补肾壮阳药怎么吃-孕前准备

补肾壮阳*是什么

补肾壮阳*就是指可以增进男性性功能、延长性生活时间与质量的*物。市场上这类*品有很多，有的是植物性*物，有的则是动物性*物。补肾壮阳*如果使用得当的话，确实可以在一定程度上使性功能得到恢复。壮阳*大致可分为中*和西*两种，目前国内市场常见的补肾壮阳中*有人参、海马、鹿茸、蛤蚧、附子、肉桂、蛇床子、肉苁蓉、淫羊藿、阳起石、海狗肾及多种动物鞭(即雄性生殖器)等；中成*有三肾丸、右归丸、金匮肾气丸等；西*则有士的宁、育亨宾与麻黄素等。

补肾壮阳的*酒

除了通过中西*物补肾壮阳，还有很多*酒也有治疗效果。

东北三宝酒：由鹿茸、红参、海马、驴肾、貉肾、狗肾等制成，经常饮用可以滋补腰肾、壮阳去寒，适用于肾虚精冷造成的阳痿不举。

参茸三鞭酒：由羊鞭、牛鞭、狗鞭、茯苓、黄精、鹿茸、白术、白芍、首乌、当归、川椒、杜仲、天冬、肉苁蓉、土地骨、川加皮、红杞子、淮牛膝、补骨脂、淫羊蕾叶制成，饮用有固腰健肾、提神补气之功效，可用于气血不足和阳痿遗精。

仙灵脾酒：将仙灵脾250g切碎后用白布袋装好，侵入2斤白酒内密封3日后开取。每天3次，每次空腹饮用1杯。仙灵脾酒可以除风法湿、补骨壮阳，对腰腿软弱无力，阳痿早泄有很好的作用。

补肾壮阳的*膳

可以壮阳的*膳：韭菜炒羊肝，将韭菜和羊肝用铁锅急火炒熟后佐醋食用，可以治疗命门火衰阳痿；肉苁蓉炖羊肾，肉灰蓉和羊肾煮熟后调味服食，可治命门火衰阳痿；子鸡乌龟汤，将没产过蛋的子鸡去毛及内脏，乌龟去甲后与白胡椒、红糖一起装入鸡肚，入砂罐加白酒加盖用泥封固后用文火偎至肉烂即可。2-3天内将肉和汤吃完，常吃可以补肾滋阴，适用于肾阴亏虚阳痿；*虾酱，此方温而不燥。将韭菜子、枸杞子、蛇床子、菟丝子以水煎服，配合大鲜虾去头尾捣烂加醋制成的虾酱，每日1剂，1次服完，可治肾阳亏虚之阳痿；穿山甲佛手堡鸡蛋，穿山甲、佛手、鸡蛋加水同煮，蛋熟后取出去壳，汤水再煎15分钟后即可吃蛋饮汤，隔一天一次，连续食用半个月。可以散郁结、鼓阳道、补精气，多用于治疗肝气郁结导致的阳痿。

常吃壮阳*好吗

补肾壮阳的*物并非多多益善、越久越好，壮阳*并不一定能够解救所有雄风不振的男性，约有三成阳痿患者即使服用了壮阳*，也未能起到很大作用。合理使用壮阳*确实可以治疗阳痿、早泄、遗精、性欲减退等病症，但如果分不清壮阳*物的好坏误用或滥用，反而可能使阳痿更加严重，甚至引起很难逆转的性功能障碍，从而使病情雪上加霜。因此在使用补肾壮阳*时一定要弄清病因，掌握好*物的适用范围，必须经过医生全面检查后，遵医嘱使用。

延伸阅读

【一】壮阳气功-孕前准备

现代社会快节奏的生活加上沉重的工作负担，让阳痿、早泄、遗精、漏精、举而不坚、坚而不久等问题成为了不少中年人的通病，另外以上这些症状也越来越多地成为年轻人的隐疾。虽然现在医*发达，但坊间不少奇人为了治疗这些隐疾，另辟蹊径发明了壮阳气功疗法，有兴趣的朋友可以了解一下这方面的知识。

壮阳气功

气功这种传说中的东西，跟武功一样大家都是在古代小说或者是电视剧中了解得知。而事实上，在我们的日常生活中，气功的确是存在的，其中壮阳气功主要是在帮助治疗阳痿、早泄、遗精等男性隐疾。

壮阳气功作为气功的一种，其原理也是要根据一定的固定程序经过长期反复的锻炼，达到自我入静的放松，简单来说就是通过意念力自我调节锻炼精气，从而达到防病治病的目的。目前，坊间的流传的壮阳气功中，比较热门的有秘宗梨子功、铁裆功等。其中秘宗梨子功来源于宋国臣编著的《气功金玉集》，该功法以口诀配合按摩的方式进行性养生；而壮阳气功铁裆功是中国自古相传的保护男子生殖器的练习方法，成人男性适当练习对强身壮阳，缓解早泄、滑精问题有一定的治疗作用。

壮阳气功在治疗男性隐疾方面是否能起到功效，目前还没有科学依据可以证实，但可以知道的是，不少的学术专家在研究后都发表言论表示壮阳气功传承并与时俱进改进了气功疗法，在补肾、壮阳，治疗性功能障碍方面的效果是有一定的作用的，不过是否能完全解决阳痿、早泄、遗精、漏精、举而不坚、坚而不久问题，则还需要考证。

壮阳气功有哪些

经过不少坊间奇人多年的研究，目前流传于民间的壮阳气功功法已经出现了不同的种类，对于刚接触这些功法的人来说，从简单入门方法开始学习壮阳气功很有必要。接下来，我们将为大家介绍几种壮阳气功，以及它们的简单入门方法。

1、彭祖强阳固精法

静坐、凝神调息，舌抵上颚，目视顶门，缩肛。慢慢的吸气，吸气时缩肛，吸玩闭气时保持缩肛，使气由下而直贯泥丸穴。快速呼气，使气直冲会阴穴，重击精关，如以拳撞击钟鼓。一吸一呼合为一次，开始每回36次，以后慢慢增加至每回108次为止。闭气时间亦可逐渐延长，若能闭气达一分钟为初级，渐渐增至五分钟为度。

2、仙传固精术

两手掌心搓热如火。以左手将两

【二】南瓜子壮阳吗-孕前准备

南瓜子仁就是南瓜子中种仁，是一种可以食用的特色食材，它不但营养丰富，还有出色的保健功效，适合大家平时多食用一些，那么南瓜子仁的功效与作用有哪些呢？接下来我就详细告诉大家。

南瓜子仁的功效与作用

1、南瓜子仁补充营养

南瓜子仁能为人体补充多种营养，它含有大量的油脂和不饱和脂肪酸，还有蛋白质和多种维生素与微量元素，人体食用南瓜子仁以后，会很快把这些营养成分吸收，加快身体的正常代谢，对提高身体健康水平有很大的好处。

2、南瓜子仁能驱虫

驱虫也是南瓜子仁的重要作用之一，它可以用于人类血吸虫病和蛔虫病以及绦虫病的治疗，对这些寄生虫引起的腹痛和其他不良症状都有很好的消除功效，治疗时可以直接食用南瓜子仁，每次食用量在五十克左右，食用以后会把寄生虫消灭并排出体外。

3、南瓜子仁能降血压预防心脏病

南瓜子仁中有大量的不饱和脂肪酸，它们进入人体以后能软化血管，也能加快血液流动，对高血压有明显的缓解功效，另外南瓜子中的一些成分还能保护人类心脏，提高心脏功效，对心绞痛和心肌缺血等常见心脏病有良好的预防功效。

【三】桂皮单吃可以壮阳补肾吗-孕前准备

桂皮的副作用

为了使菜肴更加美味可口，不少人在做菜的时候都会加入五香粉调味，五香粉是家庭烹调食品不可或缺的佐料之一。五香粉的配方有很多，成分各不相同，但是多个不同的配方里都含有一种成分，那就是桂皮。桂皮是一种常用的食品香料和料理中*，下面我们一起看看桂皮的副作用。

桂皮的副作用如下：内热较重、内火偏盛或阴虚火旺者忌食，舌红无苔之人亦忌；患有干燥综合症、更年期综合症者忌食；患有出血性疾病之人忌食；孕妇期间忌食；春夏之季忌食。

1、受潮发霉的桂皮勿用，夏季忌食。

2、桂皮含有可以致癌的黄樟素，所以食用量越少越好，且不宜长期食用。

3、挑选桂皮：优质桂皮，外表呈灰褐色，内里赭赤色，用口嚼时，有先甜后辛辣味道的为好。

4、不适宜便秘、痔疮患者、孕妇食用，尤其是平素大便燥结或患有痔疮者忌食；

5、内热较重、内火偏盛或阴虚火旺者忌食，舌红无苔之人亦忌。

6、患有干燥综合症、更年期综合症者忌食。

7、患有出血性疾病之人忌食；孕妇期间忌食。

桂皮的作用

五香粉是家庭常用的重要佐料之一，常用于食物烹调过程中的调味。五香粉的配方很多，其中最常见的配方是20克大料，20克花椒， 10克小茴香，10克桂皮以及8克丁香。作为五香粉的重要成分的桂皮，有什么作用？下面我们一起看看桂皮的作用。

桂皮因含有挥发油而香气馥郁，可使肉类菜肴祛腥解腻，芳香可口，进而令人食欲大增。在日常饮食中适量添加桂皮，可能有助于预防或延缓因年老而引起的ⅱ型糖尿病。桂皮能够重新激活脂肪细胞对胰岛素的反应能力，大大加快葡萄糖的新陈代谢。每天在饮料或流质食物里添加1/4到1匙桂皮粉，对ⅱ型糖尿病可能起到预防作用。桂皮含苯丙烯酸类化合物，对前列腺增生有治疗作用，而且能增加前列腺组织的血流量，促进局部组织血运的改善。同时桂皮还有*用功效，中医认为，桂皮性热，具有暧胃祛寒活血舒筋、通脉止痛和止泻的功能。

桂皮的作用主要是暖脾胃，散风寒，通血脉。治腹冷胸满，呕吐噎膈，风湿痹痛，跌损瘀滞，血痢肠风。

桂皮怎么做好吃

桂皮是家庭常用佐料五香粉的重要组成部分之一。单独的桂皮，也是日常烹调食品的重要食品香料和调味料。桂皮不仅仅广泛地用于中餐的炖肉调味，也用于西方西餐香料，是最早被使用的重要食品香料之一。那么桂皮怎么做好吃？下面我们一起看看吧。

1、桂皮炖猪蹄

材料：猪蹄、桂皮、八角、干红辣椒、姜片

做法：在锅中倒入清水煮开，放入洗净切好的猪蹄过水，大概煮3分钟后取出备用。准备好桂皮、八角、干红辣椒和姜片等材料，注意清洗干净。将猪蹄和这些材料一起放入炖锅中，炖上3个小时就可以食用了，食用前加适量食盐。

2、秘制红烧肉

材料：猪肉、桂皮、大葱、生姜、八角、陈皮、香叶

做法：将猪肉放入锅中煮，大火煮3分钟后取出放凉，然后切成小块。在锅中倒油烧热，将猪肉块放入锅中翻炒，把油炒出后盛起来。把锅洗净后，放入两匙清水，并加入白糖，待白糖变成气泡后放入猪肉翻炒，加入料酒和酱油。在锅中加入大葱、生姜、八角、陈皮、桂皮和香叶等，再倒入半杯清水，盖上锅盖，焖熟为止，秘制红烧肉就完成了。

桂皮的选购方法

桂皮不仅仅是一种常用的食品调料，常用于烹调美食，而且还是常用的一种中*，可以用来调理产妇产后腹痛、月经来潮时的小腹冷痛以及闭经。桂皮的作用如此广泛，那么我们怎么去选购桂皮呢？下面小编带大家看看桂皮的选购方法。

桂皮是我们生活的一位常客，在我们用中*调理身体的时候可能会用到它，在我们烹调美食的时候也可能会用到它。桂皮作为常用的一种中*，多用于调理产妇产后腹痛、月经期间小腹冷痛和闭经。桂皮作为常用的一种食品调料，多用作炖肉作料。那么怎么选购桂皮？下面我们一起看看桂皮的选购方法。

桂皮的选购方法如下：

1、天竺桂皮层细胞稍小，排列不整齐，壁普厚，类方形，内含小方晶；中柱鞘部位石细胞2-10成群稀疏散在，不连成环，石细胞长圆形或类圆形，直径28-40μm，壁多数较薄，厚约6-8（-12）μm。韧皮部石细胞少，有分泌细胞及含棕色内含物细胞散在；射线细胞含小方晶及砂晶。

2、川桂皮层细胞较小，方形或类三角形，排列整齐，壁增厚或内壁增厚，有纹孔，含棕色内含物及草酸钙小方晶；有石细胞群散在，石细胞类圆形者，直径20-40μm，椭圆形者长24-72μm，宽20-30μm，壁厚6-10（-14）μm。中柱鞘部位石细胞少。韧皮部石细胞类圆形。射线细胞含草酸钙方晶，直径4-6μm，长方形结晶，宽4-12μm，长达28μm。化学鉴别薄层层析：取该品粉末0.5g，加乙醇10ml，密塞，时时振摇，冷浸20分钟，滤过，滤液作为供试液。另取桂皮醛加乙醇制成每毫升含1μl的对照品溶液，吸取供试液10-15μl，对照液2μl，分别点于同一硅胶g薄层板上，以石油醚（60-90℃）-醋酸乙酯（85:15）展开，取出晾干，喷0.1%2，4-二硝基苯肼试液。供试液色谱在与对照液色谱的相应位置上，显相同颜色的斑点。

桂皮的宜忌人群

桂皮是常见的一种食品调料，在烹调食品的时候加一些桂皮，能够起到调味的作用。桂皮作为五香粉的重要成分之一，经常被用于炖肉佐料，这虽然会增添不少美味，但是桂皮却不是每个人都适合吃的。桂皮的宜忌人群有哪些？下面我们一起看看吧。

桂皮营养分析：

1、桂皮香气馥郁，可使肉类菜肴祛腥解腻，令人食欲大增

2、菜肴中适量添加桂皮，有助于预防或延缓因年老而引起的ⅱ型糖尿病

3、桂皮中含苯丙烯酸类化合物，对前列腺增生有治疗作用。

桂皮补充信息：

1、受潮发霉的桂皮勿用，夏季忌食

2、桂皮含有可以致癌的黄樟素，所以食用量越少越好，且不宜长期食用

3、挑选桂皮：优质桂皮，外表呈灰褐色，内里赭赤色，用口嚼时，有先甜后辛辣味道的为好。

桂皮适合人群：一般人群均可食用

1、适宜食欲不振、腰膝冷痛、风湿性关节炎患者、心动过慢的人食用。