胎动次数多少正常-孕前准备

胎动次数

胎动次数多少、快慢、强弱等，常可以预测胎儿在子宫中的安危情况。每个准妈妈监测到胎宝宝的胎动次数都有所不同，那么怎么数胎动计算次数才是正确的呢？

正确的数胎动的方法是：在每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。

数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬币或纽扣等）做标记或记录于纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。

胎动次数怎么算

胎动次数如此的重要，可是却有部分准妈妈不知道应该如何算胎动次数，不知道胎动次数怎么算，赶紧来学习吧。

孕妈可以选择早餐或是晚餐后1-2小时左右计算胎动次数。连续的胎动算作一次，有停顿之后的另一次胎动则算是两次。由于饭后胎动会比较明显。因此比较适合胎动计算。通常两小时之内应该很容易就可以累积算到10次胎动。两小时之内如果胎动数不到十次，就应该怀疑有问题，此时应该继续数胎动。如果连续观察6个小时，胎动数两小时内仍不足十次，则必须到医院检查。据统计，数胎动可以检测出89%—90%的异常，是相当有用的。

到了34周以后，计算的方式又要修改。每餐饭后及睡前，至少观察一个小时，至少有4次胎动才算及格。

另外一件事也要注意。通常胎儿静止不动的时间，最长不应超过75分钟(小孩子睡午觉也不能睡太久吧)。所以，如果觉得胎儿不动超过一个半小时以上，应该吃一些小点心，摸摸肚皮，甚至拍打肚皮，或是推一下小宝宝，拿随身听放在肚皮上给他听音乐。如果以上方式都没有反应，也应该上医院去检查。

胎动次数多少正常

每个准妈妈监测到胎宝宝的胎动次数都有所不同，那么究竟胎动次数多少才是正常的呢？

胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在宫内愉快地生活着。如12小时内，胎动少于20次，或1小时内，胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，孕妈妈不可掉以轻心。

胎动一般每小时3—5次，12小时内胎动约为30—40次。正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8—11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。

胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30—40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。

胎动异常

准妈妈们总会担心胎宝宝有什么异常情况，其实这些情况可以通过胎动检测，以下胎动异常情况需要注意了。

1、胎动突然减少：可能是由于孕妈咪有发烧的情况，造成身体周边血流量增加，使胎盘、子宫血流量减少，造成宝宝轻微缺氧。

2、急促胎动后，突然停止：胎儿翻身打滚时被脐带缠住，血液无法流通，因缺氧而窒息就可能会出现这样的胎动反应。

3、胎动出现晚，相对较弱：这可能是胎盘功能不佳引起的，各种原因所导致的胎盘功能不佳造成胎盘供给胎儿的氧气不足，宝宝因为长期的缺氧使胎动减缓。

4、胎动突然加剧，随后慢慢减少：这可能是宝宝缺氧，或受到外界刺激引起的，有时还会伴有剧烈的腹痛和大量阴道出血。

如果发生以上胎动异常的情况，准妈妈们也不要太着急，必要的时候及时就医就好。

怎么辨别胎动异常

胎动异常是胎宝宝给准妈妈发出的警报，准妈妈们都要时刻留意，那么，该怎么辨别胎动异常呢？

如果12小时胎动少于20次，则为异常；少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。异常胎动是因病理情况和功能障碍，如脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍，或孕妇不正常用*及外界的不良刺激等，导致胎儿在子宫内缺氧。当胎儿的生命受到威胁时，胎儿便出现异常的胎动，不仅表现在次数上，而且还体现在性质上，如强烈的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是不祥之兆。异常胎动，应及时就诊。

在妊娠28周后，胎动部位多在中上腹，很少出现小腹下部。如果小腹下部经常出现胎动，则可视为异常，表明胎位不正常，多为臀位或横位，容易造成分娩困难，应及时就诊。

延伸阅读

【一】这几种胎动是胎儿求救信号-孕前准备

准妈妈在孕期能够感受到宝宝在肚子里的胎动，那么你知道吗？有几种胎动是宝宝的求救信号，要重视起来！

女性在怀孕之后，在身体和心理方面都会承受一定的“折磨”，这让很多妈妈都表示以后再也不生孩子了。确实怀孕是一个辛苦的过程，这也体现出了母爱的伟大。但是除了要忍受这些不适的症状之外，孕妇还应该更加细心一点。在平时就要多注意观察自己的身体变化，尤其是胎动。如果孕期出现这2种胎动，那是胎儿的求救信号，孕妇可别忽略了。

什么是胎动？

一般在怀孕的4-5个月，孕妇就能感受到胎动了。胎动是胎儿在宫内做各种活动时冲击到子宫壁的动作，像胎儿在子宫里伸胳膊、蹬腿、打哈欠等等，都属于是胎动。孕妇可以根据胎动的次数、强弱以及频率来判断胎儿的发育情况。孕妇最好能养成每天坚持数胎动的好习惯，这样也便于随时跟踪胎儿的情况。

两种异常的胎动

1. 胎动突然剧烈且频繁

正常情况下，在12小时内的胎动次数为30-100次，如果次数少于20的话就需要去医院检查了。在怀孕中期的胎动是有规律的，孕妇如果在某个时间内感觉胎动特别剧烈，而且很频繁的话，这就说明胎儿遇到危险了。一般胎儿出现脐带绕颈或者是其他不舒服的情况，就会有这样的表现。为了胎儿的安全，孕妇最好能及时的去医院。

2. 胎动减少

和胎动剧烈相反，如果胎动很微弱或者是长时间感受不到胎动的话，孕妇就要留意了。首先要确认是不是胎儿在休息，如果孕妇吃东西、运动、抚摸肚子都感受不到胎动的话，那就可能是胎儿遇到问题了。这种情况，很有可能是胎儿缺氧了，孕妇不要不在意，去医院检查是当务之急。

在平时孕妇就可以总结胎动的规律，是在饭后或者是睡前胎动或者是其他时候比较频繁。然后每天有时间就要留意胎动情况，发现异常的话就要警惕了。如果能排除可能的情况，那就最好去医院。另外，每天坚持数胎动也很有必要。不知你在孕期会数胎动吗？

【二】怀孕8个月胎动-孕前准备

踏入孕8个月，这时的准妈妈会感到很疲劳，身体越来越笨重，行动更加不便，所以妈妈们应更加注意安全，尽量减少外出和运动。怀孕8个月的胎动也会有所不同，所以从这月开始，每2周做一次产检。下面跟小编一起来了解怀孕8个月胎动的具体情况吧！

怀孕8个月胎动

每个准妈妈在感受宝宝胎动的时候，都会对自己即将出生的宝宝充满了期待，这一刻是那么的幸福与满足！而怀孕8个月胎动是怎样的呢？

胎动次数的多少与孕妇本身的精神、情绪、*物、羊水量的多少等有关，若发现少了或者多了，要及时到就医。

怀孕8个月，这个时候的宝宝正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高，在靠近胃的地方了。

怀孕8个月胎动频繁正常吗

很多准妈妈在怀宝宝8个月时都会因胎动的频繁而有所担忧，那么究竟怀孕8个月胎动频繁正常吗？下面跟小编一起来了解怀孕8个月胎动频繁这样是否正常吧！

正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。

胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。

正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，也是胎儿情况良好的一种表现。而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险。所以，准妈妈要学会观察胎动哦。

怀孕8个月胎动判断生男生女

胎动是胎儿在妈妈子宫内的活动。正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，也是胎儿情况良好的一种表现。无论男孩女孩都是妈妈的心头肉，作为准妈妈的你是想要帅气聪明的男宝宝，还是想要贴心可人的女娃儿呢！那么怀孕8个月胎动判断生男生女，有依据吗？

男宝宝和女宝宝在妈妈肚子里动起来是不一样的，从以下几点来注意观察，就能分辨出是男宝宝还是女宝宝。

先看胎动的位置。男宝宝大都是在肚子里左右动，也就是左边动了右边动，而女宝宝是在肚脐周围动。

再看胎动时肚子的鼓包。不论男女宝宝胎动时都在妈妈肚子里鼓包，男宝宝鼓的是小包，就好象是他的小拳头或者小脚顶在你的肚皮上。而女宝宝鼓大包，你会明显看到你肚皮高高的鼓了起来，好象是宝宝的屁股撅了起来。

最后是看胎动的方式。男宝宝动起来大多是这边踢一下，那边打一拳，虽然他也翻身但是很少，而女宝宝也会拳打脚踢，但更多的是肚子里象波浪似的，有点此起彼伏。

各位准妈妈可以通过以上几点来自测是男宝宝还是女宝宝，但经过很多妈妈亲身的验证，也有一小部分例外的情况会出现，并不是完全准确的。

怀孕8个月吃什么好

孕8月，正是孕妇胃口最好，吃嘛嘛香，吃啥都长肉的阶段。但现在的孕妈几乎都是既想保证营养又不想长肉，那么美食与身材真的可以鱼与熊掌兼得吗？那小编现在给大家分享一下，怀孕8个月吃什么好！

随着胎儿增长，孕妇胃肠道容积减少，所以孕妇应多餐少食。在此期间，应做到膳食多样化，扩大营养素的来源，保证营养的供给。如果孕妇出现下肢浮肿现象，就餐时应少吃含盐多的菜肴和食物。应以优质蛋白质、无机盐、维生素和钙多的食物为主，还应多吃纤维素多的蔬菜、水果和杂粮，少吃辛辣食物以减轻便秘症状。

怀孕八个月饮食方案：孕8月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给，增加主粮的摄入，如大米、面粉等。

一般来说，准妈妈每天平均需要进食400g左右的谷类食品，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。另外在米、面主食之外，要增加一些粗粮，比如小米、玉米、燕麦片等。营养补充，这个月是胎儿大脑增殖高峰。除需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外，还需要有一定量的脂肪酸，尤其是丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。

怀孕8个月胎动变少了是正常现象吗

在怀孕期间，每个时段的胎动情况都会有所不同，有时胎动的厉害，有时胎动的很少。那么，怀孕8个月胎动变少了是正常现象吗？下面小编与各位准妈妈一起来了解！

如果没有别的症状，应该是正常的，八个月了，宝宝已经长大了，不能像小的时候那样在子宫里自由的活动了，所以一些为细小的活动准妈妈就感觉不到了，如果不放心去医院做个胎心监护就可以了的哦。

一般到了怀孕的后期胎动也是会相对减少一些的，这是因为本身胎儿越来越大，肚子里的空间越来越小的原因。当然若是妈妈们感觉异常一定要及时去医院做检查哦！

【三】怀女孩胎动最准特征-孕前准备

随着人们的观点在慢慢改变，男女平等的观念开始潜入大家的脑海中。但是当孕妈妈腹中孕育着一个新生命的时候，家里父母长辈还有准爸爸准妈妈都还是会很好奇宝宝的性别的。从古至今，流传着很多说法说能够预测孕妈妈怀的是女孩还是男孩。那么怀女孩胎动最准的特征是什么呢？

有这样一个说法是，如果孕妈妈怀的是一个女孩，出现胎动的现象相对来说是比较晚的。女孩的性子是比较文静，胎动不会像怀男孩那样，会比较柔和。而且如果是怀女孩的话，也有说最准的一个特征是胎动在右边，胎动在左则是男孩。另外还有一个说法是要通过检查来判断，女孩的胎心要比男孩的胎心稍微快一点，女孩的胎心跳动能够达到140次以上一分钟。

很多关于怀男孩女孩的说法是不一的，但是这些说法更多是老人们的过来经验而已，没有什么科学依据。所以建议想要确定宝宝的性别的话，可以通过彩超等其他检查来比较准确地知道胎儿是男孩还是女孩，只是这种方式目前在国内还是不允许的。其实不管宝宝是男孩还是女孩，孕妈妈孕期间还是要保持一颗愉悦的心，生一个健康的宝宝才是最重要的。