宝宝缺锌的10个常见症状-产前准备

锌，是一种微量元素，正常成人含锌1.5--2.5g，其中60%存在于肌肉中，30%存在于骨胳中。身体中锌含量最多的器官是眼、毛发和睾丸。

锌可促进生长发育、性成熟，影响胎儿脑的发育。缺锌可使味觉减退、食欲不振或异食癖、免疫功能下降，伤口不易愈合。我国19省市对儿童的调查结果表明，60%的学龄前儿童，锌含量低于正常值，从而影响到发育。

我国锌的供给量标准，成人除孕妇、乳母外为1.5mg/每日。动物性食物是锌的主要来源，如牡蛎、鱼、海产品、豆类及谷类也含有锌。蔬菜、水果中含量极低。由于锌与铜在某些方面竞争，因此铜过量会导致锌的缺乏，锌过量也会导致铜的缺乏。

以下宝宝缺锌的症状，只要您的孩子符合三种，就可视为缺锌，要及时去医院检查。

1. 指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);

2. 多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;

3. 视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

4. 皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

5. 青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚;男女阴毛皆出现晚等;

6. 口腔溃疡反复发作。

7. 食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食;

8. 乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;

9. 生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤;

10. 免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;

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延伸阅读

【一】婴儿发育有标准一张图读懂三个月的宝宝发育指标-产前准备

不知不觉中宝宝已经长到三个月了，这个时期的宝宝后囟门已经闭合，说明宝宝的软骨已经变硬成为骨骼了。相对于前两个月而言，3个月的宝宝越来越好带了，身体比最初的软绵绵也变得“硬朗”多了，抱起宝宝来也会觉得更加顺手多了。

那么，三个月宝宝发育指标是怎样的，这时期的宝宝身高，体重，头围有多少变化呢？三个月宝宝具有哪些能力了，这个时期妈咪们该如何喂养宝宝了，可以适当地添加辅食了吗？及妈咪们需要知道的三个月宝宝的护理要点在下文中都会有所分析，妈咪们赶紧来看看吧！

三个月的宝宝发育指标

三个月的宝宝发育指标

男婴：身高55.3-69.0cm；体重4.69-9.37kg；头围36.7-44.6cm。

女婴：身高54.2-67.5cm；体重4.40-8.71kg；头围36.0-43.4cm。

注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

宝宝的能力发展主要是指：大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展，只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同，这也和宝宝的自身发育特点有关系，3个月宝宝的基本技能表现包括：

三个月宝宝能力发展

应该掌握的能力（大多数宝宝能做到）：能够认出你的脸和气味；可以稳当地抬着头；眼睛可以追视移动的物体。

发展中的能力（一半宝宝能做到）：能够尖叫、发出；”咯咯”、”咕咕”的声音;会吐泡泡；认得你的声音；能做小型俯卧撑。

高级能力（只有少数宝宝能做到）：能从俯卧翻身到仰卧；听到大响声时，会转过头去寻找；能把双手放在一起，用手拍打玩具。

【二】生产前宝宝需要准备哪些东西-产前准备

小编老婆也马上要生了,小编报个清单给你啊带去医院的：衣服:帽子一顶内衣两套毛衣外衣罩衫清洁用品：专用洗屁屁盆、毛巾两条以上湿巾尿布纸尿裤垫褥隔尿巾护臀霜爽身粉淋浴液软纸巾

必备：大毛巾（1－2条）：纯棉、吸水、保暖，沐浴必备小毛巾和纱布毛巾（共6-8条）：洗屁屁用擦小嘴用，纱布毛巾很好。纱布巾多买几条，毛巾少买几条。妈妈也要用哦！婴儿衣服（3-4套）：和尚袍、纯棉、柔软、舒适、吸汗婴儿尿裤（2条）：先。

妈妈的物品：卫生纸，洗涑毛巾，牙具，一次性内裤5到6条，一双保暖的拖鞋，一次性马桶垫n个(要是剖宫产手术后上厕所需要坐式马桶，所以为了减少细菌传染最好用马桶垫），喂奶衣一身，水杯@ 婴儿的物品：尿片，湿巾（擦屁股用）婴儿口水巾，婴儿。

1、开襟外衣×2套天气热时出汗多，要准备棉质、轻薄透气的睡衣;较凉时要准备保暖、开襟外套，方便穿着避免着凉。 2、哺乳文胸×3件可以选择前开式或吊带开口式的，方便给宝宝喂奶，准备够住院时替换即可。 3、内裤×6条产后恶露多，需要随时更换。

也许你会问生孩子要准备什么用品呢？其实分娩时的用品准备不需要太多，只需要适用就可以了。有些妈妈不知道哪些需要，哪些不需要，把宝宝平时需要的东西一下都搬到医院去了，发现用不上又搬回家。为了避免这种不必要的麻烦，在生上医院待产之前。

生宝宝之前到底要准备哪些东西？

新妈妈需知之一－－宝宝出生前的准备 1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入，随时备用。好处是可以放在床底，而且干净。 2、妈妈要准备的东东：全棉毛巾（用于产后多汗使用）；二件开胸的上衣（便于喂奶）。小编的经验：。

给宝宝准备的东西： 1、尿戒子，用穿旧的纯棉的线衣线裤裁就可以了 2、2尺见方的包布4-5块，一般用红布 3、小和尚服3-4件（新生儿一般不穿带扣子的衣服，也不穿裤子） 4、奶瓶，一大一小，大的喝奶，小的喝水。奶瓶推荐使用玻璃瓶。另外如果愿意。

妈妈物品清单：健保卡、孕妇健康手册、准生证、身份证及挂号证。现金及信用卡，巧克力。（剖腹产是绝对不可以吃红糖的，因为活血对恢复不好，巧克力带着吧，如果你顺产，巧克力跟参茶会是帮助你使劲最好的食品了。现金一定要带着，医院有些费。

小编自己总结的，下个月准备购买。预产期12月份，发给你参考看看婴儿半岁前准备包1.奶瓶2个（贝亲宽口径玻璃240ml160ml） 2.奶瓶刷1个（组合奶嘴奶瓶一体刷）贝亲奶嘴4个（ss2个、s2个）3.奶瓶夹 1个 4.变色感温婴儿勺2个（软头） 5.多美滋奶。

预产期越来越近，你最好提前为入医院生产作一些物质准备，如换洗的内衣、内裤，及加长加宽的卫生巾，或加*的卫生巾。还要准备一些鸡蛋、红糖、巧克力（生产时吃）、脸盆及洗漱用具。此外，还要准备婴儿用品。许多医院为婴儿配备了衣服被褥和尿。

冬天出生的宝宝，需要准备哪些东西

妈妈用开襟外套：1件天气较凉的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。出院衣服：1套出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。哺乳式文胸：2-3个哺乳式文胸方便给新生宝宝喂奶，准备2-3个。

1、孕妇保健手册以及各种产前检查单； 2、社会生育保险卡； 3、街道办事处出具宝宝的准生证明（切不可忘）； 4、现金、银行卡； 5、身份证（有的医院需要户主及夫妻双方身份证复印件）； 1、开襟外套：穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉。

待产包清单——妈妈用品 1、开襟外套：1件天气较凉的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。 2、出院衣服：1套出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。 3、哺乳式文胸：2-3个哺乳式文胸方便。

【三】宝宝吃的南瓜饼怎么做-产前准备

不少宝妈都表示自家的宝贝特别喜欢吃南瓜饼，而南瓜又是宝宝很好的辅食，宝宝边吃还能边补充身体所需的营养。但是外面卖的南瓜饼还是很不放心有木有？用的南瓜不知道是否新鲜且不说，用的油如果不健康那可是非常严重的事。其实，宝妈们大可在家中自制南瓜饼，安全又健康。到底宝宝吃的南瓜饼怎么做呢？一起来学习一下吧！

材料：南瓜150g，糯米粉适量，白糖适量，黄油适量，青豆1粒

1、南瓜洗净，切块上锅蒸；蒸熟的南瓜泥过筛，这样口感会更好。

2、在南瓜中放入糯米粉、白糖、黄油，搅拌均匀。

3、将面团擀成饼状，用压花器，压花；

4、锅里放水，等水开后，放入压好的南瓜饼煮，饼飘起来时，就熟了。

制作好的南瓜饼胚可以直接蒸熟，也可以放水煮熟，蒸的话南瓜的香味会更浓，口感也更好。给宝宝吃的南瓜饼最好不要选择煎炸的方式制作，不仅油多，而且也很容易上火，宝宝不宜消化。