适合宝宝夏天吃的五款辅食-孕前准备

炎炎夏日马上就要来临了，根据宝宝营养需要，在宝宝6月龄时就得开始为他们准备辅食了，但宝宝在不同季节可能适合不同的食物，现在就让亲亲宝贝推荐几款适合夏天吃的宝宝辅食!

牛奶粥

适合年龄：5—10月

制作过程：牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质，营养丰富。

水果藕粉

适合年龄：5—10月

制作过程：藕粉50克、应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克，清水250克。将藕粉加适量水调匀，水果去皮，切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕粉，用微火慢慢熬，同时不断搅动，直至透明。最后加入切碎的水果，稍煮即可。此羹味道香甜，营养极高，易于消化，非常适合婴儿期的宝宝。

葡萄汁

适合年龄：4—6月

制作过程：捣碎果肉：将葡萄洗净以后，去皮，去籽，放入研磨碗中，用研磨棒捣碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水，用纱布滤去渣滓即可。

水果沙律

适合年龄：7—9月

制作过程：将西瓜、哈密瓜、橙子，通通洗净去皮切成丁。准备小半碗优质乳酸酪，将上述水果丁放入乳酸酪中拌匀即可。

胡萝卜鸡肉泥

适合年龄：10-12月

制作过程：煮熟：将解冻后的鸡肉放入水中煮熟煮透;把胡萝卜放在另一只锅中蒸烂。

搅拌成泥状：把鸡肉和胡萝卜搅拌成泥状，可以视宝宝口味而定加少许盐或不加均可。

大骨汤红枣粥

适合年龄：5个月以上

原料准备：大骨，红枣，大米，葱、姜片，精盐，醋，深绿色青菜

制作方法：将大骨洗净，放沸水中焯几分钟，去掉血水及油腻。红枣洗净去核、葱切段，姜切片。锅中放入清水，将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开。撇去汤中浮沫，倒入几滴醋，小火煲2-3个小时。汤煲好后，放少量盐调味。青菜切成碎末备用。

大米洗净，用煲好的汤煮粥。粥好后，放入青菜，再煮10分钟即可食用。

延伸阅读

【一】宝宝几个月可以竖着抱-孕前准备

宝宝几个月可以竖着抱

婴儿生长发育的特点是头大、头重、骨骼的胶质多，肌肉还不发达，肌肉力量较弱。因此，1个月的婴儿只能稍稍抬头片刻，3个月时头才能初步直立。由于颈部和背部肌肉发育还不完善，1～3个月的婴儿不能较长时间支撑头的重量。因此，抱1～3个月的婴儿的姿势是很讲究的，关键是要托住婴儿的头部。

1～2个月的婴儿，主要是平抱，也可采用角度较小的斜抱。平抱时让婴儿平躺在成人的怀里、斜抱时让小儿斜躺在成人的怀里。不论是平抱或斜抱，成人的一只前臂均要托住婴儿的头部。另一只手臂则托住婴儿的臀部和腰部。对于易吐奶的小儿则应采取斜抱，这样可防止吐奶或减轻吐奶的程度。

3个月的婴儿主要采取斜抱或直立抱。斜抱时小儿向上倾斜的角度可稍大些。小儿采取直立抱时，有两种姿势可供选择。一种直立抱姿势是婴儿背朝成人坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手拦住婴儿的胸部，让婴儿的头和背贴靠在成人的前胸;另一种直立抱姿势是让婴儿面朝成人坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手托住婴儿的头颈、背部，让婴儿的胸部紧贴在成人的前胸和肩部。

抱婴儿既要注意保护好婴儿，还要抱得舒服，同时使婴儿有安全感。抱起和放下的动作要慢要轻。

抱宝宝的正确姿势

那该怎样抱宝宝才算正确呢？我们来看一下正确的抱宝宝姿势呢？

1、手托法：用左手托住宝宝的背、颈、头，右手托住他的小屁股和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下。

2、腕抱法：将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护背和腰部，右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部。这一方法是比较常用的姿势。

3、不要竖着抱宝宝：新生儿的头占全身长的1/4。竖抱宝宝时，宝宝头的重量全部压在颈椎上。宝宝在1-2个月时，颈肌还没有完全发育，颈部肌肉无力，应防止这种不正确的怀抱姿势对宝宝脊椎的损伤。这些损伤当时不易发现，但可能影响孩子将来的生长发育。所以抱宝宝不宜笔直的竖抱。

4、不要久抱：人们对孩子的爱达到了无与伦比的程度，亲不够，爱不够，孩子出生几天就开始抱来抱去。殊不知，这种做法违背了婴儿生长发育的自然规律，对孩子是有害无利的。

(1)新生的婴儿，每天需要20小时的睡眠时间;6个月左右的婴儿需要16小时左右的睡眠时间。所以，除了喂奶、换尿布等特殊情况外，不要过多抱婴儿。

(2)由于生理上的特点，婴儿的胃、贲门肌肉较松弛，但幽门肌肉却很紧，在这种情况下，哺乳或喂食后如果将婴儿抱在怀中逗玩，则食物容易从贲门溢出，造成呕吐。

(3)婴儿的骨骼生长较快，如果长期抱在怀中，对孩子骨骼的正常成长极为不利。平常抱出去晒晒太阳，增强抵抗力是必要的，但时间也不宜过久。

5、母子交流式：用这种方式抱宝宝，妈妈和宝宝面对面，最利于亲子间的交流与对话，还可以轻轻地将宝宝在身前荡荡，令宝宝更放松、更开心。

抱宝宝的工具

抱宝宝不仅是件累活，还是件技术活。虽然小编已无法阻挡你泛滥的母爱了，但也希望推荐一些小玩意，让这种“抱抱”更轻松更有爱。

1.、婴儿背巾

背巾是最有妈妈感觉的背抱工具。非常轻盈柔软，舒适实用。宝宝紧紧靠在妈妈怀里，就像袋鼠的育婴袋一样，安全温暖。适合2-12个月，体重在15kg内的宝宝。

购物宝典：首先，要确认检查抱袋是否稳固，调节扣是否结实；其次是看材料是否透气舒适。颈部肌肉未发育成熟的婴儿请勿使用。

2.、婴儿背带

婴儿背带可以说是最传统的抱婴工具。八九十年代，宝宝是背在背上的，现在宝宝是背在胸前的，更有利用观察宝宝的情况，及时保护宝宝。婴儿背带有固定的形状，造型百变。不如背巾方便但舒适性更好，载重量更大，甚至可以背是2岁以上，这就要看爸爸是否能背得起了。

购物宝典：同样先检查背带的稳固性，尤其是有扣的背带，要检查扣是否结实。

3、抱婴腰带

这个小玩意，严格来说不能算是抱婴工具，因为它还是需要妈妈用手去抱的。但座椅式的设计，宝宝坐着很舒服;加上方向可以随意改变，好奇宝宝大爱。

虽然这个腰带式设计佩戴简单，也方便携带，但毕竟还需要人手扶住宝宝后背才能确保安全。适合稍大一点的宝宝，但小编实用性不高。

抱孩子，是每位父母的必修课，抱姿虽然千差万别，但父母对孩子的爱都是一样浓烈的。虽然这几款抱婴小工具让你更轻松，但因为都是贴身使用的，炎炎夏日怎么hold得住呢？

宝宝几个月可以抱出去

宝宝几个月可以抱出去呢？宝宝有“三浴”都是很重要的，除了水浴、日光浴，还有就是空气浴。宝宝满月后就可以进行空气浴，所以风没有什么好怕的，只要室外温度不低于10℃，就可以抱孩子出去走走，空气浴主要就是利用气温与人体体表的温差刺激，锻炼身体，提高对气候变化的适应能力，减少呼吸道疾病的发生。

另外，宝宝从满月开始就要补钙，同时补充ad（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的，穿得太厚也不行的。如果实在不想到户外，也要把玻璃窗打开，让阳光照射到身上。夏天阳光非常强烈时，可以在树阴下或打一把伞，也是能吸收到紫外线的。

但要注意最好少去人多嘈杂的公共场所，如商场、超市等。

【二】3个月大的宝宝拉肚子该怎么办-孕前准备

今天，小编为大家介绍一位网友，她的宝宝3个月大，常常拉肚子，作为妈妈的她十分着急也不知道该怎么给宝宝治疗，求助于专家和网友们。希望大家能够从她的案例和网友的解答里，得到一些处理宝宝拉肚子的好方法。

妈妈提问：

我的宝宝三个月了，常常拉肚子，有的时候我会给她贴一些丁桂儿脐贴，贴了管一两天之后又开始拉，我也不知道怎么回事。宝宝一直都是吃母奶的，在饮食方面我也是十分小心注意了，所以不知道是什么原因。除此之外，我在网上看到有人说胡萝卜汁可以治宝宝拉肚子，但是不太敢轻易的弄来给宝宝吃。请问各位妈妈们，胡萝卜汁真的可以治宝宝拉肚子吗？还有没有其它好一点而且安全一点的方法呢？请各位妈妈们支点招给我吧，谢谢了！

网友解答：

一、不同的大便形状和颜色显示着不同的身体问题。

人工喂养的宝宝，大便色淡黄或呈土灰色，质较干硬，条状，常带奶瓣，有明显臭味，大便正常每天1~2次。

母乳喂养的婴儿，大便呈黄色或金黄色，稠度均匀如膏状或糊状，偶尔稀薄而微呈绿色，有酸味但不臭，每天排便二至四次。

因此，如果宝宝平时每天仅有1~2次大便，突然增至5~6次大便，则应考虑是否是拉肚子或者患病了。如果平时大便次数较多，但小儿一般情况良好，体重不减轻，则不能认为有病。

通常来说，观察婴幼儿的大便性状可以了解其消化情况。如果婴儿大便的臭味明显，则表示蛋白消化不良，这时妈妈应适当减少奶量或将奶冲稀。如果宝宝的大便中多泡沫，则表示碳水化合物消化不良，就必须减少甚至停止喂食淀粉类的食物。此外，若大便外观如奶油状，则显示脂肪消化不良，应减少油脂类食物的摄入。

【三】七个月宝宝早教玩具-孕前准备

7个月宝宝早教方法

7个月大的宝宝身体发育开始趋于平缓，学会如何将物品从一只手转移到另一只手，翻身动作已相当灵活了，可以够到桌上的玩具，两只手可以同时抓住两个玩具，还会撕纸、摇动和敲打玩具等。7个月的宝宝要开始早教了，那么妈妈们给7个月宝宝早教方法有哪些呢？下面给大家简单介绍几种以供参考。

1、让宝宝在游戏毯或地毯上坐着玩：如果将玩具小汽车从宝宝左侧开到其右侧，宝宝想转向去拿但够不着，于是使劲翻成俯卧再转身，终于将小车拿到手中。宝宝要克服自身的重力才能滚动，翻滚比较费劲，从肌肉、关节、韧带、皮肤感觉等都会成为信号传入大脑记忆库中，越是全身的大动作就越能锻炼宝宝的感觉综合，促进大脑和前庭系统的发育。

2、让宝宝听一些轻柔、节奏鲜明的轻音乐：音乐节奏要有快有慢、有强有弱，让小儿听不同旋律、音色、音调、节奏的音乐提高宝宝对音乐的感知能力。家长可握着小儿的两手教小儿合着音乐学习拍手，也可边唱歌边教孩子舞动手臂，这些活动既可培养小儿的音乐节奏感、发展孩子动作，还可激发小儿积极欢快的情绪。

3、让宝宝认识玩具训练初步的记忆力：家长把球、积木、娃娃、画册等放在桌上，大人讲出玩具的名称让孩子伸手拿出对应的玩具，将婴儿经常玩的玩具拿出来，用手挡住孩子眼睛把玩具换个地方再让他找这个玩具，这种玩法需重复五六次后，孩子才能较好地完成寻找物体。

7个月宝宝早教内容

7个月的宝宝会开始主动模仿说话声，在开始学习下一个音节之前他会整天或几天一直重复这个音节，能熟练地寻找声源并听懂不同语气、语调表达的不同意义。7个月的宝宝开始出现认生的行为，能够区别亲人和陌生人，从镜子里看见自己会微笑，能有意识地较长时间注意感兴趣的事物。有些7个月的宝宝会有分离焦虑的情绪，妈妈们在给宝宝进行早教的时候要特别注意这些现象，那么7个月宝宝早教内容有哪些呢？

1、锻炼宝宝的运动能力：家长用一手抱着宝宝的膝部，另一手环抱在他胸前让宝宝双手放在桌上或地上来支撑身体，然后慢慢放松放在小儿胸前的手，鼓励宝宝直立支撑自己，每日练习1～2次，视宝宝耐受情况决定练习时间，一般每次3～5分钟。

2、培养宝宝的认知行为：通过不断更新视觉刺激、扩大宝宝的视野教宝宝认识、观看周围生活用品、自然景现，利用图片、玩具培养宝宝观察力并与实物进行比较，可以很好的培养宝宝认知行为和提高宝宝的观察力。

3、提高宝宝的语言能力：家庭成员每天应轮换着与宝宝讲讲话，这既能传递成人对宝宝的爱又能使宝宝模仿发音，谈话时要注意声音柔和并运用不同的语调，最好伴之以不同的手势，每次说出的词和声调要和所运用的手势相对应，始终如一便于婴儿记忆，如说“再见”时可以伴着挥挥手的动作。

7个月宝宝早教环境

7个月的宝宝开始会对周围的环境产生好奇心并有了对环境的积极探索，有时你会发现宝宝会用手指捅自己的耳朵、鼻子、嘴和肚脐眼，好像要考察身体每一个孔穴和每一个他感兴趣的部位，慢慢地他开始把这种考察和嗜好转移到别人身上，喜欢捅别人的耳朵、鼻子、眼睛和嘴甚至还要比较两种不同的感觉。妈妈们给7个月宝宝进行早教虽然重要，但是早教环境的重要性也不容忽视，下面我们来看看7个月宝宝早教环境吧。

妈妈们要充分利用室外的自然环境让宝宝进行各种游戏活动，家长可以抱着宝宝或用小推车把他带到公园去，看看公园各种颜色鲜艳的花朵、各种动物，因为具有色彩的或处于动态的自然景色特别能引起婴儿注意，如飞舞的彩蝶、蜻蜓、在水中游动的色彩斑斓的金鱼往往能使宝宝专注并表现出愉悦的表情。另外，让宝宝看太阳、月亮、彩虹、云、飘扬的雪花等自然景观，这些活动不仅可以促进宝宝感知觉的发展还有益于宝宝的身心健康与智能发育。

7个月宝宝早教的好处

宝宝到了7个月以后小手就更灵活了，他的五个手指头能够配合起来抓东西，有的宝宝就能够用拇指和其它任意一个指头配合捏起细小的东西。在抓握的过程中，宝宝的手眼协调能力会不断完善，两只手在眼睛的协助下能玩弄各种物体。妈妈们给7个月宝宝进行早教，下面我们来了解下7个月宝宝早教的好处有哪些吧。

妈妈们给7个月宝宝进行早教能有效地促进正常健康的宝宝的智能发育，早教并不意味着强迫宝宝做不喜欢的事情而是要了解孩子天生的学习与探究的动力，满足他的脑发展所迫切需要的感觉刺激和学习经历。因此，对7个月宝宝进行早教并不是单纯地为了提高发育商，而是为了更好的培养宝宝的认知能力、语言能力、爬行能力等多种能力。

7个月宝宝早教注意事项

7个月的宝宝已经会说出一两句“papa”“mama”了，宝宝的语言发展已经进入了敏感期，宝宝可以发出比较明确的音节。这一阶段宝宝的发声明显增多并且理解成人语言的能力也开始增强，慢慢地懂得用语意认识物体。7个月宝宝早教固然重要，但是7个月宝宝早教注意事项有哪些呢？

首先，妈妈们要给宝宝创造良好的早教自然环境，大自然不仅是婴幼儿的精神营养之源也是融智育、美育、体育于一体的大课堂，宝宝在这里可以学习种花草、分辨五谷杂粮、观气象、感受劳作等；其次，在早期教育中要注重培养宝宝口语能力，增加语言的信息量将足够的语言信息输入宝宝的大脑，要用规范化语言，比如每天花20分钟给宝宝朗诵美文；最后，要从小积极培养宝宝的动手能力，鼓励宝宝培养自我服务的能力，将宝宝力所能及的动手权力还给宝宝让他在做纸工、玩玩具中体会创造的快乐。