孕妇哪些行为会伤害胎儿-孕前准备

在孕期要注意肚子里宝宝的健康问题，那么这跟准妈妈的一些行为非常有关，下列这些行为会影响宝宝的健康，宝妈需要注意了！

我们都知道，女性在怀孕后有很多需要注意的事情，一方面是对自己的身体有好处，另一方面也不会影响胎儿的发育。可是偏偏有很多孕妇是明知道孕期不该这样做，但就是忍不住的做了，尤其是这3件事，胎儿很怕妈妈这样做。如果你孕期能忍一忍的话，以后带娃也会轻松很多。

1. 熬夜

这是一个老生常谈的话题了，熬夜本身对人的身体就没有好处，更何况是孕妇。如果孕妇经常熬夜的话，内分泌就会出现紊乱，这样不利于胎儿的正常发育。而且胎儿出生后的作息和妈妈孕期的作息大有关系，如果孕妇常常熬夜，这样也会打乱胎儿的生物钟。在孩子出生后就会经常半夜哭闹不止，很难入睡，最终妈妈也会跟着继续熬。

2. 经常生气

我常说“气大伤身”，这句话可以用在任何人身上。孕妇本来受激素水平的变化，情绪就不是很稳定，经常会生气、发脾气。如果孕妇经常这样的话，不光会影响到胎儿的发育，孩子出生后脾气也比较暴躁。可能经常会哭闹，怎么都哄不好，想要带好真的很难。所以孕妇还是要学会调节自己的情绪，尽量保持积极乐观的心态，不要动不动就生气。

3. 挑食

怀孕后，很多孕妇都会有孕吐反应，什么都吃不下，等孕吐反应消失后，口味也发生了很大的变化。可能对某一类食物特别喜欢，但是有些食物是怎么都不吃。这样就很难补充到全面的营养，胎儿也难以吸收到充足的营养，可能会出现营养不良的情况。而且孩子在出生后也可能像妈妈那样有挑食的毛病，吃饭会成为一个大问题。所以孕妇最好做到饮食的全面均衡，改掉挑食的毛病。

孕妇的行为不光对胎儿时期有影响，孩子出生后也会受到很大的影响。所以准妈妈在孕期多忍忍，以后带娃的时候就会轻松很多，这也是在为以后做准备。你在孕期有这样的习惯吗？

延伸阅读

【一】胎儿发动孕妈有什么症状-孕前准备

十月怀胎，一朝分娩。对于孕妈妈们来说，最紧张的莫过于临近预产期了。因为不知道什么时候胎儿就要发动了。其实不必太紧张，胎儿在发动时孕妈们都会有一些症状。下面就一起来看看吧。

1. 耻骨疼

很多孕妇在孕晚期都会出现耻骨疼的情况，因为位置的特殊性，也让很多孕妇都“疼在身上口难开”。这是因为到了孕晚期胎儿已经长的很大了，不断增大的子宫会慢慢的往下沉。而孕妇在这个时候体内会分泌一种甲状腺素荷尔蒙，它会使得耻骨的结合变得很宽松，这样在分娩的时候，胎儿就能顺利的通过骨盆。如果孕妇在孕晚期出现这样的情况，这就说明胎儿快要出生了，最好能做好待产准备。

2. 规律宫缩

一般在孕晚期，大多数孕妇都会出现腹部发紧、有坠胀感还有不是很规律的宫缩，这其实是假性宫缩，但是胎儿还不发动的呢。但是如果孕妇出现了规律的宫缩，而且宫缩越来越频繁，间隔的时间越来越短，持续的时间越来越长的话，那就是规律的宫缩。同时这也意味着胎儿快要出生了，孕妇可以收拾好东西去医院了。

3. 破水

这也是很多孕妇会出现的临产信号，而且这是比较紧急的一种情况。破水就是胎膜破裂，羊水不受控制的流出，有的孕妇会以为是尿失禁，从而错过了最佳去医院的时间。羊水是清澈、无味的，孕妇要判断对了。出现破水的情况，孕妇要先躺下，并且将臀部垫高，这样就不会让更多的羊水流出。

其实不光这3个，还有很多临产的信号。在孕期，孕妇最好就能掌握了临产的这些信号，这样在自己遇到的时候就能正确的判断，然后采取正确的应对措施。这样就能在第一时间得到救助，孕妇和胎儿出现危险的概率就比较低。

【二】孕妇坐飞机对胎儿有影响吗-孕前准备

现在交通非常方便，很多人都会选择飞机出行，那么你知道准妈妈坐飞机对肚子里的宝宝有没有什么影响呢？

飞机是我们常用的交通工具，对于远距离的旅程来说，坐飞机能大大缩短时间，那么，孕妇可以坐飞机吗？孕妇坐飞机对胎儿有影响吗？接下来一起看看以下相关介绍。

孕妇坐飞机对胎儿有影响吗

不少孕妇担心乘坐飞机时氧气不足会影响胎儿健康，其实只要孕妇符合乘坐飞机的要求，虽然飞机在起飞和降落时机舱压力会有所改变，而高空飞行时氧气浓度和空气湿度均较陆地上低，但只要是正常情况下，孕妇的身体状况良好的话，只需要通过深呼吸就能够调节过来，为胎儿提供足够的氧气。

飞机在高空中飞行，氧气要比陆地上要稀薄，因此你不得不努力呼吸，以维持身体和胎儿的需要。事实上，你的深呼吸完全可以为胎儿提供足够的氧气。当然，在飞行过程中长期暴露在太阳的辐射中，孕妇确实会有流产的危险。因为飞机是在大气层上飞行的，受到的辐射也比地面上要高出不少。对于那些经常乘飞机的机组成员来说，经常暴露在辐射中会对健康造成巨大危害。尤其是怀孕的女乘务员，更是最大的受害者。她们每年都要在高空中飞行上百次，而辐射对头三个月的胎儿危害最大。为此，很多航空公司都对怀孕的乘务员采取了保护措施。但是对于普通乘客来说，由于乘飞机的时间不多，受到的辐射也不大，一般不会有健康危险。对于孕妇来说，偶尔乘飞机出行一两次，受到的影响也不大，也不太可能会伤害到腹中的胎儿。

哪些孕妇不适合坐飞机

首先处于孕早期和孕晚期的孕妇不适宜乘坐飞机，因为容易受到飞机起降时的气压差、超重与失重以及遭遇高空气流时飞机的颠簸的影响，让孕妈和胎儿感到不适；其次，有以下情况的孕妇也不适宜乘坐飞机。

1、孕妇曾有自然流产史、早产史、宫颈闭锁不全、下肢静脉栓塞史；出现先兆流产、宫外孕、子宫先天异常或胎盘位置异常、严重的早孕反应；多胎；先兆早产；有内科疾病如高血压、糖尿病、心脏病、严重贫血、气喘、癫痫、静脉炎、晕动症等。

2、通过辅助生育技术如人工受精、试管婴儿受孕的孕妇，因胎儿太珍贵，最好不乘飞机。

孕妇坐飞机要注意什么

1、选择靠近过道的座位，方便孕妇起身活动。

2、在飞机上每隔1小时走动一下，让下肢血液循环畅通。也可定时做一些简单的运动，如活动双肢、转转脚踝。

3、孕妇容易饥饿，事先多准备一点食物。

4、穿宽松、柔软的衣服，注意保暖。在背后放个小枕头，以缓冲颠簸。安全带不要系在腹部，系在腹部以下大腿根以上即可。

5、在旅途中一旦发生产科急症，如不明原因的腹痛、阴道出血、宫缩、阴道大量排出水样液体(羊膜破裂)、阴道排出组织或血块，应及时报告乘务员，请求帮助。

6、摄取充分的水分，在飞机提升飞行高度或机内温度时，孕妇可能有脱水或恶心的反应。因此一定要摄取充足的水分。

孕妇坐飞机对胎儿是没有多大影响的，但是孕妈妈在坐飞机前也要看看自己是否适合飞行。