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中药减肥偏方,中医减肥偏方一周瘦20斤是真的吗?

时间:2021-10-11 作者:bianji01 来源:孕妇网
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中医文化源远流长,最神奇的地方在于通过差别中草药的组合,能在较低副作用的情况下,彻底治愈很多疾病。差别的中药组合除了能治疗多种疾病外,在养生保健方面中药也有很好...

中医文化源远流长,最神奇的地方在于通过差别中草药的组合,能在较低副作用的情况下,彻底治愈很多疾病。差别的中药组合除了能治疗多种疾病外,在养生保健方面中药也有很好的疗效。许多中药具有强大的代谢废物和消除毒素的功能,消除水肿,加快新陈代谢,从而达到消除脂肪的功效。下面小编给大家分享五种中药减肥偏方,大家可以参考一下。

中药减肥偏方

  1、荷叶决明饮

  组成:荷叶3克,决明子8克,泽泻3克,绞股蓝10克,乌龙茶7克,青柠檬3克。

  用法:将每副药材加入400毫升水,煮沸后小火再熬5分钟,即可饮用。备注:每日午餐、晚餐1个小时后饮用。

  (1)荷叶:荷叶是排油高手,有助于我们治疗便秘、通常肠胃等功效;决明子:决明子有消肿通便、清肝明目与绞股蓝放一起,能对消脂减肥有很奇特的效果。

  (2)泽泻:泽泻有消肿、降脂减肥的作用。

  (3)绞股蓝:绞股蓝具有很强的消除脂肪的功能。

  (4)乌龙茶:乌龙茶属于红茶的一种,不只在减肥方面能帮助我们人体吸油,还能帮助人体降低血压。

  (5)青柠檬:青柠檬的主要功能就是清理肠道毒素,我们平时切片用水冲泡喝也可以排毒,而且对我们皮肤有很好的美白作用。

  2、消肥除湿方

  组成:陈皮6g,制半夏6g,云苓12g,炒苡仁30g,制苍术6g,大腹皮10g,冬瓜皮10g,制香附10g,泽泻10g,车前草10g。

  用法:每日1剂,水煎分2次服

  3、陈川香茯汤

  组成:陈皮、当归、川芎、半夏、香附、茯苓、白术、甘草、苍术以及木香各适量

  用法:用水煎服,每天服用一次,里面的成分有不错的活血、补血和疏肝理气效果,在健脾和活气血方面效果也比较明显,女士减肥也可以选择这个偏方。

  4、清通饮

  组成:胡黄连10g,番泻叶10g,生大黄10g,生地10g,夏枯草12g,草决明12g

  用法:每日1剂,水煎分3次服。肥胖以多食、大便秘结为主者。

  5、黄芪荷叶减肥汤

  组成:生地黄、生黄芪、黑小豆各30克,白术、茯苓、防己、决明子、荷叶、漏芦各10克,红人参8克,蜈蚣2条,生甘草5克。

  用法:将上述所有药材共放入锅中,加入适量水,煎至150毫升。每次50毫升,每日1剂,分3次服完。用于减肥,减肥效果良好,基本无副作用。

中医减肥偏方一周瘦20斤是真的吗?

  一周减肥二十斤在一定条件下是可以做到的,但是完全靠中药是比较难达成的,而且也不建议1周减20斤,如果瘦的太快,会给身体带来很大的危害。

  快速减肥不仅会导致皮肤松弛、粗糙,还可能出现掉头发、便秘等情况,大多数的快速减肥都是通过大量减少热量摄入,这样会导致身体摄入能量和营养不敷造成暂时性肝、肾功能失调,或者影响肠胃功能,严重者会得厌食症。减肥瘦得过快者往往反弹也快。相对比较安好的减肥速度是每周减肥1斤,即每个月可以减肥4斤,而体重过于肥胖者可以多减,但每个月也不要超过10斤。

  因而建议要通过科学的方式进行减肥。坚持运动,适度控制饮食,保持良好的生活习惯,才是健康的减肥方法。均匀调节各餐摄入量,保证身体每天所需的营养,适当的体育熬炼,即能保证身体健康,又能对减肥起到很好的帮助作用。

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