怀孕在楼梯上蹦来蹦去会影响胎儿吗-孕前准备

有些女性怀孕时还不知道，上下楼梯时，在楼梯里蹦来蹦去，后来知道自己怀孕，想起之前上下楼梯的举动，担心伤害到肚子里的宝宝，那么，怀孕在楼梯上蹦来蹦去会影响胎儿吗？有些孕妇下楼梯时直接从上面蹦下来，那么，孕妇从楼梯上蹦下来有啥影响？

怀孕在楼梯上蹦来蹦去会影响到胎儿，孕早期蹦蹦跳跳，可能会导致胎儿流产，孕晚期蹦蹦跳跳，则可能会导致胎儿早产。建议整个孕期，孕妇都不要蹦蹦跳跳，尽量少让身体有大范围的跑跳或是大动作。

孕妇从楼梯上蹦下来后，如果担心会对肚子里的胎儿造成影响或伤害，可以先去医院做个详细的检查，弄清楚肚子里的胎儿受到了伤害。孕妇也可以观察几天，留意身体是否出现不适，如果没有不适可以放宽心，但谨记下次不能再从楼梯上蹦下来。

虽然怀孕不能从楼梯上蹦下来，但正常从楼梯走下来、爬楼梯是可以，孕妇爬了楼梯后身体免疫力更好，通过爬楼梯运动增强了心肺功能，可以帮助肚子里胎儿吸收更多营养物质，对将来顺产也能有帮助。

延伸阅读

【一】怀孕初期抱小孩会影响胎儿吗-孕前准备

女性在怀孕之后，很多事情都是需要格外注意的，不仅要注意饮食，同时也要注意自己的一些行为举止。特别是在怀孕初期，如果稍微不注意，可能就会导致流产。那怀孕初期抱小孩会影响胎儿吗？怀孕初期抱大宝没事吧？

虽然正常情况下怀孕初期的孕妇是可以抱小孩子的，或者是抱自己家里的大宝，但是还要提醒孕妇应该尽可能的少抱孩子或者是不抱孩子。

有过做妈妈经验的人都知道，在怀孕早期，胚胎是非常不稳定的，尤其是在刚刚怀孕的时候，胚胎吸附在妈妈子宫内还不是特别稳，在这个阶段如果稍微不注意就非常容易引起流产。

在这个时候，如果抱小孩子起蹲的时候稍微不注意，或者是孩子在自己的身上比较活泼，踢到自己的肚子，这样都会增加流产的风险。所以在怀孕初期，女性尽可能的不要去抱小孩子，如果自己家里的大宝想让抱抱的话，那么可以坐着去拥抱一下大宝，没有必要把大宝抱起来。

尤其是那些之前有过流产历史，或者是之前在怀大宝的时候出现过先兆流产的情况，那么在怀孕初期都应该要格外注意。

【二】胎儿最容易畸形的时期-孕前准备

胎儿畸形

胎儿畸形，又叫做出生缺陷，是指胎儿在子宫内发生的结构或染色体异常，也就是说胎儿内在发育异常而引起的器官或者身体某个部位的缺陷。据统计，人类胎儿畸形率较高。

一般而言，先天带畸形的新生儿通常是一些小毛病，例如比正常婴儿多出一个指头，或者伴有心脏杂音等问题，但是有些严重的胎儿畸形可能导致新生儿严重残疾或死亡。全世界每年大约有500万出生缺陷婴儿出生，平均每5～6分钟就有一个畸形胎儿，国外发病率约15%。国内发病率约为l3.7‰，胎儿畸形约占活产儿的3%。在我国先天带有某中缺陷的婴儿总数也是相当惊人，高达80～120万，占我国出生人口总数的4%～6%。这些触目惊心的数字也许会让许多准爸妈们担忧，其实完全没有这个必要。

据统计研究，孕妇在怀孕期间出现会发生胎儿畸形的概率为2%，孕妈妈们只要好好预防，是可以避免此类事情的发生的。每个准爸妈都希望自己的宝宝健健康康，那么这就要求在备孕怀孕直至胎儿出生这短期将内，爸爸妈妈们能多了解一些这方面的权威知识，并尽量按照这些建议去准备，相信每一位准爸妈们都会喜迎自己健康漂亮的小宝宝。

胎儿畸形原因

“我种下一颗种子，终于长出了果实，今天是个伟大的日子”，每个宝宝都是爸妈心爱的“小苹果”，恨不得“摘下星星”“摘下月亮”送给他（她）们。那么，为了自己的“小苹果”能健康成长，各位准爸妈们就必须了解哪些因素会影响“小苹果”的健康成长。目前，致使胎儿畸形的原因多种多样，还有许多因素停留在“被怀疑”阶段，大概包括以下几种：

1.母体或环境因素所致

（1）放射性损伤。早孕期胎儿吸收的放射线剂量超过5rad时，会明显增加胎儿畸形的风险。睡电热毯也会影响胎儿致畸。

（2）*物致畸性。某些*物可导致胎儿畸形，尤其是在早孕期使用时，因此妊娠期用*应在医生指导下合理用*。农村妇女妊娠期应避免接触农*。

（3）不良生活习惯。如吸毒、吸烟、酗酒、长时间热水浴等。长期大量饮酒可导致胎儿酒精综合征，表现为小头畸形、智力低下和特殊面容。重金属（汞、铅等）增加胎儿畸形的风险。

（4）致病生物感染。孕期母亲感染某些微生物可导致胎儿感染并导致胎儿畸形，如风疹、巨细胞、单纯疱疹、弓形虫、梅毒等。

（5）饮食因素。食物中叶酸缺乏增加胎儿神经管缺陷和唇腭裂的风险。又如营养偏差，补钙过多，体内缺镁，微量元素缺乏等。

2.遗传因素

是指来自父母亲的遗传物质的异常而造成畸形。如：父母染色体异常、父母携带突变基因等。有时是受精卵自身发生了染色体分离异常或基因突变。近亲结婚时，由于夫妻双方携带相同异常基因的风险增加，导致某些隐性遗传病的发病率显著增加，因此近亲不宜结婚生育。

胎儿畸形症状

由于不同原因致使胎儿畸形，也会产生许多不同的胎儿畸形症状。其中常见的胎儿畸形症状表现如下：

1.神经管缺陷。由综合因素所致，使得在胚胎早期阶段畸形，导致神经管关闭缺陷。神经管缺陷包括常见的无脑儿、枕骨裂、露脑与颅脊椎裂。约80％神经管缺陷者伴脑积水。据不完全调查，我国各地区的发病率有着较大的差异。我国北方地区高达6‰～7‰，占胎儿畸形总数的40％～50％，而南方地区的发病率仅为l‰左右。

2.唇裂和唇腭裂。唇裂时腭板完整，唇腭裂时有鼻翼、牙齿生长不全。严重腭裂可通至咽部，严重影响哺乳。对于这类疾病，产前诊断较困难，b型超声只能发现明显的唇腭裂，胎儿镜虽能直视诊断，但损伤较大。在新生儿期整形矫治疗效较好。据说，唇裂和唇腭裂发病率为l‰，再发危险为4％。父为患者，后代发生率3％；母为患者，后代发生率l4％。

3.联体双胎为单卵双胎所特有的畸形。b型超声检查有助于诊断。确诊后应尽早终止妊娠，宜经阴道毁胎。足月妊娠时应音ⅱ宫产。

胎儿畸形排查

随着科技的不断发展，近年新的诊断技术和方法具有早期、快速、准确以及无创伤性等优点，人们可以结合实验室检查及各种仪器对孕妇进行检查，以减少畸形胎儿的出生。但是，很多孕妈妈们认为像b超这样的检查就能完全排除畸形胎儿的可能，这种观点是错误的。

1.近年来临床常用的诊断方法和技术是超声技术。因为超声技术应用方便且具有无创伤性，并可提高羊膜腔穿刺术、脐带穿刺术及绒毛吸取术的安全性和成功率，从而顺利进行生化及遗传学检查。

2.胎儿镜、胚胎镜。胎儿镜、胚胎镜虽属于有创伤性诊断技术，但能更直观、准确地观察胎儿或胚胎情况，且可进行宫腔内容物取样诊断，甚至可进行宫内治疗。

3.torch等病原微生物感染的血清学检测、孕妇血清afp、乙酰胆碱酯酶的检测也可筛查先天畸形儿。

4.近年三维超声可以协助诊断胎儿畸形。

5.联合应用流式细胞仪与单克隆抗体技术从孕妇外周血中寻找胎儿来源的细胞，再利用聚合酶链反应技术进行基因诊断获得成功，符合产前诊断的发展趋势。但仍有待进一步完善，以便服务于临床工作。

胎儿畸形防治

如果遇到有缺陷的“小苹果”，请各位准爸妈们也不要过于忧虑，不要放弃。正如《小苹果》所唱，“从不觉得你讨厌，你的一切都喜欢”“变成蜡烛燃烧自己，只为照亮你”。对于胎儿畸形也是可以预防和治疗的。

1.胎儿畸形预防

（1）婚前医学检查，通过检查发现的一些疾病，如乙肝、性病等，这些疾病只有治愈后才能怀孕.

（2）孕前服用叶酸：怀孕前三个月开始服用叶酸，可有效预防胎儿神经管畸形。

（3）高危孕妇应行产前咨询。

（4）怀孕后定期产检：避免接触不良环境和*物，需要用*时应咨询医生，避免用*不当影响胎儿。戒酒戒烟，b超检查等，必要时行产前诊断。2.胎儿畸形治疗

胎儿畸形治疗可以分为宫内治疗和产后治疗。部分胎儿畸形可能影响胎儿的宫内安危，需要在孕期进行干预。由于手术风险大、技术要求高，目前多数胎儿宫内治疗尚处于试验性阶段。多数非致死性畸形不需要在孕期进行外科干预，如先天性心脏病脑积水的脑室分流手术、唇腭裂的修补术、苯丙酮尿症的*物治疗等，可在出生后进行手术治疗。

【三】怀孕15周胎儿发育情况标准图-孕前准备

电视会不会对孕妈妈有不良影响？孕妈妈如何才能让自己睡得更好？采取什么样的睡姿对宝宝有利？孕期出现腹痛等情况如何处理？这是这个时候与妈妈有必要了解的知识。

孕15周怀孕中期症状

怀孕第十五周

你的宝宝是你这辈子得到的最美好的礼物，现在他呆在你的怀中，日夜与你相伴，与你甘苦与共，为了你的宝宝，你可不要以为身体舒服了就放纵自己，你要注意休息和营养，听听音乐能让你们俩的相处更加愉悦哦。

这个孕周胎儿的头顶上开始长出细细的头发，眉毛也长出来了。现在胎儿薄薄的皮肤上有一层细绒毛，好像是一条细绒毯盖在他（她）身上，这层绒毛通常在出生时就会消失。胎儿的一部分肌肉开始工作，在这周内，胎儿可以做许多动作，像双手握紧、眯着眼睛斜视、皱眉头、做鬼脸、吸吮自己的大拇指等，这些动作可以帮助胎儿更好地发育大脑。

在孕15-18周期间，你可能要根据医生建议做一次产前诊断，通过对胎儿进行特异性检查，以判断胎儿是否患有先天性或遗传性疾病。有以下情况的孕妇需要做产前诊断：近亲结婚者；35岁以上的高龄孕妇；分娩过染色体病患儿的孕妇；多次自然流产或死产的孕妇。

另外，这时还应检查一下是否母婴血型不合，血型不合有两种明显症状，一是abo血型不合，一般是指妈妈血型为o型，爸爸血型为a、b或ab型。abo溶血病多见于第一胎。另一种是rh血型不合，当妈妈血型为rh阴性，爸爸的血型为rh阳性时，分娩可使妈妈对胎儿的血液产生抗体，第一胎胎儿发病的可能性较小，分娩的次数越多，病发率越高。这类血型不合病情重，常发生流产、死产、严重的新生儿溶血性黄疸等。

现在要向您推荐一种特殊的胎教——形体美学胎教：形体美学胎教主要指孕妇本人的气质。首先孕妇要有良好的道德修养和高雅的情趣，知识广博，举止文雅，具有内在美。其次是装饰打扮要恰到好处，显得精神焕发。近期研究结果证明，孕妇化妆打扮也是胎教的一种，使胎儿在母体内受到美的感染而获得初步的审美观。

孕15周胎儿生长发育：双顶径的平均值为3.23±0.51；腹围的平均值为9.13±1.56；股骨长为1.74±0.58

孕妈肚子大小,体重多少,胎动情况

这时只要看一下肚子，就知道你怀孕了，原来的衣服裤子基本都穿不上了。此时，有的孕妇面部及躯体部皮肤色素加深，出现色素沉着斑块，毛发增多，出现痤疮样皮炎，面部失去光泽，浮肿。心肺功能负荷增加，心率增速，呼吸加快加深等有可能会加重原有的焦虑情绪。你可能仍会感到比怀孕前更脆弱，敏感和易怒。

怀孕第15周注意事项

如何购买生育保险？

生育保险是为了维护女职工的基本权益，减少和解决女职工在孕产期以及流产期间因生理特点造成的特殊困难，使她们在生育和流产期间得到必要的经济收入和医疗照顾，保障她们及时恢复健康，回到工作岗位。

1、申报条件

(1)生育或施行计划生育手术时的所在单位按照规定参加并履行了缴费义务，且为其缴纳生育保险费累计满3个月的企业职工。

(2)生育或施行计划生育手术符合国家计划生育政策的职工。

(3)以上条件须同时具备。

2.办理程序

(1)女职工怀孕后、流产或计划生育手术前，由用人单位或街道、镇劳动保障服务站工作人员携带申报材料到区社会劳动保险处生育保险窗口;

(2)工作人员受理核准后，签发医疗证;

(3)生育女职工产假满30天内，由用人单位或街道、镇劳动保障服务站工作人员携带申报材料到区社会劳动保险处生育保险窗口办理待遇结算;

参保人在自己选定的医保定点医院发生上述费用后，参保个人先现金垫付，并将生育保险医疗费用明细、处方、原始收据及相关证明妥善保存。按规定应由生育保险基金支付的，由本人所在单位汇总，向区县社保经办机构申报结算。参保人在外埠发生的生育保险费也按此方法报销。

3.报销范围包括：计划生育手术费(门诊和住院)、产前检查费用、生育医疗费用(不包括婴儿费和超出支付标准的床位费)。以上费用报销的前提是：不超出医保规定的*品和医疗项目目录。

(3)生育女职工产假满30天内，由用人单位或街道、镇劳动保障服务站工作人员携带申报材料到区社会劳动保险处生育保险窗口办理待遇结算;

健康课堂

怀孕后体重多少算合适?

将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值，怀孕后孕妇体重要明显增加，整个孕期要增加10～13千克。

如果不增加或增加体重小于正常，可能是胎儿宫内发育迟缓或孕妇营养不良。如果每周体重增加超过0.5千克，应注意有无异常情况发生，建议去医院检查，以明确原因，最常见的情况是孕妇营养过剩引起肥胖、羊水过多、妊娠水肿或多胎妊娠。

总之，孕妇除了定期进行产前检查外，如能自我监测，比如自己测量血压、注意平时的尿量、检查下肢有无水肿等，都能及时发现异常，以便医生及早处理，保证孕期母子平安。

你除了要关注你的体重变化，但是对于你来说医院的选择也很重要。大部分情况下，妇产科医生会建议高龄产妇选择专科医院或综合医院，但根据孕妇的健康状态，也可以有不同的选择。

预防孕期感冒的小方法

据统计，怀孕的妇女患牙龈炎的发生率约50% 。临床症状为全口牙龈炎，尤其是牙间乳头肿有明显，色暗红，发亮、松软，严重者可能有溃疡和假膜形成，并有轻度的疼痛发生。妊娠期龈炎一般在怀孕后2至4个月出现，分娩则消失。若妊娠前已有牙龈炎存在，则可使症状加剧。因此，若出现前期症状，那么你一定要及时做好口腔卫生保健远离流感，按摩就是不错的外部疗法。这里说的按摩不是专业的按摩，而是用我们的两只手手掌对搓，待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒了。此外，在流感流行的季节，你还可以每周用艾叶熏烟家具一两次，能使各种常见的致病细菌、病毒及真菌的数量显著家少，从而有效地预防各种呼吸道传染病的发生。

需要注意的疾病和症状：

怀孕15周营养提示

多吃一些芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或水果，对清洁口腔有利，而且充分地咀嚼可以起到锻炼牙齿、按摩牙龈的作用。含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏、肝脏等器官的发育：辛辣食物会引起便秘：一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产，要注意少吃。

宝宝胎教

胎儿能感受舒适或不快，大约是在母亲怀孕14周的时候。这正是母亲好不容易开始习惯怀孕的时候。研究发现，胎儿在形成人形的时期，心灵已经开始形成。母亲的情绪，是培育宝宝心灵的关键，不要过分认真和计较，尤其不应该多疑，学会自我安慰。

怀孕第十五周胎教音乐：《红丝绒》《卡农》《霞光》《紫竹调》《游戏时间》