9到11度穿什么衣服合适-孕前准备

大家都知道女性产后身体是比较虚弱的，需要时间来恢复，产后是一定要坐月子的。而在坐月子期间，产妇身体不能着凉，如果产妇着凉是会生病的，还会落下一些病根。所以产妇产后的穿着比较重要。那么9到11度穿什么衣服合适，10-12度穿什么衣服合适？下面给大家详细解答这个问题。

9到11度和10到12度都可以穿薄的打底衫加上毛衣和薄的外套，也可以里面穿保暖内衣加毛衣，再加马甲，裤子的话不能穿薄的，要穿厚的打底裤或者运动裤都可以，具体产妇可以根据身体情况以及实际的环境温度来穿。如果室内比较热，产妇不需要穿太多，否则捂的太热对身体恢复也不利。

产妇除了注意穿衣量，产后还要注意这几点：

1、要选择合适的胸罩，产妇不能不穿胸罩，否则会导致乳房没有支撑，长期这样乳房就会下垂，如果产妇需要哺乳的话，可以选择哺乳胸罩。

2、产妇的衣服要勤换勤洗，因为产妇容易出汗，而且喂奶乳汁也容易弄到衣服，下面还有恶露排出，只有保持卫生清洁，才能避免细菌侵袭身体。

延伸阅读

【一】零下1度穿什么衣服和鞋子合适-孕前准备

对于孕妇来说，比较难熬的季节应该是冬季，因为冬季如果气温很低的话，孕妇容易感冒发烧，尤其对一些抵抗力比较差的孕妇来说，而且如果孕妇所在的地区出现零下温度的话，孕妇穿衣一定要注意好，一定不能冻着。那么零下1度穿什么衣服和鞋子合适，负一度穿什么衣服？下面给大家详细解答这个问题。

零下1度也就是负一度，孕妇应该穿三四件衣服，比如最里面是穿保暖内衣，然后穿毛衣，外面再套一件羽绒服，下身的话要穿个秋裤，再套个加绒的裤子，鞋子可以穿毛鞋或者雪地靴都可以。如果需要出门的话，孕妇还要戴个帽子、围巾、手套以及口罩，这样就不用担心会冷了。如果在家里的话，开了暖气或者空调，可以把外套脱了，太热也不好，出汗会导致感冒。

孕妇在冬天除了要保暖，饮食还要注意这些：

1、避免吃辛辣刺激的食物，否则容易胃肠不适，还可能会影响胎儿发育。

2、避免吃很滋补的食物，比如人参，这样可能会导致孕妇上火，还可能引发呕吐、水肿及高血压等问题。

3、尽量少吃火锅，如果要吃的话，可以在家里煮，用一些高汤做汤底就行，不要出去吃，因为外面的火锅料香料比较多。

【二】珠海20到25度穿什么衣服-孕前准备

当天气冷了的时候，我们知道该给宝宝穿上棉袄，天气炎热的时候，我们也知道该给宝宝换上短袖，但如果气温在二十几度这样不冷不热的时候，我们一些新手爸妈就会犯嘀咕了，不知道给宝宝穿什么衣服好。那么，珠海20到25度宝宝穿什么衣服好，20—28度适合穿什么呢？

珠海属于南方地区，在25度左右的时候是比较凉爽的，但一到中午就很容易升温热起来了，所以最好给宝宝穿上长袖长裤，而且是纯棉的材质，然后如果有点冷或是刮风的话就可以再加一件外套，这样就足够了。要让宝宝穿得舒适和暖和的话，就不能穿太多或太少，要以宝宝手心刚好暖暖的为宜。一般20—25度左右的时候是春秋季了，这时候会多发传染病，所以我们家长除了要让小孩子穿得暖和不感冒外，也要给宝宝营造卫生舒适的环境，避免传染病菌。

宝宝的体质跟大人是不一样的，一般宝宝的体温本身会比较高，所以家长不要根据自己对气温的感受而一味给孩子添衣，况且小宝宝还比较好动，很容易就出汗了，这时候穿太多汗液打湿衣服后，宝宝不仅穿着不舒服，也会更容易感冒。

【三】温度八到九度应该穿什么衣服合适啊-孕前准备

秋冬季节温度一般都是比较低的，在南方可能会在十度左右，而在北方或者东北温度可能在零度以下，所以人们就需要考虑穿什么衣服。对于小孩子或者孕妇来说，需要穿的衣服比正常人都要多，这样才可以很好的保暖，避免着凉感冒，因为不管是孩子还是孕妇在冬天也是要出门的。所以，温度八到九度应该穿什么衣服合适啊，8-9度穿什么衣服呢？

孕妇是比较特殊的群体，天气在8-9度时一般要穿两三件衣服。可以先穿已经贴身的保暖内衣，比较薄但是比较软的衣服，中间可以穿蓬松而保暖性高的衣物，比如毛衣、羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫，下身可穿羊绒裤。外层可以穿防风防水的衣服，面料要致密，比如毛呢外套、羽绒服，这种衣服可以很好的防风、防水，不适合穿着毛线编织的外套。

同时尽量系紧领口、袖口和下摆，减少衣服内的空气对流，其中领口处的热量散失相对最大，所以可以戴一条围巾保温。而孕妇出门时，还可以再戴上帽子以减少头顶热量散失而受凉，还要穿一双底子厚的鞋，避免脚部比较冷。