去胎毒的最佳时间-孕前准备

如何去胎毒

要想去除胎毒，除了像小雅一样喝“去胎毒茶”，还可以通过以下的方式去胎毒：

1. 怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃蔬菜瓜果，豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白，所以多吃豆类食品。

怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃蔬菜瓜果

2. 每天一定要喝足8杯水。

3. 孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。

4. 避免或尽量少吃平时没有吃过的东西。

5. 不吃不新鲜的海产。

6. 保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

7. 使皮肤尽可能地少受各种刺激，例如：热水烫、冷风吹等等。

8. 从菜花中可以摄取大量维生素k1，口服适量葡萄糖酸钙，这些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反映的最终形成。

9. 生产后，下奶前，尽量狠狠心不要给孩子吃奶粉或牛奶，因为即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶，也会在孩子血液中形成完整的蛋白抗体，使孩子有了过敏体质。孩子先吃母乳，母乳不足时再吃奶粉或牛奶则完全不同。别小看这一前一后，它可能会影响孩子一生的体质。

什么是胎毒

可是，喝了这么多“去胎毒茶”的小雅还是不明白：究竟什么胎毒呢？

在医学上是没有“胎毒”这种说法的。所谓“胎毒”，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。

民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。“清胎毒”在我国南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。所以，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。其中最为流传的一款清胎毒方：一小撮白莲须加一个鸡蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好时加冰糖或红糖即可。民间还有其他各式各样的“清胎毒”方法。

在我国东南沿海、江南一带，人们认为胎儿在母体中染了毒气，出生之后若不除去，将来会引发许多疾病，如黄疸、湿疹、鹅口疮等，因此要服解胎毒的中*。常用的中*有黄连、朱砂、牛黄等。这是不可取的，因为上述疾病各有病因，不能简单地用胎毒来解释。相反，有些中*不适合婴儿。例如，黄连苦，有寒性，可以损伤婴儿的胃部功能，影响消化、吸收；朱砂含有汞和硫磺，对婴儿有一定的毒性；牛黄是食草动物的胆石，苦，性凉，不宜单味服用。

从西医的角度看来，怀孕期并没有所谓的胎毒。如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。虽然会导致湿疹，但西医并不建议孕妇食用含有*物成分的食物来去除。建议在孕期的饮食上注重科学合理膳食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类蔬菜、水果，确保摄入各种营养素。

胎毒的症状

一般来说，宝宝的胎毒症状分为胎毒发热、胎毒发寒、胎毒发搐和胎毒发黄等几种。每一种症状的表现都不同：

*胎毒发热——遍身壮热，口闭面赤，呼吸气热，眼胞浮肿，气急喘满，啼叫惊烦，小便短赤，大便秘结。

*胎毒发寒——面色青白，昏昏多眼，吮乳泻白，呼吸气冷，身起寒栗，曲足握拳，腥痛啼叫不休，或口噤不开。

*胎毒发搐——频频作搐，身热面青，牙关紧闭，气逆痰鸣，腰直身僵，双目上视，啼声不出。

*胎毒发黄——面目及全身皆黄如金色，身热，小便如栀汁，乳食不思，啼哭不止。

妈妈们在怀孕时，应注意少食辛辣食物，否则很可能会导致宝宝有胎毒。当然，造成宝宝有胎毒的原因不止这一个，还有一些其他原因会导致宝宝有胎毒：

1、胎便排出延迟肝肠循环导致黄疸加重。

2、缺乏正常菌群直接胆红素经过胆道排到肠道，经过细菌的作用转变成粪胆原排出体外，缺乏正常菌群影响胆红素排出导致黄疸加重。

3、母乳喂养母乳中葡萄糖醛酸酶活性高，胆红素在肠道的重吸收加强，使黄疸加重。

4、*物维生素k可以加重黄疸，到对你的孩子来说可能性不大。

5、新生儿溶血少数新生儿abo血型不合的孩子的黄疸可以表现为母乳性黄胆的病程变化。

6、宫内感染，如cmv。

7、甲状腺功能低下及其他遗传代谢性疾病

8、婴儿感染综合征这种疾病是直接胆红素升高为主伴有转氨酶的异常。白便，肝大。

吃什么去胎毒

如果你不想喝“去胎毒茶”，那么，你可以通过食疗的方式去胎毒。下面列出一些日常生活中常见的去胎毒食疗方。

1. 绿豆煲老鸽汤

一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

2.艾叶水煮蛋（最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可）

用少量艾叶，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。

3.玉米连须煲水

用玉米连须煲水喝，放上一点冰糖，可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次，要喝三、四次。

4.莲蓬煮鸡蛋

莲蓬是中*，*房有售。做法：将三个莲蓬洗净后放4、6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖下去即可以饮用，可以去胎毒，而且据说吃了之后生出来的小孩皮肤比较白皙。

5. 黄连水

黄连清热解毒，可以去*店里买已磨好的黄连片，买回家用开水冲泡出黄色的水适量喝即可，这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。不过黄连苦寒，不建议吃太多。

6.茉莉花煲鸡蛋

用晒干了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗干净，两碗水，鸡蛋，一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可。

如何预防胎毒

孕妈妈只要在怀孕期间多注意以下的情况，就可以有效的预防胎毒的产生。

1. 怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅。

2. 如果是过敏体质，建议去大医院的变态反应科（皮肤过敏科）详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。

3. 注意生活规律，劳逸结合，适当休息，保证充足的睡眠和良好的新陈代谢……

4. 切忌为“清胎毒”乱用*，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妇，盲目服用有隐患。

延伸阅读

【一】排胎毒是什么-孕前准备

排胎毒是什么

胎毒，是产后急性过敏重症的俗称，是婴儿脂溢性皮炎，如疮疖、疥癣、痘疹等。症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。临床常见的主要证候有胎毒发热，胎毒发寒，胎毒发搐，胎毒发黄等。其病因是由于孕妇恣食辛热，甘肥厚味，或生活调摄失宜，遗毒于胎，可能与妈妈的内热体质有关。

《幼科概论》记载：凡初生婴儿，数月或周岁及两岁以内，头面环唇等处，忽生疮结，细如粟米粒，白脓头破裂即连成片，热胀痛痒不安，时时流出淡黄腥脓水。附近的好皮肤，一经流出的黄脓水浸染，旋复成疮，初起在皮肤外间溃烂红肿，若不治渐渐即漫延至肌肉表层，亦发淡红肿而溃烂。治不得法，日久能由头面漫延遍身，此即所谓胎毒也。

《幼幼集成》也有记载：凡胎毒之发，如虫疥、流丹、湿疮、痈疖、结核、重舌木舌、鹅口口疮，与夫胎热、胎寒、胎搐、胎黄是也。

排胎毒吃什么

排胎毒吃什么呢？下面给大家介绍几种有效的排胎毒食谱。

1、白莲须煮鸡蛋：白莲须15克煮水，煮滚后再小火煮十五分钟左右，然后剥壳鸡蛋，放在里面一起煮，鸡蛋一定要吃完，，最后再加点冰糖，每周吃两次。

2、枸杞煮鸭蛋：枸杞根煮青皮鸭蛋、仙草水、鹅蛋，一周一次。

3、白果炖小肚：用白果煲猪小肚，10个白果，2只猪小肚，煲成2碗水，喝下去。

4、莲蓬乌豆汤：莲蓬，乌豆，红糖。将这三样煮水喝，孕中期每月喝一二次就可以，晚期的可以二三次，每次用一个莲蓬，用手抓乌豆一把，红糖就适量，煲一两碗水喝。

5、绿豆煲老鸽汤：加少许陈皮，好味又清热。老鸽绿豆汤有凉血排毒之功效，常饮会使皮肤滑净，减少出青春豆，绿豆能清热解毒，天气热易生痱子，食下它有去皮肤毒的功。

如何排胎毒

如果孕妇在怀孕期间食用过量的辛辣和煎炸食物，可能会将热毒传给胎儿，而导致胎儿湿疹。如何排胎毒，想必是孕妈妈很关心的问题吧。虽然会导致湿疹，但西医并不建议孕妇食用含有*物或*材的食物，例如龟苓膏等使用*材制造的食品。孕妈妈也千万不能轻信所谓的偏方。

而要在怀孕期间，注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，尤其是怀孕后期要多吃青菜、多喝水、保持大便通畅，有益于胎儿和母体健康，还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。

吃鹅蛋排胎毒是真的吗

有很多偏方里说吃鹅蛋排胎毒，吃鹅蛋排胎毒是真的吗？答案是否定的，这说法没有任何科学依据。鹅蛋富含多种蛋白质，蛋黄中有大量卵磷脂，对人脑和神经组织的发育有益，其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。但是，鹅蛋并没有去除湿毒的作用。

相反，鹅蛋吃多了，蛋白质就会增多，这样就会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担。孕妇最好每天吃一个鹅蛋或者吃两个鸡蛋。而且鹅蛋本身属凉性，产妇坐月子期间，不要过多食用鹅蛋，一周吃一个即可，或者与温热的小米粥一同食用，以调节鹅蛋的凉性。

【二】青果炖肚子能去胎毒吗-孕前准备

青果炖猪肚的做法

很多人喜欢吃猪肚，根据每个人的不同口味，烹饪猪肚的做法也挺多，不过用猪肚做汤，还真是不经常吃，尤其是将青果和猪肚一起炖汤，那就更不多见了！青果搭配猪肚，会产生怎样的味觉效果呢？想要尝尝青果炖猪肚的滋味儿吗？那就先跟着妈网百科一起来学习一下青果炖猪肚的做法吧！

食材：猪肚，青果，白醋，盐，面粉

做法：

1、洗净青果备用，准备猪肚一个，白醋，盐，面粉。

2、先把盐倒进放猪肚的盆内，抓柔肚子几分钟，用清水洗净，再倒进料酒抓柔肚子几分钟，用清水洗净，再倒进准备好的面粉抓柔肚子几分钟，用清水洗净备用。

3、清洗干净的猪肚备用，猪肚倒入锅内煮沸几分钟，捞出洗净，飞水后洗净猪肚，放洗好的青果进肚内。

4、青果放进猪肚子内后，用棉线捆扎好两头的口子，把捆扎好的猪肚子放进炖锅内炖2小时，炖2小时后捞出肚子，解开棉线，切开猪肚倒出青果，再把猪肚切成小条。

5、把切好的猪肚和青果一起再次倒进炖锅内继续炖1小时，炖好后吃时可加少许的盐。多余的汤可拿大点的盅装上冷确后加盖放进冰箱，每天可吃一小碗。

妈网小碎语：炖这道美味的青果猪肚的时候，不需加任何香料之类的东西哦，这样炖出来的汤才更加的美味纯正，喝汤时可以适量的飞点点盐，这个就依据各人的口味来定啦！

青果炖猪肚的营养价值

说青果，估计有些人就愣住了，不过说橄榄的话，估计大家脑洞就开了！青果其实就是橄榄，人们一般都是将青果作为水果或者小零食来吃，很少说用青果做菜谱的，这里，就为大家介绍一种青果美味——青果炖猪肚，这道佳肴不仅有着绝佳的口感，其中含有的营养价值也是你想不到的！

q：青果炖猪肚的营养价值有哪些？

a：青果炖猪肚的营养价值很高。青果含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、尼克酸、维生素c、钙、铁、磷、镁、锌、硒等成分。其味甘酸，性平，具有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，开胃降气，除烦醒酒之功效，适应于治咽喉肿痛，咳嗽吐血，菌痢，癫痫，暑热烦渴，肠炎腹泻等病症。而将青果与猪肚一起炖的话，就是中国传统的产前清胎火的*膳，效果也是很不错的。产前最后1周喝一次的话，可以减少因胎火所引起的新生儿红斑等问题。

妈网小碎语：通过上面的介绍，大家现在对于青果炖猪肚有所了解了吧！别看青果和猪肚只是普普通通的食材，搭配在一起不仅美味又好吃，营养价值也是你想不到的哦！喜欢吃青果或者是猪肚的吃货们，赶紧学学青果炖猪肚，享受享受其中的美味吧！

青果炖猪肚的食材选购

青果大家应该都吃过，猪肚那自然不用说了。青果的清香搭配猪肚的肉香，融汇出了一道独具风味的青果炖猪肚。但是，要想做好这道美味，对于食材的选购是非常重要的，下面妈网百科就教大家几招选购青果和猪肚的小妙招！

q：青果炖猪肚的食材选购技巧有哪些？

a：购买新鲜青果，虽然个头大小并没有太大的讲究，但最好尽量挑选那些个头饱满的。青果表皮颜色翠绿，表示采摘时间不长，比较新鲜，尽量选择那些表皮没有压伤、损伤痕迹的。

而购买猪肚的时候，新鲜的猪肚富有弹性和光泽，白色中略带些浅黄色，黏液多，质地紧而厚实。不新鲜的肚，白中带青，无弹性和光泽，黏液少，肉质松软。如将肚翻开，内部有硬的小疙瘩，系病症，不宜选购食用。

妈网小碎语：对于青果和猪肚，很多人都喜欢吃，但是在选购的时候，不少人都是迷糊蛋，不过通过上面的介绍，相信吃货们的心中也就有数了吧！

青果炖猪肚的饮食宜忌

青果和猪肚这两种平时都是八竿子打不着的食物，竟然被人们巧妙的放在一起搭配了，虽然一个是水果类的食材，一个是肉类食材，它们搭配在一起吃的话，那滋味可是相当不错的，吃过这道美食的人也真真是醉倒在这道佳肴的香味中了！不过，就是这道看似奇葩搭配，却有着美妙滋味的青果炖猪肚，它的一个饮食宜忌你知道的有多少呢？

q：青果炖猪肚的饮食宜忌有哪些？

a：青果炖猪肚虽然好吃，但是好吃的东西可不是人人都能享受到的，关于青果炖猪肚的饮食宜忌我们可以从两个方面进行分析：首先，我们来看看猪肚，猪肚适宜虚劳瘦弱者、脾胃虚弱，食欲不振，泄泻下痢者、中气不足，气虚下陷，男子遗精，女子带下者、体虚之人小便颇多者、小儿疳积者食用。但是因为猪肚胆固醇含量较高，故凡高血压及心脑血管病患者，均应少吃，否则会加重病情，反而有碍身体康复。

其次，对于青果，它的营养价值是很高，尤其含钙质和维生素c十分丰富，对孕妇及儿童大有补益，是老少皆宜的营养保健食品。但是在吃青果的时候要注意，牛肉与橄榄相克，同食会引起身体不适。

妈网小碎语：看来，美味的青果炖猪肚虽然好吃，却不是人人都能吃的哦，在吃青果炖猪肚的时候，大家一定要看清楚了，如果你的体质不适合吃猪肚或者是青果的话，那可就要及时“刹住嘴”了！

孕妇能吃青果炖猪肚吗

很多孕妇在孕期的时候都会碰到各种各样的选择，其中在食材的选择上尤为纠结，喜欢吃的东西吧，有些在孕期不能吃，不喜欢吃的吧，对宝宝有好处，闭着眼咬着牙也要吃下去，谁叫它利于宝宝发育呢！青果炖猪肚就是一道孕妈们极为纠结的食谱，到底在孕期的时候能不能吃呢？

q：孕妇能吃青果炖猪肚吗？

a：青果炖猪肚是中国传统的产前清胎火的*膳，效果明显。产前最后1周服用1次即可，可明显减少因胎火所引起的新生儿红斑等问题。

不仅如此，孕妇在孕期的时候，适量的吃一些猪肚和青果对于孕妈们的身体都是有好处的。孕妇在孕期的时候吃猪肚有利于补充维生素、蛋白质等营养物质，增强自身抵抗力。而且食用猪肚能开胃健脾，缓解孕妈们的孕吐反应。不过食用猪肚时要用盐清洗干净粘。而青果果实的营养价值很高，尤其含钙质和维生素c十分丰富，对孕妇及儿童也是大有补益的。

妈网小碎语：美味的青果炖猪肚，对于孕妈们来说，不仅能够补充孕期所需要的营养元素，还能够为即将出生的小baby减少胎火造成的影响，一举两得。喜欢吃青果或者是猪肚的孕妈们，在孕期的时候偶尔的享受享受它的美味吧！

【三】孕妇排胎毒食物有哪些-孕前准备

中医上认为，孕妇怀孕过程中大吃大喝是会产生胎毒的。如果孕妇体内有胎毒的话，孕妇最好是在怀孕的时候积极去除胎毒才好。孕妇去除胎毒的话，需要多吃一些去胎毒的食物。其实有很多食物可以去除胎毒，本文将详细介绍一下孕妇排胎毒食物有哪些。

1、绿豆煲老鸽汤

这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

2、艾叶水煮蛋

用少量艾叶(网上有卖的)，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。

3、玉米连须煲水

用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次，要喝几次。

4、莲篷煮鸡蛋

莲篷是中*，*房有售。做法为将三个莲篷洗净后放四6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖下去即可以饮用，可以去胎毒，而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。

5、黄连水

在孕期的最后一个月里，一周喝一次黄连水，你可以去*店里买已磨好的黄连片，买回家用开水冲泡出黄色的水即可，每周喝一杯，就可以了。这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。

6、茉莉花煲鸡蛋

用晒干了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗干净，两碗水，鸡蛋，一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可。建议选用冰糖，比较清润。砂糖很多虫，不太建议食用。茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味，但完全能够接受，不是*的苦味。

7、白莲苏(须)煲鸡蛋

白莲苏在中*房有得卖，很便宜，但不需要买很多，每次用手随意抓一把就够了。煮的方法和茉莉花一样，时间稍微长一点。但要记得准备吃的时候，再加热放糖。茉莉花的功效没有白莲苏来得直接有效，但也没有白莲苏那么寒凉。

8、红枣水

七颗红枣，每颗用刀划7刀，加水煮汤，一共喝10天，才能见效。

本文详细介绍了八种可以去除胎毒的食物。如果你是一位正在孕育中的女性，如果你想要让自己的宝宝生下来就健康无虞，如果你想想要让自己的宝宝不会受到胎毒的影响，那么你最好是在孕晚期的时候尽量多吃一些本文介绍的这些排除胎毒的食物才好哦。