备孕前需要注意什么-孕前准备

备孕前的准备包括： 1、女性相关检查：全身体检，确认身心是否健康，是否合并心肝肾疾玻生殖道有无炎症，有无丙肝、艾滋病和梅毒等病史； 2、男性相关检查：全身体检，有无代谢性疾病，有无合并糖尿并高血脂、肥胖症，精液的检查等。应保证睡眠。

备孕前需要准备什么？

备孕前需要良好的心理准备，做备孕前的检查，同房不可太频繁，不能抽烟，喝酒，不能熬夜。具体如下： 1、备孕需要良好的心理准备。成为一名母亲是女人内心世界所渴望的正常心理需求，这就需要在心理上做好相应的准备。 2、夫妻双方需要去医院做。

说道备孕，听的最多的就是女性调养身体，注重营养，调整生活习惯啊，有些备孕女性甚至是辞掉工作，一门心思的进行备孕，很多时候重点都是在于女性备孕了，但是在备孕期间，男性的孕前准备工作也是相当的重要，很多时候经常被容易忽视。质量高的。

在备孕前，戒掉不良的习惯，比如喝酒，抽烟。不仅是妻子，丈夫也是，最好是提前三个月戒掉这些不良习惯。具体可以问问,上海添一代`孕,很有经验

夫妻双方都要做好心理准备，有了孩子后，将开始一种新的生活，合理规划，是孕育健康宝宝的开始。做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。身体健康，脊柱和骨盆健康，是孕育健康宝宝的基矗男方要戒烟戒酒。烟和酒。

孕前需要做哪些准备

准备怀孕是比较重要的事情，因此，男女双方都要注意。下文对准备怀孕前老公要注意什么做了比较详细的解答。准备怀孕前老公要注意的：一、肥胖老公在减肥过程中，不能让老婆怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的。

孕前要做好准备。科学的孕前准备是优生的前提，宝宝也会更健康更聪明。为防止神经管畸形，孕前3个月就应该补充叶酸。参考资料：孕前三个月（摘自重庆妇幼保健网） ◎如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。 ◎选择最佳季节受孕，每年农。

以上就是小编为大家介绍的“备孕前需要注意什么孕前需要做哪些准备？ ”相关内容，查清健康状况在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内，胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提早注意保养。与会专家指出，在孕前准备工作中，首先要在受孕前的6个月内保持。

延伸阅读

【一】孕妇冬天感冒怎么办-孕前准备

女人怀孕后，最怕生病，可是现在正值寒冷的冬季，感冒发烧是常有的事情，如果不小心感冒了，怎么办？孕妇冬季感冒实际上是很忌讳的，因为有很大的风险，尤其是孕期的前三个月，风险会更大。可是，冬季孕妇感冒了，不吃*行不行，有没有什么基本的治疗原则？孕中期，孕晚期感冒怎么办？预防感冒有哪些方法呢？

孕妇冬季感冒风险大，忌感冒

严寒的冬天，空气干燥，妇女怀孕以后，由于身体免疫能力有所降低，抵抗力减弱，相对而言，更加容易感冒。（孕妇上火嗓子疼怎么办？）

冬季感冒有普通感冒和流行性感冒两种。普通感冒主要表现为卡他症状和上呼吸道感染，如流鼻涕、流眼泪、咽痛、咳嗽等，有时伴有低烧、头痛等轻微全身症状;而流行性感冒则起病急，全身症状严重，会出现高热、浑身酸疼等症状，有的病人还会出现消化道症状，如恶心、呕吐、腹泻等。

无论哪种感冒，都会对孕妇腹中的胎儿造成不同程度的影响，尤其是处于前三个月孕期的准妈妈，由于胎儿正处在各个器官开始分化、形成和发育的重要阶段，如果此时妈妈患上流行性感冒，所感染的病毒和38摄氏度以上的高烧，都可能引发胎儿出现先天性心脏病，或者出现脑积水、脊柱裂等各种畸形，甚至导致流产。

孕妇冬季感冒能用*吗?

妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些*物的代谢过程有一定的影响。*物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，*物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃*。但万事都是一分为二，孕妇用*有一定的风险，并不是完全无益。一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过*物的影响，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用*。

相关知识：孕妇冬季感冒主要*物

抗感冒*：大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、感康、快克等等，孕期不宜服用，特别是孕4周前，感冒*主要是对症*物，治标不治本，对孕妇又不是安全用*，所以建议孕妇最好不用抗感冒*。

抗病毒*：均对胎儿有不良影响，孕妇不易使用，若必须使用，则应在医生指导下。

退热*：感冒伴有高热，多预示病情较重应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热*，阿斯匹林也不宜使用。

抗菌素：孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%-40%的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下，选择安全的抗菌素。（感冒易发季节孕妇该如何预防感冒？）

祛痰、止咳*：一般比较安全，但含碘制剂的止咳*，孕妇不宜使用。

孕妇冬季感冒怎么办?

一、孕妇冬季感冒治疗原则：控制感染，排除病毒，降体温

1、对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，则不需用*，可注意休息，多喝开水，保暖，往往可以不治而愈。如果症状仍不改善，可口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成*。

2、感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快控制体温。可用物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%--35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法;亦可选择用*物降温。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的*物，例如阿司匹林之类*物。可在医生指导下使用醋氨酚、柴胡注射液等*。

【二】面筋形成的基本原理是什么-孕前准备

面筋是什么

面筋是什么？面筋是一种由面粉加工而成的食物，是一种植物性蛋白质。现在市面上卖得热火朝天的烤面筋就是这个面筋。平时我们餐桌上也会常见到它的身影。凉拌面筋、面筋汤、油面筋塞肉等可口的美味都是用面筋加工烹饪而来。

面筋在中国历史上很早就出现了，流传至今仍旧深受喜爱。据史料记载，面筋始创于我国南北朝时期，是素斋园中的奇葩，尤其是以面筋为主料的素仿荤菜肴，堪称中华美食一绝，历来深受人们的喜爱。到元代已有大量生产面筋，在明代方以智的《物理小识》上就详细介绍了洗面筋的方法。清代面筋菜肴增多，花样不断翻新。到今天，面筋的种类和烹饪方法更是五花八门。

面筋是怎样制作的呢？传统的面筋是将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后用清水反复搓洗，把面团中的活粉和其它杂质全部洗掉，剩下的即是面筋。油面筋是将生面筋用手团成球形，投入热油锅内炸至金黄色捞出即成；将洗好的面筋投入沸水锅内煮80分钟至熟，即是“水面筋”。加工好的生面筋经过不同的方法加工会形成不同种类的面筋，因此市面上会出现几种不同类型的面筋。

油面筋是什么

油面筋是面筋的其中一种，是将生面筋用手团成球形，投入热油锅内炸至金黄色捞而成。油面筋是一种汉族传统油炸面食，色泽金黄，表面光滑，味香性脆，吃起来鲜美可口，含有很高的维生素与蛋白质。油面筋以无锡产的最知名的生产始于清乾隆时代（18世纪中叶），至今已有260多年历史。清水油面筋的称呼在清代末年出现。

油面筋性凉、味甘，有和中益气、解热，止烦渴的功效。一般人群均可食用，尤其适合在体虚劳倦、内热烦渴的时候食用。油面筋除可直接入烹外，常用于镶馅成菜，如“油面筋塞肉”等。

油面筋是江苏无锡的特产，饭店用它配料可翻多种菜肴，家常用于佐饭、做菜、烧汤均宜。无锡民间还有个习俗，逢到节日合家团聚，饭桌上少不了一碗肉酿油面筋，以示团团圆圆，增加快乐气氛。油面筋早已成为无锡着名的土特产了。无锡第一家挂出“清水油面筋”招牌的是笆斗弄的马成茂面筋店。

水面筋是什么

水面筋是面筋的一种，是由面筋加工而成。我们都知道面筋是将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团后用清水反复搓洗，把面团中的活粉和其它杂质全部洗掉，剩下的就是面筋，而水面筋就是将洗好的面筋投入沸水锅内煮80分钟至熟，捞出后的就是水面筋。

水面筋的营养成分含量丰富，尤其是蛋白质含量高。其蛋白质含量高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。水面筋性凉、味甘，有和中益气、解热，止烦渴的功效。一般人群均可食用，尤其适合在体虚劳倦、内热烦渴的时候食用。水面筋的结构类似肌纤维，经适当处理后，可用以制成素鸡、素鹅等素仿荤菜式

面筋的营养成分是什么

面筋的营养成分丰富，尤其是面筋的蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品等高蛋白的食物，面筋属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。除了含有丰富的蛋白质，面筋还含有钙、铁、磷、钾等多种微量元素。我们日常食用的面筋有油面筋和水面筋两种，两种面筋的营养成分是什么呢？

1、每100克油面筋营养成分：

能量490千卡；蛋白质26.9克；脂肪25.1克；碳水化合物40.4克；膳食纤维1.3克；硫胺素0.03毫克；核黄素0.05毫克；烟酸2.2毫克；维生素e7.18毫克；钙29毫克；磷98毫克；钾45毫克；钠29.5毫克；镁40毫克；铁2.5毫克；锌2.29毫克；硒22.8微克；铜0.5毫克；锰1.28毫克。

2、每100克水面筋营养成分：

能量141千卡；蛋白质23.5克；脂肪0.1克；碳水化合物12.3克；膳食纤维0.9克；硫胺素0.1毫克；核黄素0.07毫克；烟酸1.1毫克；维生素e0.65毫克；钙76毫克；磷133毫克；钾69毫克；钠15毫克；镁26毫克；铁4.2毫克；锌1.76毫克；硒1微克；铜0.19毫克；锰0.86毫克。

孕妇能吃面筋吗

面筋富含高蛋白，孕妇可以吃，不过建议不要吃烤面筋，毕竟烧烤类食物对于孕妇来说都是有不良影响的。

传统中医学认为，面筋的主要食用功效有和中、解热、止烦渴和治面毒。面筋是一种植物性蛋白质，由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。面筋的营养成分，尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙、铁、磷、钾等多种微量无素。传统医学认为，面筋的主要食用功效有和中、解热、止烦渴和治面毒。孕妇吃面筋，可以吸收其中的蛋白质，补充身体和胎儿所需。

虽然孕妇可以吃面筋，但是要适量。因为面筋中蛋白质含量较高，食用过量的面筋容易导致蛋白质消化不良。孕妇食用的面筋要煮久一点，这样有利于孕妇的消化。同时，孕妇吃面筋应以清淡为主，最好不要吃烤面筋，烧烤类食物都是弊大于利的食物。

【三】nfc功能是什么意思-孕前准备

nfc是near field communication缩写，即近距离无线通讯技术。2013年7月19日，“移动nfc手机一卡通”应用由中国移动北京公司与北京市市政交通一卡通有限公司签署合作协议并联合发布。nfc手机的出现对于互联网行业来说是一种改进。nfc是近场通信，也可称为近距离无线通信，是一种短距离的高频无线通信技术，允许电子设备之间进行非接触式点对点数据传输交换数据。由于nfc具有较高的安全性，因此这一技术被认为在手机支付等领域具有很大的应用前景。

现在我们在购买新手机的时候，可以看到一些手机的配置简介中会介绍带有nfc功能，因为带有nfc功能是手机的一大亮点，也能吸引消费者的购买想法。不过相信不少小伙伴都对手机里的nfc具体使用功能还是不太了解。其实nfc现实当中比较常用的一种功能，就是刷公交地铁卡。然而如今全功能nfc兴起，小米手机推出的小米系列的大部分手机都是自带全功能nfc，那么小米手机的强大的nfc究竟包含那些功能呢，能用在什么场合呢？让我们一起来了解一下。

1、刷公交、地铁卡

首先小米手机的nfc最常用也是最实用的功能，当然是刷公交、地铁卡了，公交卡其实本身就是一块nfc芯片，所以搭载了nfc功能的手机当然也可以作为公交卡来进行使用。现在小米手机的nfc功能已经支持全国160多个城市的公交或地铁了，很多手机品牌搭载的nfc功能却只能有一两个城市可以进行选择，说明小米的nfc还是很强大的。经常出门坐公交和地铁的小伙伴们，有部分城市充值公交卡很麻烦，而且公交卡是实体卡，还容易弄丢。

2、数据传输功能

如果两个手机都拥有nfc功能的话，那么只要将手机的nfc功能触碰在一起就可以直接相互传送文件了，对比手机传统的蓝牙功能是更加方便了，因为传统的蓝牙功能传递文件还需要先让两个手机进行配对，而且现在市面上还有很多蓝牙耳机也是支持nfc功能的，如果使用这样的耳机，可以打开手机的nfc，然后再接近蓝牙耳机，这样的话即可轻松让手机和耳机成功连接。

3、移动支付功能

移动支付功能应该是小米手机nfc功能当中较为常用的一个功能吧，在日常生活中，我们肯定都会将手机携带在身上的，但是银行卡却不一定会随身携带。nfc功能可以事先模拟银行卡，当我们在各大商场购物时，只需要将手机近距离的放在pos机前，就可以进行银行卡支付，既方便又快捷。

4、智能标签

当我们在一些餐厅吃饭时，或者在图书馆看书时，我们可能会看到一些特殊的nfc标签，只要我们的手机放置在相应的位置，我们的手机就会自动的进入到不同或者相对应的状态模式，比如当我们在会议室或图书馆当中放有nfc标签，此时我们将手机靠近特殊的nfc标签时，手机就会自动地进入静音状态。

5、信息浏览功能

信息浏览功能在一些大型商场是运用地比较多的，在大型商场购物时，我们只需要将带有nfc功能的小米手机靠近带有nfc的设备，就可以显示出这个商场里的各种促销信息和商品位置，这样就能使用户能够准确又快速地找到自己想要购买商品的位置以及相应的信息和价格。此外部分街头还设有nfc功能的智能公用电话或海报，我们可以将nfc手机靠近它们，来浏览我们所需要的交通信息等。

6、门禁功能

门禁功能应该是小米最新出的nfc功能之一，开启门禁功能之后，可以把手机当做普通门禁卡使用，我们上下班或者回家，可以直接使用手机进行进出。

总之，小米手机的nfc功能是非常强大的，部分功能可在小米钱包中开启，部分功能可在设置中找到。