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六个月宝宝辅食食谱

时间:2023-10-10 07:00:30 浏览:90

1、米粉糊:取出适量米粉,依照喂哺表,量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中,边倒边搅拌,使米粉与水或奶充分接触;放置30秒,使米粉充分吸水;单方向匀速搅拌1分钟,调整糊状即可食用。

2、鱼泥粥:将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎;捞起鱼肉,往鱼汤中加入大米,熬成烂粥;然后往粥中加入去掉鱼刺的鱼肉,搅拌后即可喂宝宝食用。

3、蛋黄泥:将鸡蛋洗净,放入锅中煮熟,然后剥掉蛋壳,用刀子切开鸡蛋,取出蛋黄,然后往盛有1/4蛋黄的碗中加入少许开水,并用勺子将蛋黄搅烂。

4、苹果泥:苹果洗净去皮,隔水蒸熟,然后切小块,去核;将苹果捣成泥,晾凉后即可喂宝宝食用。

六个月宝宝辅食食谱

延伸阅读

宝宝冲奶粉正确的水温是多少度

一般来说都是用40—60摄氏度的温水冲较好。这个温度不仅有利于加快化学反应的速度,促使糖、奶粉等在液体里的溶解,调出比较均匀的溶液,且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。

如果水温过高,一是会使奶粉结块,无法充分溶解;二是会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收。另外,某些对热不稳定的维生素、免疫活性物质(如含双歧杆菌)等很容易因此遭到破坏,营养价值“大打折扣”。

而水温偏低,则不易泡化,直接影响奶粉的溶解和宝宝的消化吸收。

宝宝吃鱼最简单做法

1、家长可以给婴儿吃鱼肉泥蒸蛋,去除鱼刺将鱼肉切成小块,把他们打成鱼泥。

2、把鸡蛋打入鱼泥中搅拌,搅拌的过程中产生的泡沫要取出来,然后用保鲜膜盖在碗上。

3、放在锅中煮五到八分钟,即可出锅给宝宝食用。

8个月宝宝辅食推荐

奶油鱼 把清洗干净的鱼放入热水中煮熟,取出后去掉鱼刺并切碎。在锅内加入肉汤和少许酱油,再把碎鱼肉加入后煮,边煮边搅拌,煮熟后加入少许奶油即可。

什锦豆腐粥 取嫩豆腐1/4块,放入开水中焯一下,去掉水分后切成碎块。取肉末一匙放入锅内,加入肉汤、酱油、碎豆腐和一大匙绿色菜末,用慢火煮熟。然后取一大匙调匀的鸡蛋倒入锅内,并不断搅拌成糊状即可。

花豆腐 取豆腐50克煮一下后放入碗内研碎;取青菜叶10克洗净,用开水焯一下后切碎,也放在碗内,加入淀粉搅拌均匀;将豆腐泥做成方形,再把熟蛋黄研碎后撒一层在豆腐泥表面,放入蒸锅内用火蒸10分钟即可。

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