训练小孩篮球技巧

1、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础：柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。

2、结合篮球步法，提高运动员的快速移动能力：篮球场上的快速移动能力是运动员最基本的条件之一，篮球步法又是打好篮球的最基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力，这是儿童速度敏感期中十分重要。

3、用运球的方法，提高运动员的球性：在运球教学过程中，可采用基本运球手法与各种运球相结合的方法进行，以加强基本运球手法练习来促进各种运球技术的学习。

4、运动与学习都是一个持之以恒的过程，打篮球也一样，贵在坚持。即使你的孩子现在还不会打篮球或者打的还不好，也没关系。

训练小孩篮球技巧

延伸阅读

口肌训练对孩子的伤害

1、口肌训练对孩子是没有危害的。

2、那些人需要进行口肌训练:伴有语言言语学习障碍的人，包括自闭症、唐氏综合症、发育迟缓、发音障碍、口吃、吞咽障碍、口部肌肉障碍等。通过诊断评估，制订训练计划，训练受训对象的下颚骨、唇部和舌头的肌肉力量和控制能力，以改善发音说话及进食技巧。

3、基本的训练内容根据检测评估患者后，有针对性的对下颚、嘴唇、舌头、软颚、喉部等肌肉来进行各种运动，加强口腔部位肌肉的力量、幅度、速度、耐力，提升口腔运动的整体稳定性和协调性。

孩子专注力训练方法

1、想让自己的孩子在做一件事情的时候有很集中的专注力。那么为孩子提供一个相对安静的环境是非常重要的。因此要在家中给孩子一个学习的地方，这样孩子才能更好的进行锻炼。这样能让孩子学习得更加努力，专注力能更好的进行培养。

2、不要分散孩子的注意力。孩子学习或读书的时候，不要经常叫孩子，也不要弄出很多的声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散自己的注意力，这对他注意力的培养非常不好，也容易让孩子养成三心二意的习惯。

3、多让孩子自主读书。一个人的习惯要养成，是需要时间和自身的意志力的。因此要让孩子自主做一些事情，这样才能更好的培养专注力。比如读书，如果他自己能安排好自己的学习、读书时间，并且能按时完成，这样孩子就能学习到很多知识，这对于孩子的专注力是有很大的帮助。

4、给予适当的奖励。有鼓励才能让孩子更有动力，无论是物质还是精神，能推动孩子向前一步的话都是好的。因此要给予孩子适当的奖励，每个时期都可以进行改变，这样也是能很好的培养孩子专注力的，能让孩子做任何事情都做得非常好。

孩子马虎的训练方法

1、重视马虎的危害。无论是家长、老师，还是学生本人，都应该从根本上认识到粗心不是小毛病，特别是在中考、高考这样重要的考试中，由于粗心造成的一分之差就可能会改变一个人的命运，因此考生和家长都应该高度重视。

2、平时注重基本技能的训练。因基本技能不熟练而导致丢分，在平时做作业时就应该静下心来仔细、认真、按部就班地独立完成。平时练的多，考试中出现错误的概率就会小。

3、感觉统合能力的训练。平时应注意在感觉统合能力方面多训练。不管作业多少都难以完成，表现为一种逃避心理。人在遇到自己不熟悉或感到困难的事情时都会产生这种逃避心理。那么懂得这个道理后，就应该知难而进、勤于动笔、多多练习，提高自己的感觉统合能力，来减少考试中的粗心大意现象。

4、认真审题。在考试中要准确把握题意，动手做任何一道题时，都要非常认真地将它通读一遍。一要了解这个题对你提出了什么要求，是什么题型，是间答题、论述题，还是分析说明题。二是注意评分的原则是什么。三是看每道大题开头的指示语是否对每道小题都适用。只有弄清所有关于题目的细节，考试才不会因为审题不慎而丢分。

5、通览全卷，合理安排时间。拿到试卷后，应先浏览一下整个试卷，弄清题目的总数，并要注意他们的不同分值，然后迅速做一个时间规划。如果一个问题占总分数的四分之一，那么答题时间也不能大于考试时间的四分之一。如果在规定时间里没有想出答题思路，应跳过这题，继续往下做。对于简单问题不要因为自己掌握的好而答的过于详细，更不要在答题时加什么“开场白”、“结束语”之类的东西，这些文字既浪费时间又不会得到额外分数。在自己的强项内容上应尽快写出答案，以便留下时间攻克难关。规划时间还可以防止因怕时间不够而单纯追求速度所造成的马虎丢分。

6、认真检查。每个人答题时都会出现粗心大意的现象，如有可能，在交卷前留出一点时间把试卷认真检查一遍。通过检查，可以发现是否有漏题现象。有时漏掉一个字就可能改变一句话意思，检查可以减少这种失误。理科考试，检查更是不可缺少，因为在计算时或从草稿纸上抄写结果时都可能会出现错误，通过检查可以减少这些错误。