时间：2023-09-07 21:46:01 浏览：16
1、吸管瘦脸方法：准备：备20张纸片，一支吸管。做法：用吸管把纸片吸起来停留8秒，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天可以做20次。
2、滚一滚轻松瘦脸：准备：脸部按摩滚珠，一有时间就可以滚一滚。做法：通过在自己的面部进行滚珠按摩的确是能够达到瘦脸的效果，因为在滚动的时候可以促进面部血液循环，对于面部平常很难运动到的部位都能够放松下来。不过滚珠在滚动的时候顺序是混乱的，要想面部肌肉变得紧致起来，希望大家能够遵循从上往下的顺序，并且适当地让面部肌肤往上提拉。
3、舌头伸展操法：准备：这个方法主要是去除双下巴。做法：慢慢地仰望着天花板，将自己的舌头伸出来，就保持这个动作5秒钟，然后再将舌头慢慢收回去，最后把自己的嘴巴紧闭起来，慢慢地低下头，回到正常的平视状态。早晚能够坚持做3次，不会太长时间就会看到自己的下巴变尖了。
最快的瘦脸方法都有哪些呢
洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
敲击法：洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。
饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
饮茶法：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
沐浴法：每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，浸浴时间以20分钟为宜，可以瘦脸哦!
冷敷法：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
拒绝法：如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
瘦脸针后的注意事项
1、打瘦脸针后暂时不要做三温暖。
2、打瘦脸针后6小时内，不宜洗脸，不要化妆，避免触摸注射部位。
3、打瘦脸针以后的4小时内，应该避免脸部按摩、睡眠及头部前倾和运动，以免肉毒杆菌流散。
4、打瘦脸针后避免吃硬壳类食品;一周内禁食辛辣、海鲜等食品，忌烟酒。
5、打瘦脸针以后，不要在注射部位进行冰敷或热敷。
6、打瘦脸针后24小时内避免剧烈运动。
7、头部改变姿势的次数愈频繁的人，瘦脸针的结果会愈差。
8、打瘦脸针后偶尔到医院复诊。
大饼脸怎么瘦脸
大蒜面膜，加速消耗脸部脂肪作用，快速瘦脸，还能去痘去角质。
清晨或晚上在洁面的时候，可以从下巴往上按摩，两只手分别向上推到眼角下方，经常做这个动作可以瘦脸。
睡觉的方式不要仰上睡，仰着睡会使脸部皮肤下垂，左右侧着睡可以瘦脸，要长期坚持才会有效果。
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