隔夜豆浆加热可以喝吗

隔夜的豆浆，建议你不要再喝了，因为隔夜的东西很容易滋生一些细菌霉菌的，建议你最好吃一些新鲜的食物。

鲜豆浆最好就是即时饮用。肠胃功能不好、患有痛风、有缺铁性贫血的要慎重，其他人每天喝豆浆是可以的，但是要注意最好不要空腹喝，容易影响肠胃功能。

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狗的体质很特殊，对很多食物它都存在过敏反应。豆浆富含植物性蛋白，植物性蛋白的东西经过消化后，在体内必须要经过长时间和复杂的过程转化为动物性蛋白才能吸收，这样极大的增加了狗狗的消化负担。

要视狗狗的消化能力，决定是否给狗狗喝豆浆，但总体要少喂，狗狗的肠胃还是比较脆弱的。有的狗狗喝了豆浆没事，但是有的狗狗喝了豆浆会出现拉肚子、掉毛等现象。如果要给狗狗喝豆浆，要逐渐试验，少量给，但是不能放糖。观察狗狗胃肠适应性、看狗狗是否有过敏反应，如果有，立即停止喂食豆浆。

空腹喝豆浆好不好，如何避免

相信很多人早上为了多睡会，有得都没有吃早餐或者就是在上班的路上买点吃的，从健康饮食文化来看，豆浆，是个不错的选择。为什么呢？豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。还有一点就是经济实惠，但是大家有没有注意，一般都是空腹喝豆浆，在这里我们来看看空腹喝豆浆是否正确呢？

豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素b1、b2、e、c，烟酸和铁、钙等矿物质，多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病，补充植物蛋白，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减缓面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。但是，豆浆最好是在早上喝，而且，不能空腹喝，空腹喝豆浆对人体健康有影响。

空腹喝豆浆，没有进食其它食品，豆浆就会转化为能量，豆浆中富含的蛋白质大部分都只能代替淀粉的作用在人体内转化为热量被消耗掉，而不能发挥它应有的蛋白质营养的作用被吸收。这样不仅造成蛋白质的浪费，达不到补充营养的作用，还导致体内营养失衡，从而加重消化系统和泌尿系统的负担。

所以，喝豆浆的正确方法是应与含碳水化合物、淀粉多的食品，如饼干、馒头、面包等共食，或在早饭后1～2小时饮服。这样，豆浆便能在胃中与胃液发生比较充分的酶解作用，并可以使饮食平衡，有利于消化吸收，有利于充分发挥蛋白质的营养效果，使营养素完全被人体吸收，从而有利于人体健康。

豆浆的营养是很丰富的，因此，早上喝杯豆浆没什么不好，但是，为了自己的康体健康着想，最好不要空腹喝豆浆，特别是肠胃不好的女性，最好不要空腹喝，这对健康的伤害还是很大的。

温馨提醒：忌喝未煮熟的豆浆、忌过量、忌豆浆冲生鸡蛋、忌放红糖；

豆浆喝多了有什么坏处

豆浆是我们日常生活中十分常见的一种饮品，很多人都把它作为早餐的首选。它的营养价值很高，又特别的容易被吸收消化，所以深受人们的喜爱，全国各地基本都在贩卖。那么豆浆喝多了会怎么样呢？本期的饮食禁忌，为你解析。

豆浆喝多了会怎么样

1、豆浆喝多会腹胀或消化不良

豆浆富含蛋白质，喝多了会产生过食性蛋白质消化不良，出现腹胀，腹泻等症状。而且，豆浆本身性质偏寒，因此，有消化不良、嗝气的人最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人也最好别喝豆浆。

2、豆浆喝多会加重肾脏负担

因为豆浆内富含蛋白质，若一次性喝太多豆浆，那么其代谢产物自然会增加肾脏的负担，尤其对于一些肾脏功能不好的人来说更是一重刺激。

3、豆浆喝多了也会发胖

豆浆因其高纤维、利尿性，及所含的异黄酮成分，使得其具有减肥效用。但是，也要注意不能喝多，豆浆的热量比较高，喝太多也是会胖的。一般来说，喝豆浆建议每次一两百毫升，一天500毫升左右为宜。

4、喝多豆浆恐影响体内雌激素作用

豆浆中含少量植物雌激素，主要成份是大豆异黄酮，是一种具有弱雌激素作用的化合物。植物雌激素具有类似雌激素的分子结构，还能和体内雌激素受体结合，产生拟雌激素样作用。若喝太多豆浆，豆浆的植物雌激素与受体的结合会妨碍生理雌激素与受体的正常结合，反而起抑制性效果，结果相当于降低了雌激素水平、反削弱了雌激素的作用。

每天喝多少比较合适

虽说豆浆很好，但也要控制好量，若一次喝太多反而会适得其反。一般来说，成年人一天最多喝500ml豆浆为宜。1岁后能喝豆浆的儿童则每次饮用豆浆的量在200~230毫升之间为宜。不过，大多数人只是选择在早餐时喝杯豆浆，这根本不用担心是否过量的问题。

不适用人群

1、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

2、豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。

3、豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。

4、痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。