用梨治疗宝宝咳嗽的正确吃法-孕前准备

用梨治疗宝宝咳嗽的正确吃法

妈妈们知道关于梨能治疗宝宝咳嗽的方法吗?生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合宝宝食用。梨的吃法很多，比如：生食，蒸、榨汁、烤或者煮水，妈妈应针对宝宝不同的咳嗽，采用不同的吃法，现在我们就来说说其中的讲究吧!

蒸梨

原料：

水晶梨1个，川贝母2克，陈皮2克，冰糖10克，糯米15克。

制作：

·把梨从蒂下1/3处切下、当盖并挖去梨心，川贝母研成细粉，陈皮切丝，糯米蒸熟，冰糖打成屑;

·把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内，加入清水在蒸杯内(约150毫升水);

·把盛梨的蒸杯放在武火上蒸45分钟即成。

营养功效：

上呼吸道感染、咳嗽并伴细菌感染、发热、咳痰时，食用蒸梨效果较好。它可润肺化痰，配合川贝、陈皮功效倍增。加些糯米和冰糖呢，还可补益厌食的宝宝对营养的需要。

山楂梨汁

原料：

梨1个，山楂10个，白糖适量。

制作：

·山楂去核洗净，放入碗中待用;

·去皮、去核并切成小块，与山楂一起榨成汁倒入杯中;

·将白糖放入山楂、秋梨汁中，搅拌均匀后即可饮用。

营养功效：

如果宝宝咳嗽是干咳、无痰，并唇干舌燥，呼吸时热气逼人，可照此法制梨汁早晚服用，有润喉生津的功效。配合山楂，一方面是山楂富含免疫促进剂—维生素c，另一方面它含有的酸性物质能促进胃液分泌，消食和中，增进宝宝的胃肠功能。

秋梨奶羹

原料：

梨1个，牛奶200毫升，米粉10克，白糖适量。

制作：

·去皮、去核并切成小块, 加少量清水煮软，白糖调味;

·兑入温热牛奶、米粉中，混匀即成。

营养功效：

煮着吃的秋梨性平和，制成奶羹对宝宝的脾胃刺激小。适合肺虚气喘、咳嗽体弱的宝宝吃。

延伸阅读

【一】宝宝发烧不喝水可以喝尖叫吗-孕前准备

天气都是变化多端的，很多宝宝因为天气原因导致发烧感冒了，很多妈妈都很担心宝宝的身体状况，特别是有些宝宝不听话，不愿意喝水，也不愿意喝奶粉，这就让妈妈们很头疼了。那么宝宝发烧不喝水可以喝尖叫吗，小孩发烧不喝水可以喝点饮料吗？我们一起来了解一下吧。

有些宝宝不愿意喝水，在此情况下有些宝妈通过喝尖叫来代替水。这个办法并不可取，一般情况下不建议喝尖叫，宝宝的胃功能还未健全，不能承受这些功能性饮料。妈妈应该供给充足的水分给宝宝，因为宝宝发烧的时候出汗会比较多，所以发热的时候建议多喝水，多喝水之后宝宝的一部分的热量也可以随着小便排出体外，有利于散热。

同时有些妈妈会用碳酸饮料代替水，其同样也是不可取的，其实发烧主要是机体内有炎症反应，上呼吸道黏膜出现了明显的充血、水肿和炎性分泌物渗出，体温才会持续升高。在这个时候喝饮料的话不利于身体康复，而且饮料中色素、香精等添加剂太多，可能还会引起宝宝肠胃不适。那么妈妈可以在宝宝发烧的时候用勺子一点一点的喂给宝宝，或者用温毛巾来擦拭身体因此来降温。

【二】宝宝为什么不喝奶粉-孕前准备

宝宝不喝奶粉怎么办

奶粉是宝宝主要的营养来源，不喝奶粉对于处于生长发育期的宝宝来说可是大事，会直接影响ta的健康。那宝宝不喝奶粉怎么办呢？一起来看看让宝宝爱上喝奶的妙招吧！

1、用宝宝爱喝的果珍冲调奶粉

宝宝1岁半都不肯喝奶粉，妈妈可以尝试用宝宝爱喝的果珍冲调奶粉，让宝宝慢慢适应。起初加很多，完全掩盖奶粉的味道，然后再慢慢减少果珍的量，直至ta适应为止。

2、狠心点饿一下宝宝

宝宝不喝奶粉，可能是在跟妈妈玩，妈妈千万不要纵容ta，可适当让ta饿一会。当ta安静下来，再让ta喝。

3、用主食代替奶粉

宝宝不喝奶粉，如到了六个月的时候，可以吃辅食的年龄，妈妈可适当增加每日辅食量，让ta吃饱。只要辅食能跟上，奶粉少吃一点也不会对健康造成太大影响。

4、更换软的奶嘴

宝宝不爱喝奶粉，原因之一可能是奶嘴太硬了。为了让宝宝从含妈妈乳头适应奶嘴，妈妈应购买软的奶嘴给宝宝，以让宝宝含着更舒服，喝奶粉更有兴致。

宝宝为什么不喝奶粉

宝宝不肯喝奶粉，妈妈看在眼里，急在心里。究竟宝宝为什么不肯喝奶粉呢？宝宝不喝奶粉难道是因为迷恋母乳？一起来看看吧！

对奶嘴不适应

宝宝在断奶后，喝奶粉必须含奶嘴，但奶嘴的触觉和妈妈的乳头是不一样的。起初，宝宝可能对奶嘴还不是很适应，不感兴趣，由此不想喝奶粉。

奶粉味道不喜欢

有的宝宝口味独特，对食物很挑剔，不喜欢吃原味奶粉。这时，妈妈可购买有甜味的奶粉给ta喝，不断尝试，直至找到宝宝喜欢喝的奶粉。

口味出现转变

有的宝宝自断奶后口味会发生改变，甚至出现厌奶粉的情况，妈妈最好及时察觉，并采取措施应对，如奶粉和母乳交替喂养。

患口腔疾病

当宝宝患口腔疾病时，对食物就会失去兴趣，因为疼痛让ta们不想吞咽食物。如宝宝不愿喝奶粉，还一直哭闹，妈妈可检查宝宝的口腔是否有脓疱，如有，及时带宝宝到医院治疗。

宝宝不喝奶粉怎么断奶

宝宝因迷恋母乳而不肯喝奶粉，妈妈就要采取妙招让宝宝断奶了。赶紧来看看让宝宝断奶的妙招吧！

1、隔离断奶

隔离断奶是常用的一种断奶方式，简单快速，效果明显，主要是让宝宝不喝母乳1-2周，以达到强制断奶的目的。一般适应性强的宝宝都能接受，但适应性弱的宝宝会不停哭闹，不断增加妈妈的自责感。

2、自然断奶

自然断奶是一种理想状态下的断奶方式，就是不用强制让宝宝不喝母乳喝奶粉，宝宝就乖乖听话转变口味，喝奶粉，不过，这种方法对于大部分宝宝来说都是没效的。

3、引导断奶

引导断奶适用于两岁以上的宝宝，主要通过和宝宝沟通，让宝宝乖乖断母乳。这种方式既增加妈妈与宝宝之间的亲密度，又不会让宝宝产生不良情况。

4、恐吓断奶

恐吓断奶是一种投机取巧的方法，不到万不得已最好别用。通常，在乳头上涂红*水或辣椒油，让宝宝一接触就直接拒绝，久而久之，宝宝就会爱上喝奶粉。

宝宝上火不喝奶粉怎么办

宝宝不喝奶粉原因有多种，其中一种是上火了。那宝宝上火怎么办呢？贴心妈妈要如何护理宝宝？一起来看看吧！

1、让宝宝多喝水

宝宝喝奶粉上火是由于喝水太少，一般，宝宝吃母乳时可以不喝水，但喝奶粉时一定要喝水，如不注意就容易上火。若宝宝上火了，让ta多喝水，排出体内的毒素。

2、喂绿豆汤

在添加辅食的宝宝喝奶粉上火了，妈妈可暂停喂养奶粉，转而喂绿豆汤给宝宝喝，因为绿豆汤具有降火的功效，还能补脾胃。

3、喂果汁

半岁以上的宝宝上火了，妈妈可以用榨汁机榨胡萝卜汁、蔬菜汁给宝宝喝，因为这些果汁有助于帮助宝宝排便，让宝宝“火气“快速消除。

4、改变喂养方式

妈妈冲调奶粉方式错误，把奶粉冲得太浓，也易上宝宝上火，所以，改变冲调奶粉的方式，按照正确方式用温水先加水后加奶粉冲调，这样宝宝才吃得更健康。

宝宝不喝奶粉吃辅食

宝宝不喝奶粉，为让宝宝获取足够的营养，妈妈应适当根据宝宝年龄增加辅食量，但给宝宝添加辅食要注意以下三点：

1、添加辅食的最佳时机

并不是宝宝不喝奶粉，妈妈就可以给宝宝添加辅食的。过早给宝宝添加辅食，只会增加ta的肠胃负担，所以，妈妈应在宝宝满6个月后再开始给宝宝添加辅食。

2、喂辅食的小窍门

（1）找准时机，创造安静的环境，让宝宝愉悦地享受辅食；

（2）辅食并不一定由妈妈来喂，可以让宝宝喜欢的人来喂；

（3）喂养辅食要循序渐进，每日辅食增加量要适度；

（4）少量多餐，不要指望宝宝会吃太多，应多鼓励宝宝；

（5）质地由稀到稠，由细到粗，根据宝宝消化情况调整；

（6）种类逐渐增多，以满足宝宝机体的各种营养需求。

3、制作辅食的原则

少放或不放食盐、味精等调味品。此外还要少糖，咖喱、味精、调味汁、固体高汤汤料、酒、胡椒粉、芥末、姜粉、花椒等都要尽可能的避免。

【三】秋天宝宝喝什么汤好-孕前准备

银莲百合羹

1、功效：滋燥润肺，补脾宁心，是秋季调理身体的佳品。一般小儿可常食。口燥咽干或肺燥干咳无痰者，亦可食用。

2、原料：银耳(雪耳)5克，莲子肉15克，干百合10克，鸡蛋1只，冰糖适量。

3、做法：银耳浸泡洗净与莲子肉、百合同放入沙锅中，加适量清水煮到莲子肉烂，加入鸡蛋、冰糖，待鸡蛋熟后，即可服用。

鱼骨汤

1、功效：增强钙质、清润、去湿

2、原料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜+黄豆+雪耳

3、做法：起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水，滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。

西湖牛肉汤

1、功效：增强钙、铁、(动植物)蛋白质。开胃。

2、原料：瘦牛肉+豆腐半块

3、做法：牛肉剁烂，用盐和少量蚝油调味。豆腐切成约0.5*0.5的小块。当烂饭或粥快煮好时，将牛肉和豆腐一起放入，稍微煮一会就可。牛肉和豆腐都是极易熟的东西。最后加芝麻油调味。

4、注意：牛肉含丰富动物蛋白，豆腐含丰富植物蛋白，两者混合一起非常好。甚至可以打一个鸡蛋黄进去，就更诱人了。

沙参玉竹瘦肉汤

1、功效：养阴润燥，益胃生津。适合于胃阴不足，口燥咽干，胃纳欠佳，大便干结的小儿，或肺燥干咳者。皮肤干燥、粗糙如鳞状者，常饮此汤，疗效显著。一般小儿秋季饮用，润燥生津。

2、原料：沙参15克，玉竹20克，蜜枣4枚，猪瘦肉100克。

3、做法：上述4种物料，同放入沙锅中，加适量清水慢火煲1-2小时，便可饮用。

4、注意：患感冒或大便稀溏者，暂不宜食。

雪梨南杏润肺汤

1、功效：此汤清肺热，润肺燥，止咳化痰。适合口燥咽干，肺燥干咳，大便秘结者饮用。一般小儿饮用，对预防咽喉炎有一定疗效。

2、原料：雪梨2个，南杏仁12克，北杏仁6克，蜜枣4个，猪肺约200克。

3、做法：雪梨去心切片，南杏仁去皮，北杏仁去皮，尖;猪肺洗净切小块，用少许食油在铁镬中炒透，加入适量开水，与蜜枣同放入沙锅中，煲1-2小时，便可食用。

苹果蜜枣瘦肉汤

1、功效：养阴润肺，益胃生津，润筋脉。适用于秋天气候干燥，干咳无痰，皮肤干燥。一般小儿秋季常食，润燥生津。

2、原料：苹果1-2个，瘦肉100克，蜜枣4枚。

3、做法：苹果去皮、心，切片，与瘦肉、蜜枣同放入锅内，加适量清水，煲1小时，便可食用。

泥鳅汤

1、功效：小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱，其实可以先为其敛汗，没有这么大汗了，痱子就不会这么厉害。

2、原料：泥鳅+茨实+淮山+苡米

3、做法：

泥鳅买回来，直接在袋子里撒几勺盐。泥鳅自然会不断翻动，身上的粘膜就会脱落。然后用水冲干净。

然后少油落锅，将泥鳅爆炒一下，落四碗水，滚一下，然后转落个细煲，加茨实+淮山+苡米一起煲浓。

汤直接饮用，或用来煮面煮粥。

竹蔗马蹄红萝卜茅根水

1、功效：清热、降火、润肺。远没有凉茶这么凉，但很清润。可常喝。

2、做法：放在一起煲2小时即可

3、注意：微甜，小孩可以直接当水喝。尤其适合那些不愿意喝水的小孩。

秋季宝宝饮食要点

转眼已经入秋，秋季干燥，宝宝很容易上火烦躁。

1、秋季气候干燥，汗液蒸发快，应多补充水分以及水溶性维生素b和c，多吃水果和绿叶蔬菜。

2、以时令果蔬为主，少吃瓜特别是西瓜。

3、牛肉、羊肉等滋补类应该少吃或不吃，虾蟹应该少吃以免过敏。