加入了鲜果，富含有维生素c等物质，能够使细胞黑色素沉着减少，减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。食用含有维生素c的食物还能提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风等。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
