怀孕十周跳楼梯会影响胎儿吗-孕前准备

我们都知道怀孕是一件大事，而对于一些初次怀孕的女性来说，没有经验，可能没有及时的发现自己怀孕，从而在不知情的情况下可能做了一些不利于胎儿的事情，比如跳楼梯。很多孕妇会比较担心影响胎儿。那么怀孕十周跳楼梯会影响胎儿吗，怀孕两个月跳楼梯会有事吗？下面给大家详细解答这个问题。

怀孕十周跳楼梯会影响胎儿的，可能会导致胎儿流产，因为怀孕早期胚胎和子宫壁的连接不是很紧密，如果孕早期进行这种剧烈的运动，会刺激到子宫，从而引发流产问题，所以怀孕两个月跳楼梯很可能会有事的，不建议这么做。建议孕妇怀孕早期多休息，避免同房，如果想要运动的话，可以饭后适当的散步或者做一些孕妇瑜伽比较好，一般是没有问题的。

孕妇在孕早期饮食注意事项：

1、饮食要注重营养的摄入，多吃含有高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品以及鱼肉、瘦肉等，还有多吃含有维生素的水果蔬菜，比如胡萝卜、橙子、猕猴桃等。

2、避免吃重口味的食物，还有凉的辣的食物不要吃，否则可能会引起身体不适，对胎儿也不好。

延伸阅读

【一】怀孕在楼梯上蹦来蹦去会影响胎儿吗-孕前准备

有些女性怀孕时还不知道，上下楼梯时，在楼梯里蹦来蹦去，后来知道自己怀孕，想起之前上下楼梯的举动，担心伤害到肚子里的宝宝，那么，怀孕在楼梯上蹦来蹦去会影响胎儿吗？有些孕妇下楼梯时直接从上面蹦下来，那么，孕妇从楼梯上蹦下来有啥影响？

怀孕在楼梯上蹦来蹦去会影响到胎儿，孕早期蹦蹦跳跳，可能会导致胎儿流产，孕晚期蹦蹦跳跳，则可能会导致胎儿早产。建议整个孕期，孕妇都不要蹦蹦跳跳，尽量少让身体有大范围的跑跳或是大动作。

孕妇从楼梯上蹦下来后，如果担心会对肚子里的胎儿造成影响或伤害，可以先去医院做个详细的检查，弄清楚肚子里的胎儿受到了伤害。孕妇也可以观察几天，留意身体是否出现不适，如果没有不适可以放宽心，但谨记下次不能再从楼梯上蹦下来。

虽然怀孕不能从楼梯上蹦下来，但正常从楼梯走下来、爬楼梯是可以，孕妇爬了楼梯后身体免疫力更好，通过爬楼梯运动增强了心肺功能，可以帮助肚子里胎儿吸收更多营养物质，对将来顺产也能有帮助。

【二】胎儿入盆后多久会生-孕前准备

当胎儿入盆的时候，孕妈妈会发现腹部有下坠的感觉，这也就意味着孩子做好了要出生的准备。但是也有很多第一次怀孕的妈妈，误以为胎儿入盆就等于孩子要出生了，其实这只是说明孕妇的胎位比较稳定，那么胎儿入盆后多久会生呢？胎儿入盆后又有哪些注意呢？

胎儿入盆时间根据不同准妈妈的情况会有所差异：

一般第一胎准妈妈的胎儿入盆时间是在孕36周，但基本有10%-20%的初产准妈妈要等到临产后胎儿才进入骨盆。

二胎的经产妈妈胎儿入盆时间一般要等到临产前后，比初产准妈妈要迟一些。如果想确切胎儿是否已入盆，可以通过产前检查来确定。对于胎儿入盆是否能按时入盆，准妈妈们可不必太在意，一般来说只要没有发生头盆不称（胎儿头部和骨盆大小不相称）的情况，胎儿都能顺利入盆。（哪些因素会影响胎儿的发育？）

胎儿入盆后多久会生？

一般初产妇入盆后2～3周就可能分娩，而生过孩子的经产妇则往往是入盆后随即开始分娩。而胎儿是否已经入盆，要经过产前检查才能确定。

胎儿入盆后注意事项：

1、孕妈咪要做好个人卫生准备

孕妇在预产前几天要勤换内裤，每天用肥皂、温水洗外阴部、大腿内侧和下腹部。临产前再清洗一次，尽量保持外阴部位清洁。还有要作好产前的物质准备，将自己和婴儿所需的衣物及日常用品准备好，归在一处，叠放在显眼的地方，以免临时匆忙慌乱。

2、做好心理准备

对分娩过程中的担心要有一定的认识，不应有过多的害怕和恐惧，因为分娩是正常的生理现象，分娩要经历一个过程，只要与医院、助产人员密切配合，这个过程是并不太难的。

3、孕晚期注意饮食均衡

为了储备分娩时消耗的能量，建议孕妈咪多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。在胎儿即将出生的这个月里，由于胎儿的生长发育已经基本成熟，如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话，应该停止服用，以免加重代谢负担。

4、要确定分娩的医院

一般来说，应该去做产前检查的那一家，但在紧急情况下，如果原先的医院离家较远，则要选择就近医院。有备无患，做到心中有数，万一出现紧急情况，即可按原先准备的方案执行。如果产前检查过程中发现贫血、心脏病、妊娠高血压综合征、胎位不正、骨盆狭小、双胎等其他情况时，应按医嘱提前待产，以免发生意外。

胎儿在即定的时间里入盆对孕妇来说是一件好事，这个时候新妈妈不要太紧张，只要提前做好生产前的准备，迎接孩子的降临。您还可以看看完整的胎儿发育过程图，了解更详细的胎儿发育知识。

【三】胎儿入盆有什么症状-孕前准备

入盆是什么感觉

入盘是指胎儿的头部从母亲的骨盆进入到骨盆腔的过程，入盆通常发生在孕晚期，也就是孩子快要出生前。胎儿入盆后，由于在母体内的位置发生了变化，母体也是会有感觉的。那么，入盆时，孕妇是什么感觉呢？

第一，胎儿入盆时，孕妇可能会觉得腹部有阵阵发紧的感觉，同时腹部还有不同程度的追同感。这是因为胎儿正在从骨盆向骨盆腔进发。

第二，孕妇能明显感受到宫缩，但是时间比较短，持续时间低于1分钟以下。

第三，有宫缩，但没有多大的规律性，而且宫缩的力量比较弱。

通常，从胎儿开始入盆到入盆成功，距离分娩还是有一段时间的，如果没有出现强烈的分娩前症状，可能是“假临产”症状，家属可以不用送孕妇去医院级。如果入盆后分娩征兆明显，孕妇和家属都要做好分娩的准备。

胎儿入盆有什么症状

除了胎儿入盆时，孕妇能感受到外，胎儿入盆也是会有相应症状的。很多准妈妈由于并不知道这一点，或者没有认真对待，导致胎儿入盆后还不知道。那么，胎儿入盆有哪些症状呢？

第一，小腹坠痛

胎儿入盆是将自己的位置向母体下方移动，孕妈的阴部和骶骨将会受到压迫，小腹和阴部会觉有疼痛感。

第二，肚子形状变化

和入盆前相比，入盆后的孕肚会有明显的下坠感，这一点孕妇仔细观察的话也是能够发现的。

第三，伴有宫缩

胎儿下移，孕妈的阴部受到压迫，会出现宫缩的情况。不过此时的宫缩并不怎么规律，通常被称之为“假性宫缩”。

第四，频繁想尿

胎儿入盆后，膀胱会受到子宫的压迫，膀胱的储尿能力减弱，孕妇总觉得想尿尿，有的还会出现尿痛等情况。

第五，呼吸更顺畅

入盆后，胎儿的位置下降不少，孕妇的胃部、心脏、肺部等受到的压迫变小，这些器官的原本的功能会逐渐恢复，孕妇会感到呼吸更顺畅，胃口也变得更好。

胎儿入盆是什么时候

从孕囊到慢慢长大形成胎儿，宝宝在妈妈的肚子里都是一步一个脚印的慢慢长大的。宝宝在孕妈的肚子里，什么时候在什么位置，都是有时间线的。那么，胎儿入盆是什么时候呢？

胎儿入盆的时间并不是固定的，有的很早，有的比较晚，临近生产前才会出现。据不完全统计，大部分头胎产妇出现胎儿入盆的时间是孕37周-38周左右。

但也有一些孕妇肚中的胎儿早在孕34周左右就开始入盆了，而有的胎儿则迟迟不入盆，直到即将离开妈妈的子宫，这种情况多见于二胎产妇。

虽然胎儿入盆的时间是早还是晚，并不会影响到胎儿的生产时间，但胎儿入盆是否顺利却是判断孕妇能否顺产的指标之一。因此，孕妇在生产之前，自己也要多关注胎儿的入盆情况。如果发现胎儿到了时间还未入盆，也不用过于担心，如果实在担心，建议去医院进行检查，听听医生是怎么说的。

胎儿入盆后孕妇怎么躺

由于胎儿入盆后，孕妇接下来要做的是等待生产迹象的出现。此时的孕妈，为了能让宝宝和自己更舒服一些，通常会选择躺卧在床上。那么，胎儿入盆后孕妇该怎么躺呢？

如果知道胎儿已经入盆成功后，孕妈可以采用左侧卧的方式躺着或睡觉，这样可以减少对胎儿的压迫，还能改善自身的静脉回流、预防低血压等产前综合征。另外，左侧卧对胎儿的发育也是有利的。

如果孕妇习惯了右侧卧或者其他躺姿，突然朝左侧躺着觉得不舒服的话，也可以视情况选择右侧卧躺。不过，孕妈在躺着的时候要多注意胎儿的情况，多数数胎动，以检查胎儿的状况。

另外，胎儿入盆后，如果还未出现明显的要分娩的征兆，孕妇也不用时刻躺在床上，多下床走动或散散步也是极好的。

最后，在胎儿入盆后，孕妇也需要调整好自己的情绪，比如转移自己的注意力、定期做产检、多和家人沟通等，预防对未来的分娩产生恐惧。

胎儿入盆后多久会生

当自己判断出或从医生那得知胎儿已经入盆后，孕妈们最关心的是，入盆后什么时候能生。对于孕妇来说，了解自己的分娩时间也是很有必要的。那么，我们就来说说胎儿入盆后多久生。

胎儿入盆并不是即将分娩的症状，只是代表孕妇离生产已经不远了。不过由于孕妇的生产经历不同，胎儿入盆的时间也会有差异。第一次怀孕的孕妈通常在是生产前2-3个星期就已经出现胎儿入盆了，此时离生产还远着呢。而生过孩子的孕妈，胎儿入盆的时间会比较晚，有些甚至直到分娩阶段，胎儿才入盆。此时，胎儿入盆就是要分娩的征兆。

因此，无论是首产妇，还是经产妇，当发现胎儿入盆后，首先要清楚自己孕育多少周了，如果离预产期还远，说明不会立即生产，入盆后适当减少日常活动时间即可；如果出现胎儿入盆症状时，预产期也到了，则需要考虑可能是胎儿要出生了，应该及时让家人送自己去医院。