孕妇如何辨别产前阵痛-产前准备

如果是第一胎，阵痛的时间会长一些，判断是否要生，可以从阵痛的时间间隔来判断的。一开始阵痛的间隔会很长，慢慢的会越来越短，阵痛的频率高了，就证明要生了。也就是说宫缩的间隔越来越短，就要生了。

所谓阵痛呢,就是胎儿将要降生时,孕妇的生理反应.一般会有前期和后期之分,前期阵痛可能临产前几天就会发生,但不是实际意义上的痛,只是感觉肚子有些轻微的不舒服,比如有点咕噜咕噜的,或有点一缩一缩的,隔一阵子一次.后期阵痛就是孩子要降生的时候。

首先是有阵痛，如果阵痛变成每隔4分钟内就一次，非常规律，就该赶紧准备去医院了。然后可能会有见红，会出一点点血。等到破水的时候就必须马上住院了而且不能再走动，要躺着或坐轮椅。

孕妇要生产的时候，会出现什么样的征兆？

作为准妈妈，了解临盆前会有的症状是很重要的，之前小编们就看到很多关于孕妇意外临盆的新闻，这都于孕妇对即将生产的症状不了解而至。孕妇临盆前会有的症状： 1、轻松感上腹部的压迫减轻了，这是因为胎儿头部降入骨盆腔的关系，所以感觉呼吸变。

妊娠临近足月时出现腹痛是常见的现象，有的孕妇有腹痛了，急急赶往医院，经检查是假宫缩，来回折腾增加焦虑。了解常见的腹痛有助于掌握去医院的时间，减少担忧。1、假临产的腹痛：腹痛的间隔、强度和持续时间不会逐渐增强，疼痛通常发生在夜间，。

准妈妈怎么才能知道自己快生了注意这几个临产征兆

1.腰痛腹痛。腹部一阵一阵发紧、变硬，可表现为腰痛或腹痛——这是子宫收缩的表现。宫缩的间隔在十几分钟至两小时，临产前宫缩变成每隔2至3分钟1次，每次持续30~40秒。 2.便意增多。怀孕晚期胎儿的头部伸入骨盆内，对子宫附近的膀胱和直肠产生压迫。

孕妇临产前会出现以下征兆： 1、胎动异常怀孕后期因为胎儿成长迅速，羊水减少，胎儿可以活动的空间相对减少了，所以胎动也会明显地减少。胎动次数多少才算是安全呢？目前尚无定论，因为胎动的次数因人而异，而且每个母亲的主观感受也不同。研。

阵痛阵痛是子宫有规律的收缩，腹部会有拉紧的感觉。阵痛是很有规律的，最初会相隔三十分钟左右，渐渐阵痛会加强变密。当您发现阵痛开始后，便应做好入院准备。见红当子宫颈慢慢张开时，阴道会排出少量带血的粘液，这也是临产的先兆。破水当羊。

主要的是见红：一般在临产前24至48小时出现，阴道流出少量，若流血超过平时月经量，要考虑是妊娠晚期出血。孕妇也人有胎儿下降感，临产开始的标志是规律且逐渐增强的的子宫收缩，持续三十秒或以上，间歇五至六分钟。

有阵痛，见血

延伸阅读

【一】生产前孕妇需要准备哪些东西-产前准备

1、衣物：生完孩子以后变化最大的就是肚子，所以开始去的时候穿的裤子回来的时候肯定是不能穿了，多准备两条裤子，其他的衣物也要多准备几件。 2、哺乳内衣：生完孩子以后如果母乳喂养的话，宝宝一天要吃很多次奶，用哺乳内衣的话就会非常的方便。

待产包需要准备的证件类： 1、孕妇保健手册以及各种产前检查单； 2、社会生育保险卡； 3、街道办事处出具宝宝的准生证明（切不可忘）； 4、现金、银行卡； 5、身份证（有的医院需要户主及夫妻双方身份证复印件）；待产包需要准备的妈妈用品: 1。

待产包清单——妈妈用品 1、开襟外套：1件天气较凉的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。 2、出院衣服：1套出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。 3、哺乳式文胸：2-3个哺乳式文胸方便。

孕妇入院待产之前都需要准备哪些东西？

好! 生宝宝前要准备的东西不是很多.在生宝宝前半个月,准备一个不大不小的包,将需要用的东西放入,随时备用. 意见建议: 妈妈需要准备的是：毛巾（产后多汗用）两件开胸上衣（便于喂奶）两大包卫生纸（一张一张那种大而长的）一把软毛的牙刷（用。

指导意见：你所说的情况一般来说孕妇临产前应该准备宝贝的衣服、卫生巾东西

需要带的有以下：第一，本人的身份证、孕期所建的小册子、准生证、现金。第二，婴儿用品：小和服3-4套、薄薄的外套1-2件、手套1对、尿布10条、隔尿垫巾1包（每次用尿布时就垫一块在尿布的表面，这样宝宝在排胎便时就不会弄脏尿布）、小毛巾1-2条。

孕妇临产是应准备些什么物品拜托各位大神

一般产前入院需要准备身份证准生证户口本等，及换洗衣物，和婴儿用品放松心情，加强营养，一般大型的产科医院都有准备齐全的用品的，祝您和宝宝健康

帽子、盥洗用具一套及梳子、热水瓶及有关餐具。尿布、尿不湿若干、大、小包被、宝宝换洗衣服看季节带，口水巾若干、奶粉、棉质内裤四条、软质拖鞋一双。厚棉袜两双、分娩后产妇会感到冷。棉质毛巾一条，面巾两条。卫生纸及卫生巾若干。哺乳文胸。

三、宝宝用品 1．衣物（长袖）、纯棉内衣4件（或4件棉性连衣裤），4双线袜、鞋，纯棉尿布10块以上，帽子 2．婴儿包被(夏天要薄一点)、毛巾被（睡觉用）、婴儿毯、隔尿垫 3．吸奶器1个、奶粉1袋、小毛巾等，奶瓶2个（1大、1小） 4．奶瓶刷子1个，。

【二】孕妇最有效的催生方法-分娩方式

有当预产期过了宝宝还没有任何动静，这是妈妈可就着急了，想用催生的方法让宝宝尽快降生，那么最有效最快的催生方法有哪些呢？关于催生的方法，运动、食物、*物等方面都有催生的方法哦。

催生的方法有哪些

催生的方法有哪些

一、自然催生法

1、运动催生

如果到了预产期还没有动静，准妈妈就要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，出去运动的时候需要找个“保镖”，以防突然有“紧急情况”。

（1）散步：散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边按摩，边和孩子交谈，和他一起聆听小鸟的欢唱，蟋蟀的喧哗。

散步时间可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚三次，每次20分钟。散步地点：散步最好选择环境清幽的地方，周围不要有污染物，不要在公路边散步，汽车尾气会带给你过多的铅。

（2）体操：产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

（3）小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆直立为止，重复数次。

（4）划腿运动：以手扶椅背，右腿固定，左腿做360度转动(划圈)，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5～6次。

（5）腰部运动：以手扶椅背，慢吸气，同时手臂用力，脚尖立起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松脚还原，早晚各做5～6次。

（6）骨盆运动：双手双膝着地，吸气弯背，出气，同时抬头，上半身往后仰，反复10次。

（7）阴道肌肉运动：仰卧，慢慢的收缩阴道肌肉，时往上收臀部，数到五以后慢慢的落下，反复10次。

（8）加力运动：仰卧，深呼吸，然后长且强的吐气，同时向下使劲。

（9）爬楼梯：经常可以听到医生对已经过了预产期还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧！”爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。

平时可爬单元楼内的楼梯，午后可找一小山包走走，山上林木众多，午后2——4时正是草木释放氧气的时间，准妈妈可以借爬山充充氧。如果觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注意安全。

自然催生法

2、饮食催生

（1）空心菜粥

原料：空心菜、糙米、精盐少许，清水适量。

制作：取锅放人清水、糙米，煮至粥将成时，加人空心菜、精盐，再继续煮至粥成。

效用：清热，凉血，利尿。孕妇临盆食之，能滑胎易产。

（2）冬觅莱粥

原料：冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量。

制作：取锅放入清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。

效用：清热，滑窍，顺胎产。孕妇临产p能使胎滑易产，但孕期不宜食用，以防流产。

自然催生法

二、*物催产法

预产期超过三天以上，医生就会建议你做 b 超，如发现胎盘确实已成熟并趋向老化，医生就会建议你打催产针。催产针的主要*物成分就是缩宫素催产素，如果用得适量，对胎宝贝的健康一般没什么影响。催产针的作用是可以让子宫平滑肌兴奋，引起子宫收缩。一般都会有医护人员在你身边看护，她们会通过调节浓度和滴注的速度来控制剂量，从而控制子宫收缩的频率和强度。

催产针的催生作用很好，但是一定要控制使用。催产素*物本身对于胎宝贝健康并无影响，但是如果催产素滴注速度太快，给*过多，会引起强直性或痉挛性子宫收缩，如果此时分娩阻力不太大，胎宝贝通常会很快娩出，也就是急产。急产通常来不及消毒、保护会阴等，容易造成孕妈咪产道裂伤，产后易发感染等后果。一旦子宫持续强烈收缩而没有间歇，可使胎宝贝缺氧，导致新生宝贝窒息。甚至导致母体子宫破裂，孕妈咪大出血，甚至会发生致命危险。

三、乳头刺激法

刺激乳头和乳晕，可以诱发内源性的催产素的释放，导致子宫收缩，可以代替应用催产素的引产。可在妊娠 39 周开始进行，防止妊娠延期。方法是每天早中晚用温湿毛巾轻轻刺激乳头和乳晕一个小时不宜过力，防止搓破乳头，每侧 15 分钟交替进行。出现宫缩时，可以暂停。宫缩消失再刺激。这是一种比溜达还有效的诱发宫缩的方法。

*物催产法

其实，现在催生跟自然引发一样安全，但仍旧有许多孕妈妈生产时医师所做的催生会出现疑惑，只要正确使用就能减少并发症的出现。

【三】关于孕妇冬季饮食的九个疑惑-产前准备

关于孕妇冬季饮食的九个疑惑

问题一：怀孕前，每年冬天我都会请中医配些膏方调理身体，怀孕后还可以吃中*膏方吗？

答：有些准妈妈怀孕后对西*怀有恐惧心理，但却随意选用中*，认为中*可以滋补身体，安全可靠。然而，事实上某些中*含有生物碱等成分，具有*效，甚至有一定的毒性，若几种中*合用，*性、毒性更为复杂，往往会影响胎儿的生长发育，尤其是在怀孕初期的3个月内，几乎与西*一样，易引起胎儿畸形、早产、流产或死胎，如七厘散、小金丹、虎杖片、麝香等中*，所以请就具体的膏方成分咨询中医后决定。

问题二：最近天气冷了，特别想吃牛羊肉，听说吃多了会“上火”，肚子里的宝宝也会“上火”吗？

答：牛羊肉蛋白高、脂肪低、含磷脂多，较猪肉脂肪含量要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一。其性温味甘，既可食补，又可食疗，且含有利于孕妇及胎儿生长发育的物质，可按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。但不宜过多食入，不宜未煮熟食用。

问题三：我现在怀孕22周了，冬天可以吃麻辣烫或是火锅吗？

答：建议少吃，不能吃太麻辣、刺激的。还有，所有的肉和菜要熟透才可以吃。火锅或麻辣烫一般都需要辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料来制作，多吃容易上火，引起孕妇痔疮和便秘。而肉类，尤其是羊肉，要是涮不熟的话，其里面可能含有的寄生虫卵，易使人受到传染，给母体造成危害并通过母体危害胎儿。

问题四：：孕32周了，虽然天气冷了，但我却经常觉得热，还想吃冰淇淋，这该怎么办？可以吃吗？

答：孕妇胃肠功能减弱，对冷的刺激非常敏感，过食冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，引起食欲不振、消化不良，甚至出现胃痉挛、腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿会有躁动不安的反应。因此，天气寒冷，吃冷饮一定要有所节制。

问题五：孕妇吃的菜里可以放桂皮、八角、胡椒等等这些香料吗？

答：花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等调味品属于热性香料，刺激性强，容易消耗胃肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥。虽然后果不是很严重，但孕妇处在特殊时期，胃肠蠕动减慢，易发生便秘。孕妇若用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果，故还是少食为好。

问题六：冬天孕妇可以吃海鲜吗？

答：虽然海鲜是很好的食物，含有丰富的碘、钙、dha等，营养价值高，但冬天气候寒冷，容易引发胃肠道疾病，尤其是幼儿、老人、孕妇等特殊人群。吃海鲜首先要注意适量，过量食用可能引起肠胃不适；其次如果是过敏体质者，尽量避免食用；最后不能吃未煮熟、煮透的海鲜，比如生鱼片、生螺、醉蟹等，以免感染寄生虫。

问题七：我快到预产期了，妈妈拿了一些红参给我，让我临产前吃一片，生的时候嘴里含一片，说是会有体力，这样可以吗？

答：红参是经过加工而成的参熟用品，具有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。因红参具有火大、劲足、功效强的特点，是阴盛阳虚者的首选补品，适合于老人、久病体虚者，医*上治疗虚脱或强补多用红参。中医认为孕妇“胎前多热”，故不宜多食，但在产前含嚼一薄片，生津提神，甘凉可口，问题不大。

问题八：怀孕后有点轻微贫血，医生说不用吃*，建议我多吃点猪肝，但我又听说猪肝里有很多毒素，到底该不该吃呢？

答：猪肝中铁的含量是猪肉平均含量的3倍，而且是血红素铁，易被人吸收利用，故能防治贫血。另外，猪肝含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、叶酸等物质，营养价值较高。但因其是猪体内的解毒器官，所带的血液中含有毒素，在烹调前应尽量除去肝中的血液。猪肝可炒、煮、蒸，但一定要熟透，切忌为追求鲜嫩口感而吃带血丝的肝脏。

问题九：我现在怀孕2个月了，所有的绿叶蔬菜都不想吃，甚至闻到青菜的味道都想吐，怎么办？

答：孕早期孕妇营养需要基本与孕前相同，但如果早孕期营养缺少了某些成分，胚胎发育就可能出现异常甚至严重缺陷，例如孕早期孕妇叶酸或锌缺乏，可以导致胎儿神经管闭合不全、脊柱裂等畸形；孕期维生素a对于维持正常视力、上皮组织健康、促进生长发育等也极为重要。因此孕早期的营养平衡实际是极为重要的，如果您真的无法摄入绿叶蔬菜，建议服用多种维生素，以弥补饮食摄入的不足。