时间：2023-05-10 09:00:08 浏览：46
1、姜枣茶的功效与作用：生姜红枣茶具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝，效果很好。红枣有养血的功效，对于血虚气虚贫血的人有很好的效果。
2、中国有古语：日食三颗枣，青春不显老。常喝姜枣茶，可以使气色红润，养颜。在女性月经时喝，还可以暖子宫，减少痛经。
3、姜枣茶禁忌：姜枣茶具有驱寒保暖的作用，但是由于在制作姜枣茶的时候，会配合着使用到红糖，味道偏甜，因此，糖尿病患者以及身体较为肥胖的人士尽量不要食用。以免无故增加血糖含量或者导致摄糖量过多。
白勺的功效与作用
1、功效：养血敛阴，平抑肝阳。多用于血虚月经不调，痛经，崩漏，头痛，眩晕，耳鸣，烦躁易怒，以及自汗盗汗等证。平肝止痛、养血调经、敛阴止汗。属补虚*下属分类的补血*。
2、宜：血虚阴虚之人胸腹胁肋疼痛，肝区痛，胆囊炎疼痛者宜食;泻痢腹痛，妇女行经腹痛者宜食;自汗易汗盗汗者宜食;腓肠肌痉挛，四肢拘挛疼痛，不安腿综合症患者宜食;同甘草配合用可以缓解各种胸腹及四肢疼痛。
3、忌：白芍性寒，虚寒性腹痛泄泻者忌食;小儿出麻疹期间忌食;服用中*藜芦者忌食。
荷花茶功效与作用
1、减肥瘦身
减肥瘦身是荷花茶的重要功效，这种花茶中生物碱能抑制联系吸收，而且能清理血管壁地堆积的垃圾，平时冲泡饮用能清血排毒也能减肥瘦身，它最适合那些身体肥胖和患有三高的人群饮用，对增强他们的身体素质有很大好处。
2、保护心血管
荷花茶中还有大量的类黄酮化合物，还含有一些天然酚类成分，他们都具有超强的抗氧化能力，平时人们冲泡饮用以后，能听出身体内的自由基，也能增加血管弹性，促进血液循环，经常饮用可以预防心梗，也能防止冠心病和动脉硬化发生。
3、清热去火
荷花茶是一种性质寒凉的养生茶，平时人们冲泡饮用它能清热解毒也能去火，它平肝火、泻脾火和降肺火的功效都很出色，平时人们出现肺燥和肝火过旺以及口舌生疮等上火症状时，都能多喝荷叶茶，它能让人体出现的不良症状很快减轻。
籼米的功效与作用
1、籼米内部含有十分丰富的钾元素，这种元素被人体摄入之后可以帮助起到一定的稳定血压的作用。
2、平常吃一点籼米，籼米内部的一些物质被人体吸收之后可以帮助起到一定的缓解脚气症状的作用。
3、平常吃一点籼米，如果你劳动过量，感觉到体力不支，这个时候吃一点籼米可以帮助恢复体力，保护身体健康。
4、平常吃一点籼米，籼米做成饭菜之后可以很容易被人体吸收消化，也可以提高肠胃的消化能力。
5、平常吃一点籼米，如果你有轻微的腹泻症状，这个时候可以考虑吃一点籼米，可以在一定程度上起到缓解腹泻的作用。
6、平常吃一点籼米，籼米内部含有十分丰富的多种营养物质，吃一点籼米可以帮助吸收这些营养物质，提高身体体质。
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