备孕前准备-孕前准备

胎儿性别由男方染色体决定。吃酸性食物、调整同房姿势、用醋酸冲洗阴道、避免性高潮等生女孩的孕前准备不能影响孩子性别。生女孩的孕前准备从科学的角度上讲，生男生女概率各一半，所谓生女孩的方法不具有科学性。计划怀孕的女性都应做好孕前。

病情分析：在排卵期性生活是最容易怀孕的，排卵期是下一次月经的前14天时间。指导意见：排卵期性生活容易怀孕的，但是和胎儿性别是没有关系的，这个是不可以人为控制的。

1.确保休息和睡眠：每天确保充足的睡眠，否则会影响您的免疫系统并破坏荷尔蒙分泌，这不利于怀孕。让自己心情舒畅，不要对自己施加太大的压力，可以尝试瑜伽，它可以放松心情还能锻炼身体。 2.戒烟和饮酒：人们早就知道酒对精子的损害，香烟中的。

怀孕前，有一个极其重要的怀孕准备过程。此时，怀孕前的准备是非常关键的，这可以提高女性卵子和男性精子的质量，从而促进怀孕并确保受精卵的顺利植入和发育。总而言之，在怀孕准备期间，怀孕前应该做什么准备？孕前检查是孕前准备的全面体检，。

生男孩是不少人梦寐以求的事情，但是在这个倡导男女平等的社会里面，仍然有一部分人对生女儿情有独钟。女儿更加贴心，可爱的模样更是萌化了准爸妈的心。那么应该怎么做才能生出女儿呢？想要女儿需要遵循生女孩的饮食习惯，还要掌握生女儿的时机。

孕前准备最佳方案是什么呀？

1、怀孕前一定要补充钙怀备孕开始时应补充钙，如果发现钙缺乏症，最好的方法是每天摄入600mg钙质。有减肥计划的女性可以优先考虑，这是由于女性体内脂肪的数量迅速增加或减少，这会损害人体的激素水平。如果女性的脂肪量不超过18％，雌激素的分。

注意孕前准备： 1.身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期. 2 .营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生. 3.生活准备.夫妻。

备孕前的准备（仅供参考哦）：一旦打算要孩子最好尽早受孕。在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，**的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。积极治疗身体存在的一些疾玻妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影。

孕前准备什么？

说道备孕，听的最多的就是女性调养身体，注重营养，调整生活习惯啊，有些备孕女性甚至是辞掉工作，一门心思的进行备孕，很多时候重点都是在于女性备孕了，但是在备孕期间，男性的孕前准备工作也是相当的重要，很多时候经常被容易忽视。质量高的。

生宝宝对每个想当**的人来说，都是一生中十分重要的事。如何生下一个健康的宝宝，普仁医院妇科医生李宁提出以下四点注意事项： 1.多服叶酸叶酸是一种维生素。它已被证实能降低产下畸形婴儿的风险，对预防神经系统譬如脑和脊髓的缺陷特别有效。。

如果你准备怀孕，那么在怀孕前三个月就要作好以下几项准备工作：选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是较佳的受孕时机；停止口服或埋植避孕*；不能照射x线，不宜服用抗病毒性感染或治疗慢性疾病*物；脱离有毒物品，如：农*。

延伸阅读

【一】孕妇喝绿豆汤的禁忌-孕前准备

绿豆有哪些特性与功效

绿豆具有粮食、蔬菜、绿肥和医*等用途。绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。此外，绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。传统医学认为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。

绿豆具有粮食、蔬菜、绿肥和医*等用途

绿豆的功效：

1、绿豆是夏令饮食中的上品，盛夏酷暑，喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。

2、小孩因天热起痱子，用绿豆和鲜荷服用，效果更好。

3、若用绿豆、赤小豆、黑豆煎汤，既可治疗暑天小儿消化不良，又可治疗小儿皮肤病及麻疹。

4、常食绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。

5、此外绿豆还可以作为外用*，嚼烂后外敷治疗疮疖和皮肤湿疹。

6、“绿豆衣”能清热解毒，还有消肿、散翳明目等作用。

孕妇可以吃绿豆吗？

能吃，但不能长期食用绿豆。

如果将绿豆添加一些相应的*物或食物做成*膳，不但味美，而且*用价值也很高，常食能起到养生保健、预防疾病之目的。那么作为孕妇来说，吃绿豆亦可降火，也可清除胎毒。从这几个方面来看足够说明孕妇可以吃绿豆。

但绿豆偏凉，如果孕妇真想用绿豆解暑的话，将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉。

什么情况下孕妇不可以吃绿豆？

孕妇在什么情况下不能吃绿豆呢？其实，虽然绿豆的好处很多，但是绿豆毕竟是凉性食物，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服*特别是服温补*时不要吃绿豆食品，以免降低*效。未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。

孕妇怎样吃绿豆才健康？

上面的内容提到，绿豆性寒，孕妇们不能多吃，但这也并不意味着从此孕妈们就远离了这道美妙的夏日饮品。专家指出，孕妈们在熬制绿豆的时候可以适量添加一点红枣进去，以达到平衡绿豆的寒气，味道还更加香甜。其次，孕妈们还可以适量的饮用豆浆，豆浆也可以清热解暑，让妈咪们和肚子里的小宝宝舒舒服服度过炎热的夏天。

绿豆性寒，孕妇们不能多吃

绿豆选购攻略

孕妇在家煮绿豆，原材料绿豆的选购尤为重要，接下来就教大家怎么选。

1、辨别绿豆是否新鲜。挑选绿豆的时候一定要注意挑选无霉烂、无虫口、无变质的绿豆，新鲜的绿豆应是鲜绿色的，老的绿豆颜色会发黄。

2、辨别绿豆是否被污染。看绿豆是否被污染一是看绿豆是否干瘪有皱纹，二是看绿豆是否有刺激性的化学气味。

3、大小匀称，无杂质和虫眼的绿豆为优质绿豆；劣质的绿豆里面含有大量的砂石等杂质，并且多为水分偏大、容易受潮生霉的绿豆，用手伸进绿豆口袋可感受到潮湿感。

绿豆的烹饪技巧

绿豆属阴，对于性冷脾弱的人来说不适合多吃。绿豆与鲤鱼、狗肉、榧子壳，不可同食。

煮绿豆有窍门：

1、将绿豆洗净，控干水分倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后改用中火，当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，绿豆已酥烂，汤色碧绿。

绿豆属阴，对于性冷脾弱的人来说不适合多吃

2、将绿豆洗净，用沸水浸泡20分钟，捞出后放到锅里，再加入足量的凉水，旺火煮40分钟。

3、将绿豆洗净，放入保温瓶中，倒入开水盖好。3～4个小时后，绿豆粒已涨大变软，再下锅煮，就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。

4、将挑好的绿豆洗净晾干，在铁锅中干炒10分钟左右，然后再煮，绿豆很快就可煮烂。

5、将绿豆洗净，用沸水浸泡10分钟。待冷却后，将绿豆放入冰箱的冷冻室内，冷冻4个小时，取出再煮，绿豆很快酥烂。

总而言之，对于“孕妇可以吃绿豆吗”这个问题，是予以肯定答案的，也就是孕妇大可在炎炎夏日吃绿豆汤进行解暑，但是不宜长期喝，也不宜食用过多，尽量少喝些，毕竟绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合长喝，且吃多了凉性的食物对自己和胎儿的发育都不好哦。在煮绿豆时，最好加些红豆大枣一起煮，这样可以补气养血。绿豆汤里别放太多糖，以免产生妊娠高血糖症。另外绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏、降低清热解毒功效。知道这些知识，“孕妇可以吃绿豆吗”这一疑问就迎刃而解了。

【二】嘴唇发麻是什么病兆-孕前准备

嘴唇发麻是什么原因

相信很多人在生活中就遇到嘴唇发麻的情况，比如说在吃了辣的东西、瓜子等食物后，嘴唇会发麻。但是殊不知经常出现嘴唇发麻是别有原因的，主要分为以下几种。

1、血液粘稠度、血液流动性影响因素

血液流动缓慢、血液粘稠度增高、局部供血不足甚至脑供血不足都会造成经常性嘴唇发麻现象的产生。遇到这种情况可以通过检查血糖、血脂、血压、血粘度是否增加来诊断。

2、过敏症状

当人体出现过敏症状时，在嘴唇上也会表现出发麻的症状。所以自行检查近期是否食用了某些致敏的食物或者食品，以后多加注意防范，并且可以通过服用一些*物减缓这种过敏症状。

3、中风先兆

中风患者或者即将面临中风症状的患者会突然有肢体麻木，面部、嘴唇发麻的症状，所以长期有嘴唇发麻的症状，则说明很有可能面临中风的危险。所以患者应当严加防范，及时去医院做检查，严防于未然。

嘴唇发麻的病兆

嘴唇发麻在日常生活中比较常见，尤其是当吃了过于辛辣或者过于冰凉的东西的时候，嘴唇上可以明显感受到麻感。当然嘴唇发麻也可能是患有某种病的一种征兆，详见如下：

1、神经系统疾病

麻感多是由于神经系统传递而来，所以嘴唇发麻很有可能与神经系统疾病、骨科疾病有关，具体的比如说神经炎、脑血管疾病等。当然还有某些内分泌因素、免疫系统疾病、循环系统疾病等等，都会引起嘴唇发麻的症状。

2、中风先兆

如果患者突然出现肢体麻木、面部麻木、嘴唇发麻的症状，并且伴有突然说话不清晰，动作不灵敏等症状，那么代表着患者很有可能患有中风。如果不及时治疗，患者还会出现嘴角歪斜、流口水等症状。

3、过敏性唇炎

嘴唇发麻的症状如果持续时间并不太长，则说明这种症状很有可能是过敏性唇炎。也就相当于是说这种症状是由过敏因素引发的，所以需要检查一下近期是否食用了什么过敏性的物质，等待其自行缓解，或者直接寻医就诊。

嘴唇发麻怎么调理

不得不说，嘴唇发麻现象非常普遍，与此同时，嘴唇发麻还给我们造成了极大的困扰，比如味觉丧失，没有食欲等等。那么我们应该在生活中怎么调理使得嘴唇发麻离开我们呢？

1、饮食调理

脾胃不好，嘴唇就容易出现发麻的症状。所以调理嘴唇发麻，健脾胃最为重要。所以平常在日常生活中就需要多多注意健脾胃的物品。对吃吃水果，多使用一些蔬菜，多吃一些粗粮等等，当然还可以喝一些人参、茯苓、黄芪等中*熬成的汤，能够很大的达到健脾胃的目的。

2、生活习惯调理

除了饮食方面需要调理，要使嘴唇不出现发麻的症状，一些生活习惯也是要加以改正的。比如多多锻炼身体，不及能够加速血液循环，还能够增强身体抵抗力，自然而然也就对增强脾胃功能颇有裨益。除此之外，还得保持身心健康、愉悦，一个舒畅的心情可以很好地起到增强身体抵抗力的效果，平常可以做做一些舒畅身心的事情，比如说看看书、听听音乐等都能够帮助身心达到舒畅的效果。

嘴唇发麻的治疗

前面我们就说到，嘴唇发麻对我们的生活造成了很多很多困扰，比如注意力不集中、失去味觉等，那么面对嘴唇发麻，我们应该怎么治疗才能摆脱嘴唇发麻的困扰呢？

1、俗话说得好，“对症下*”。所以首先最需要做的就是找到引起嘴唇发麻的原因所在，然后再根据病因，采取相应的措施。

2、一般情况下嘴唇发麻是由于食用了过于辛辣、过于冰凉的食品，在这种情况下，嘴唇发麻的症状是可以通过轻揉自行缓解的。当然是当做些按摩也是能够起到有效缓解嘴唇发麻症状的。

3、如果说是因为接触了过敏原才产生嘴唇过敏症状的，可以通过服用一些治疗过敏缓解过敏症状的*物使过敏症状得以缓解。

4、当然嘴唇过敏的产生也可能与微量元素摄入缺乏有关，所以可以补充一些维生素，比如食用一些蔬菜等。

5、以上方法都尝试后嘴唇发麻症状依然不能缓解，建议及时到医院就医，获得最佳治疗方式进行治疗。

嘴唇发麻的预防

任何疾病的发生必然有原因，所以如果在日常生活中对疾病严加防范，做好相应的预防措施，是可以有效预防疾病的发生的。当然嘴唇发麻也不例外，在生活中应当做好以下措施谨防嘴唇发麻症状的发生。

1、饮食

夏天少食用或者不食用冷饮制品，平时少吃过于辛辣的食物，还有少食用瓜子等炒制品，嘴唇发麻的症状可以很大程度上得到减缓。除此之外平常饮食尽量清淡，多食用蔬菜水果。

2、远离过敏源

由于嘴唇发麻也可能是由过敏引起的，所以在日常生活中尽量少接触过敏原，另外也可以随身备着抗过敏*物以防止过敏症状的发生。当然平常尽量少与宠物接触，防止宠物身上病菌引发过敏。

3、生活习惯

在这个压力比较大的社会，首先要学会给自己减压，使自己保持一个清醒的头脑、舒畅的心情,听音乐、阅读等都是很好的减压方式。当然最重要的是要有规律的生活，平常多运动运动，有助于增强身体抵抗力。

【三】北京新增6例本土病例-孕前准备

亲贝网小编日前了解到，北京市出现新增本地新冠肺炎病例，其活动轨迹涉及新发地批发市场。目前北京新发地批发市场暂时休市，并且市场董事长张玉玺表示进口三文鱼切割案板检测出新冠病毒，近期市民对于海鲜市场批发，进口海鲜食材谨慎选购，口罩消毒等措施不可松懈。同时，北京市丰台区主要负责同志被约谈,提出严肃批评，要求充分认识到问题的严重性，深刻反思，汲取教训，认真整改。6月12日0—24时，北京新增6例本土病例。

13日凌晨3时，北京丰台区市场监管局、丰台区卫生健康委员会发布消息：在市场从业人员及环境中检出新冠病毒核酸阳性，自6月13日3时起，新发地批发市场暂时休市，进行全面的卫生整治和环境消杀。

北京新增6例本土病例

6月12日0—24时，31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例11例，其中境外输入病例5例(天津1例，上海1例，广东1例，海南1例，四川1例)，本土病例6例，均在北京;无新增死亡病例;无新增疑似病例。

当日新增治愈出院病例2例，解除医学观察的密切接触者635人，无重症病例。

北京市丰台区主要负责同志被约谈

昨晚，北京新冠肺炎疫情防控工作领导小组召开第六十七次会议，深入贯彻习近平总书记关于疫情防控工作的一系列重要指示精神，进一步研究调度疫情防控工作。市委书记、防控工作领导小组组长蔡奇主持会议，市委副书记、市长、防控工作领导小组副组长陈吉宁出席会议。

会议指出，本市近日连续出现新增确诊病例，教训十分深刻，再次提醒我们，常态化疫情防控一刻都不能放松。

会后，蔡奇、陈吉宁代表市委、市政府约谈丰台区委、区政府主要负责同志，提出严肃批评，要求充分认识到问题的严重性，深刻反思，汲取教训，认真整改，把该承担的责任坚决扛起来，迅速向新发地批发市场派出工作组，补上漏洞和短板，确保各项防控措施落实到位，坚决遏制疫情扩散蔓延。

关于新发地批发市场暂时休市的公告

近日，北京市出现新增本地新冠肺炎病例，其活动轨迹涉及新发地批发市场。经检测，在市场从业人员及环境中检出新冠病毒核酸阳性。本着人民群众生命安全和身体健康至上的原则，自6月13日3时起，新发地批发市场暂时休市，进行全面的卫生整治和环境消杀。同时为保障市场供应，在其它地点设置了蔬菜、水果交易专区，实行闭环式管理，请务必关注相关道路指引标识。市场重启时间将另行公告。

北京新发地董事长张玉玺：进口三文鱼切割案板检测出新冠病毒

6月12日，北京新发地批发市场董事长张玉玺表示，相关部门针对商品及相关设施的抽检中，在切割进口三文鱼的案板中检测到了新冠病毒。该进口三文鱼的供货来源为京深海鲜市场。