怀孕前准备和注意事项-孕前准备

饮食怀孕前保持饮食健康，可确保身体储存充足的维生素和矿物质。营养丰富而均衡的饮食包含高蛋白质的食物，如鱼、肉、鸡蛋和豆类；提供钙质的奶类食品；淀粉质食物如全谷物、面包、马铃薯和面条；再加上大量的水果和蔬菜，以提供维生素和纤维素。

怀孕没没什么可以注意的,最多是检查优生4项怀孕后前3个月注意休息,不能多运动和乱吃*物;容易流产防辐射服实际讲作用很小.用电脑时可以穿平时不要穿,会隔离阳光,反而不好.

不能打针吃*，情绪要保持乐观，身体健康，别感冒，再有就是做一下检查。看看有没有功能性问题。

打算怀孕前，应做什么准备？

您好！孕期主要的注意事项分几方面，首先是定期到医院建档做好各项产科检查，了解宝宝在宫内的发育情况。其次就是营养搭配合理化，少吃多餐，注意新鲜水果和蔬菜的补充，给予宝宝充分的营养帮助生长发育。另外注意规律作息，适当户外运动，保。

男的戒酒1年以上,烟能戒最好,戒不了就少抽,锻炼身体,营养搭配,精神愉快,不劳累女的戒酒戒烟,锻炼身体,精神愉快,不劳累,开始大量补充营养,不怕胖,什么有营养吃什么,什么喜欢吃就吃什么. 算好日子以后,比如计划几月怀,就提前三个月开始吃斯利安(。

在安排怀孕之前最好禁欲一段时间，同时注意休息和通过体育锻炼调整身心健康，吃一些补肾*更好。这样你的精子质量就会很有活力，生男孩的可能性大些！

正好小编也在看这些内容，转个贴给你分享： ●应该选择在双方身体健康的时候受孕：此时卵子和精子亦是健康的；患病时或精神不佳时最好不要受孕，这时对精子和卵子产生不良影响。 ●创造良好的受孕环境：夫妇的心理和生理状态对受孕有直接影响，安静。

怀孕前三个月开始服用叶酸，或者福施福（英国进口的）里的有多种维生素和叶酸，一盒吃一个月，这个*怀孕一直到宝宝出生后六个月你都可以服用。你怀孕前去做一个彩超，看看子宫及附件有没有问题。再做一下妇科检查，看看有没有霉菌或者滴虫。做。

怀孕前三个月需要注意什么

电器虽然有辐射，但对人体的健康没有明显的影响，在操作时尽量时间短，距离远，会更安全些。现在的辐射几乎无处不在的，很难完全避免的，多食蔬菜水果，保持良好体质及心理状态是孕育健康宝宝的关键。

孕前准备工作 1、在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强合理营养，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜进行体育锻炼，如晨起慢跑，打打羽毛球，晚间散步，呼吸新鲜空。

怀一个健康聪明的宝宝是每对夫妻的心愿，怎么怀上健康又聪明的宝宝呢？这就需要在准备怀孕时了解各个方面的注意事项，这不只是针对准妈妈而言，对于准爸爸也是一样，那么，男人在孕前需要注意些什么呢？ (1)从事喷洒农*、除草剂等工作的已婚男。

延伸阅读

【一】怀孕爱放屁一定生女儿-孕前准备

不少父母对于自己胎儿的性别都会很好奇，所以会通过一些方法去辨别。在民间会有不少的说法，例如怀孕期经常放屁的一定会生女儿，为什么孕妇在怀孕期间经常放屁呢？那么接下来一起来看看怀孕爱放屁一定生女儿吗？

其实爱放屁一定生女儿只是一些人口口相传下来的一个说法，并没有任何的科学依据。怀孕期间放屁是一种正常的生理反应，其和饮食习惯、个人体质等等有关系。由于孕妇在怀孕期间体内的黄体素会增高，加上饮食过多以及不运动，会导致肠胃的蠕动能力下降，从而引起孕妇排泄不便，形成胀气，则通过俗称的放屁进行排气，整个过程和原因与胎儿性别，甚至与胎儿并无关系。日常中需要注意多吃蔬菜水果，增强肠胃蠕动能力，减少胀气可能，同时应避免一次性吃过多食物引起胃胀。

其实胎儿性别是由男方精子的染色体类型决定的，性别判断应该通过科学的检验办法进行检测，目前在我国在非必要情况下也是禁止检测性别的。其是生男生女都是自己的孩子，应该好好爱护哺育成长才对。

【二】怀孕最快多久有反应-孕前准备

问题分析：早期妊娠的表现首先是停经。一般正常的女性,在有过性生活以后,在没有采取任何避孕措施的情况下,如果这个月月经过期10天就有可能是怀孕了意见建议：女性在怀孕后会出现早孕反应,一般在停经的6周左右 ,表现为晨起恶心,呕吐,厌油腻,喜。

你好早孕反应一般是停经40天至3个月这段时间内所出现的不同反应,如食欲不振,恶心呕吐,偏食挑食,发困乏力,头晕倦怠等 .

你好，最早性生活后10天做血hcg的检查可以明确是否怀孕.你可以依据你性生活的时间来适时检查一下.怀孕20多天一般不会有早孕反应，多数妇女怀孕6周以后可出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增、食欲不振、恶心呕吐等现象，呕吐多在清晨或空腹时发生。

怀孕的初期都会有什么症状？最开始什么时候会发现？

怀孕初期的常见症状早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-1。

七天

一般怀孕40多天才会有早孕反应．医学上算怀孕时间是从最后一次来月经的第一天开始算的

怀孕多久才有反应

指导意见：怀孕的首要症状为停经，一般在停经6周左右，可出现乏力、嗜睡、晨起恶心、呕吐、食欲不振、尿频等早孕反应。这些现象称为早孕反应，多在怀孕后12周左右自行消失。少数人的早孕反应比较严重，持续时间也较长。

初期的症状∶这是由女性自己凭感觉或依自己的生理情形而发现。 1.月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来。

【三】怀孕心跳率多少是男孩-孕前准备

胎儿心跳多少是男孩

胎儿心率受交感神经和副交感神经调节，通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，以推测宫内胎儿有无缺氧。正常妊娠从怀孕第37周开始每周做一次胎心监护，如有合并症或并发症，可以从怀孕第28~30周开始做。应注意胎心音的节律性是否忽快忽慢等，正常胎心音120～160次/分，如果胎心音160次/分以上或持续100次/分都表示胎儿宫内缺氧，应及时治疗。

坊间流传说过，如果胎儿的心率低于140次/分，那么很有可能怀的是男孩；而高于140次/分则是女孩。这个说法到底可不可信呢？

其实，女孩的心率比男孩高，这只是在刚出生时是这样的。在他们都还是胎儿的时候，男胎女胎的心率是没有差别的。孕妈在听胎心的时候，其实也会感觉到有变化。不过，心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。一般来说，在怀孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，即80~85次/分。然后到怀孕9周这段时间内心率逐渐加快至170~200次/分。到了孕中期，又逐渐放慢至120~160次/分。

所以，胎心率看胎儿性别基本是不靠谱滴！不过孕妈还是要多留心听胎心，因为它虽然不能看出生男生女，但是能反映胎儿发育的情况哦！

胎儿心跳多少是正常

测胎儿心跳往往会得出一副表示胎儿心率状况的监护图，也可以看成是察看胎儿心率的专用图。胎儿心率受交感神经和副交感神经调节，通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，以推测宫内胎儿有无缺氧。胎儿胎心率是预测胎儿安危的手段，因此每个孕妇都有必要作好胎儿胎心率记录.此时孕妇一定要知道胎儿胎心率正常值范围：

1、正常胎心率为120~160次/分钟

2、在怀孕20周前胎心率平均为162次/分钟

3、在怀孕怀孕21~30周平均为147次/分钟

4、在怀孕31~40孕周平均为139次/分钟

通常在胎儿背上方的孕妇腹壁听到的胎心音最响亮，由于胎头位置不同，最响心音部位也不一样。孕妇自己学会计数每分钟胎心率是有好处的，若胎心率小于120次/分钟或大于160次/分钟，即表示胎心率异常，需进一步复查监护。

胎儿心跳怎样测

胎心音的监护是目前观察胎儿在母体内健康情况最直接最有效的监测手段之一，一般采用胎心监测仪将胎儿在母体内瞬间的胎心变化及母体的宫缩情况通过信号绘制成波动曲线直观的反映出来。目前所用的胎心音监测有胎语仪、胎心仪或听诊器。一般医院较多使用胎心仪和听诊器。胎语仪因其所具有的智能监测系统而被大多数家庭所接受。下面就一起来看一下测胎儿心跳的方法。

1、正常情况下，怀孕15周以前是不可进行自我监护。对于怀孕15到25周的孕妇来说，一般每天测2到3次，每次监测保持在1分钟左右。怀孕28周以后，由于胎儿在母体内分化相对比较完全，可适当延长监护的时间和监护的次数。对于那些合并有甲亢、高血压的高危孕妇应及时住院做好胎心音的监护。

2、孕24周之前胎心监测的位置一般是在孕妇脐下正中或腹中线两侧。由于胎儿在腹中的不断成长，胎心音的位置也随之改变。24周之后胎心音则转移到胎背部。正常情况下头位的胎心可脐下监测，而臀位的胎心可在孕妇脐上进行监测。

3、胎心的跳动与胎儿的呼吸息息相关，正常的胎心音最高一般不超过160次/分最低一般不低于120次/分，当胎儿在母体内出现缺氧时胎心音首先会增高，随着时间的延长胎心音又逐渐下降，所以胎心音过低比胎心音增高更加可怕

注意事项：

往往胎动的方向与胎心的方向是相反的，原因是由于胎动是胎儿在母体内手脚的活动产生的，而手脚与心脏的位置正好相对的。正常胎心率一般维持在120到160次/分之间，偶尔的过快、过慢或胎心不规则，实属正常。但长时间出现则表示胎儿异常，应及时入院观察。

听胎儿心跳的位置

听胎心是家庭自我监护胎儿的内容之一。除了孕妇要学会观察胎动以外，作为丈夫，如果有可能，最好学会听胎心。那么，听诊器听胎心位置在哪?具体操作方法是怎样?

胎儿心脏于妊娠8周末形成，b超能探测到胎儿心脏的搏动。妊娠20周末，用胎心听诊器从孕妇腹部可以清晰地听到胎心音，并且能判断胎心的频率与强弱，从而了解胎儿在子宫中的生长发育状况。

一般是在胎儿的背部听诊较为清楚，根据胎位，找到胎头的部位，在往下一些进行查找最清楚的部位即可。这样有些经验以后就可以听到了。频率较快，每分钟是120-160次是正常的。

听诊器听准胎心，首先佩戴方法要正确，正确佩戴听诊器，它的方法为：听诊器设计符合耳道角度之专利人体工学耳管与耳窦。它能与听者的耳道舒适地密合，不会让您感到疲劳及不适。在把耳管戴上之前，请将听诊器的耳管向外拉;金属耳管应向前倾斜，将耳管戴入您外耳道，使耳窦与您耳道紧密闭合，每个人的耳道大小都不一样，您可选择大小适当的耳窦。

测胎儿心跳会有影响吗

胎心仪主要是利用超声波探测技术来完成胎心检测的。其作用是通过监测胎动和胎心率来反映胎儿在母体内的状况，胎心过快或过慢都是有问题的表现，胎心仪上的数据显示可以粗略的判断胎儿的健康状况。那么用胎心仪来测胎儿心跳对胎儿有影响吗？

胎心仪主要是用来做胎心监护的电子仪器，一般妇产医院都提供胎心监护。市面上比较常用的是多普勒胎心仪，多采用的是超声多普勒技术，其超声剂量要小。现在市面上多数胎心仪低于国家超声功率差标准50%以上。主要通过监测胎动和胎心率来反映胎儿在母体内的状况，在怀孕35周后孕妇每周去医院产检时，都要进行胎心监护。但这样只能在特定时段监测而不能按照需要监测，所以还需要准妈妈养成每天自行检测胎动的习惯。

胎心仪并不会像x线那样具有辐射及生物效应，所以一般情况下，不至于造成对孕妇或胎儿的危害。

简而言之，在正常使用的情况下，一般不会对胎儿有影响。胎心仪的声辐射剂量远远低于安全指标要求，但是过多、过频地听胎心的话，会在一定程度上增加孕妇不必要的心理负担等，从而影响胎儿的健康。