时间：2023-06-26 21:20:04 浏览：76
1、柿子椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。柿子椒可以有促进食欲的作用额，而且还可以有预防便秘的效果，对于提高免疫力有一定的好处。
2、柿子椒的食用禁忌
柿子椒不能和葵花籽一起吃，会妨碍维生素e吸收。
柿子椒若加热，最好用大火快炒，以保持口感清脆和营养成分。
香蕉的功效与作用
1、润肠通便。
香蕉味甘性寒，可清肠热，常用于治疗热病烦渴、大便秘结之症。香蕉中含有一定膳食纤维和少量脂肪，可起通便润肠之效，因此香蕉是习惯性便秘患者的理想食疗果品。
2、抗抑郁。
香蕉能够帮助大脑产生5-羟色胺，可以振奋精神，阻止忧郁情绪产生。忧郁症患者以及心情不佳者适量吃香蕉，可以使大脑中5-羟色胺的浓度增加，有效减轻其悲观抑郁程度，甚至使不愉快的情绪消失。
3、降血压。
香蕉中钾离子含量多，能有效抑制钠离子所造成的血压上升和血管损伤，因此高血压和心脏病患者都适合吃香蕉。有调查显示，经常吃香蕉的人中风发病率要比普通人低23、6％，这和香蕉里含有降低血压的钾元素有关。
4、消水肿。
香蕉含有丰富的钾，当人体钠过多导致细胞中存留大量的水分，引起水肿时，香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的水分，使身体达到钾、钠平衡，有效消除水肿现象。
5、保护胃粘膜。
香蕉可降低胃酸，缓和对胃黏膜的刺激，并且能促进胃黏膜细胞的生长，对胃溃疡具有保护作用。胃溃疡患者，在服用*物后适量吃一些香蕉，可以起到保护胃黏膜的作用。
刘寄奴的功效与作用
1、破血通经散瘀止痛。中*刘寄奴性味苦、温，归心、脾经。这个中*的主要功效与作用为破血通经散瘀止痛，临床上常用于血滞经闭、产后瘀阻腹痛、跌打损伤以及创伤出血等症状。
2、刘寄奴苦泄温通，善于行散，破血通经，散瘀止痛，治疗闭经以及产后瘀阻疼痛可以当归、红花等中*配伍治疗，跌打损伤瘀血肿痛可配伍骨碎补、延胡索等中*一起使用，若创伤出血疼痛可用本品研磨外敷。此外，本品气味芳香而又醒脾开胃，具有消食化积的功效，可以适用于食积不化、脘腹胀痛的患者，也可以配合消食导滞的*物一起使用。
葱根煮水的功效与作用
1、祛风散寒功效：用葱须煮水喝，有利于促进机体新陈代谢，从而促进排出体内的风寒，可用于治疗因外感风寒导致的感冒、发烧、头痛、流涕等症状。
2、健胃消食功效：葱须具有促进胃液和消化液分泌的作用，从而可用于缓解消化不良、食欲不振、积食、腹胀等，饭前用葱须煮水，还可增强食欲。
3、润肠通便功效：葱须中含有膳食纤维成分，具有促进粪便吸收水分的作用，从而软化大便，促进胃肠道蠕动，从而改善便秘。
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