红参的功效与作用及禁忌有哪些

1、红参能有效增强身体的抵抗力，促进中枢神经系统的兴奋。

2、适当服用红参也可以缓解疲劳。

3、长期食用红参具有安神健脑的功效。对于经常失眠，记忆力差的患者，有很好的疗效。

4、红参能有效预防高血压和动脉硬化。

5、禁忌：红生不适合青少年的生长发育，会导致早熟。红生不能和冷食一起使用。

红参的功效与作用及禁忌有哪些

延伸阅读

山稔子的功效与作用

1、提高身体抗氧化能力：山稔子酒中含有丰富的黄酮苷和酚类化合物，还含有多种对人体有益的氨基酸和有机酸，这些物质被人体吸收以后，能增强人体抗氧化能力，阻止人体内氧化反应出现，它能增加人体各器官的功能也能清除身体内的自由基，能让人体处于健康年轻的状态。

2、补血：山稔子酒还是一种能提高人体造血能力的养生酒，人们也用它以后不单能吸收丰富营养，还能促进身体内血小板再生，并能增强血红细胞的活性，能让人体造血功能明显增强，对人类的气血亏损和面色暗黄以及缺铁性贫血等症都有良好缓解作用。

3、补肾壮阳：稔子酒中含有丰富的精氨酸和微量元素锌，还有一些天然的活性成分，它们能活血壮髓也能固精，男性饮用它以后能起到温补肾阳的重要作用，能提高男性肾功能，防止性功能减退，它对男性因肾虚导致的阳痿早泄和精子活性差等，这也有一定调理作用。另外人们因肾虚导致右膝酸软和四肢无力时多喝些稔子酒也能让症状很快减轻。

4、美容养颜：稔子酒不但能补益气血，还能滋养肌肤，美容养颜，它含有的有机酸和维生素，以及矿物质等营养成分，都能加快皮肤细胞再生，而且能消灭皮肤中的细菌和炎症，能阻止面部痤疮和痘痘以及皮炎等不良症状发生。稔子酒还能提高人类皮肤的抗氧化能力，能淡化色斑减少皱纹生成，经常饮用可以让人们的皮肤保持年轻健康的状态。

檄树的功效与作用

1、檄树是一种依靠海风传播的一种植物，檄树的皮可以用来作为一种红色染料，而檄树的根部作黄色染料。

2、檄树果实成熟后会有一种特别强烈的一种臭味，所以说也就被人们称之为“奶酪果”或是“呕吐果”，因为檄树的果实虽然味道难闻又有苦味，不过也是可以食用的，不过是在贫穷的年代是可以用来充肌的。

3、檄树的鲜果沾盐生食，也可以抒果实加入咖哩内一起煮着吃也是很不错的，檄树的果实含有维它命c、维生素b3和铁和钾离子，同时还含有一些中等量的维它命a、钙、和钠离子。

4、檄树的果实也叫诺丽果，可以用拿叶、花、果、皮、根等来退烧，同时也可以用檄树正业治眼疾和皮肤病，檄树对于牙龈疾病、便秘、胃痛、呼吸困难的治疗效果也是很好的。

5、同时也可以用檄树的果实来治疗气喘和背痛和血便，也可以用檄树的熟果来引出疖中的脓，而檄树的生果是可以用来治疗经痛的。

马齿览的功效与作用及食用方法

1、护心作用：研究发现，马齿苋具有保护心血管、防治冠心病的作用。马齿苋里面含有的脂肪酸，能够抑制和消除人体血清胆固醇和甘油三酯的生成，防止胆固醇在血管壁沉积而发生动脉硬化。

2、对子宫的作用：临床实验表明，马齿苋对子宫有收缩作用。

3、对平滑肌的作用：研究发现，马齿苋制剂对离体大鼠回肠有明显的收缩作用。

4、抗菌作用：乙醇提取物对大肠杆菌、变形杆菌、痢疾杆菌、伤寒、副伤寒杆菌有高度的抑制作用。对金黄色葡萄球菌、真菌如奥杜盎小芽胞癣菌、结核杆菌也有不同程度的抑制作用。对绿脓杆菌有轻度抑制作用。

5、其他作用：煎剂对离体蛙心及离体豚鼠小肠均有抑制作用。给动物静脉注射20%煎剂3ml/只，对其血压无明显影响。水溶和脂溶抽提物能延长某些四氧嘧啶性糖尿病大鼠和兔的生命，但不影响血糖水平，其原因可能是改善了动物的脂质代谢的紊乱。马齿苋对血管有显著的收缩作用。亦能促进上皮细胞生长，有利于溃疡愈合。

6、凉拌：马齿苋最常见的吃法是凉拌。做法简单，味道也比较鲜有种酸酸滑滑的味道。材料：马齿苋600g，味精、醋、辣椒油、盐、香油适量。做法是：马齿苋段放入沸水锅内焯至变色，色成碧绿即可捞出，放入凉水内过凉待用。取一只碗，放入味精、醋、辣椒油、盐、香油均匀待用。将过凉的马齿苋捞出，沥干水分，放入容器中加入兑好的调味汁，搅拌均匀即可。马齿苋不能在锅里烫太久不然口感就失去了。另外烫过过可以用清水冲洗粘液，洗去那种略粘的感觉。

7、煮粥，马齿苋煮粥清淡爽口。味道较炒菜和凉拌那种酸感已经少了很多。材料：马齿苋500g，葱花适量，精盐适量。做法：马齿苋要先炒熟，将马齿苋去杂洗净，入沸水中掉片刻，捞出洗去粘液，切碎。油锅烧热，放人葱花偏香，再投马齿苋，加精盐炒至人味，出锅待用。然后就是把马齿苋和米煮成粥。

8、包饺子，马齿苋包饺子，做出的饺子也别有风味。材料：马齿苋适量。做法是：将马齿苋洗净，放入沸水不焯烫一下捞出，挤干水分再将马齿苋切碎。这样和其它作料搭配就能用来包饺子了。