哈尔滨零下2度穿什么衣服合适-孕前准备

我们都知道女性怀孕后，平时要注意各个方面，尤其是天冷的时候，一定要注意保暖，因为如果感冒咳嗽的话，对胎儿也不太好，保暖的话主要是注意增加衣物，尤其气温很低的话，一定要多穿一些，这样才保险。那么哈尔滨零下2度穿什么衣服合适，东北零下2度穿什么衣服？下面给大家详细解答这个问题。

哈尔滨和东北零下2度孕妇都可以穿保暖内衣、厚毛衣、长的羽绒服或者棉服等都可以，当然这个指的是出门，如果在室内，有空调或者地暖的话，不需要穿这么多，可以适当的减少一些，具体根据孕妇的身体情况来定。

孕妇在气温低的季节还需要注意这些方面：

1、要根据环境温度来穿衣服，避免出现过热，如果太热的话，出汗也容易感冒。

2、不要泡热水澡，注意好洗澡的水温，控制在40度左右，因为洗澡的水温过高，孕妇又一直处在高温环境中的话，可能会影响胎儿的脑部发育，导致胎儿脑神经受到损伤，从而影响胎儿的智力。

3、预防手脚冰凉问题，孕妇饮食上可以多吃含铁的食物，这样也能避免贫血，还有适当按摩手脚，促进血液循环。

延伸阅读

【一】北方0度穿什么衣服合适-孕前准备

北方的冬季天气很冷，气温下降到零度是很正常的事情。既然天气下降到0度，就需要穿好衣服，北方0度穿什么衣服合适？有些宝妈在零度天气外出时，打算穿件冲锋衣，又担心只穿冲锋衣不够，0度穿冲锋衣冷吗？

北方0度可以夹棉外套、毛呢外衣、羽绒服、毛绒外套、敞篷外套、格子长外套，里面穿上一件保暖内衣，中间穿一件羊毛毛衣或是防寒毛衣，下面穿一条秋裤搭配一条外裤，配上靴子、围巾、帽子、手套，一般就足够了，不会让自己冷到。

0度穿冲锋衣冷不冷，要看身体除了穿冲锋衣外，里面还穿着什么衣服。一般冲锋衣并不保暖，它主要起到防风、防水的作用，保暖主要看里层穿着的衣服，比如抓绒毛衣、羊毛毛衣或是棉衣、保暖内衣等。要是外边穿了冲锋衣，里面尽量穿些具有保暖功效的衣服。

在零度的状态下适合穿些什么衣服，可以根据当时自己身体感觉到的温度来确定，自己穿了衣服后到室外站五分钟，看看什么冷不冷，如果觉得这么穿还冷，就可以再回去加上一两件衣服，或是配些暖宝宝，避免身体冷着。

【二】0到12度穿什么衣服合适-孕前准备

我们都知道女性怀孕后是比较辛苦的，各方面都要小心。比如在天冷的时候，孕妇穿衣服一定要注意好，不能穿太少，当然也不是说要穿很多，具体的话根据气温变化来穿。那么0到12度穿什么衣服合适，0-13度穿什么衣服合适？下面给大家详细解答这个问题。

孕妇要知道0到12度已经进入冬季了，属于初冬或者秋末，孕妇一定要注意身体的保暖，避免着凉。0到12度可以里面穿保暖内衣加薄的毛衣或者打底衫，外套穿加绒的卫衣或者一些薄棉的外套都可以，下面穿加薄绒的打底裤、运动裤或者休闲裤就行，10到13度孕妇也可以这么穿，具体根据自己的喜好来选择穿的衣服。

孕妇在孕期还要注意这几点：

1、注意不要睡太软的床，尤其是孕妇到孕中后期，肚子慢慢大起来，孕妇一般会侧着睡比较舒服，而太软的床会影响孕妇翻身，孕妇睡得也不舒服，一般选择不软不硬的床比较好。

2、孕妇平时还要适当的晒太阳，能促进身体对钙的吸收，这样也能降低孕妇腿抽筋的问题。

3、孕妇要多关注身体的体重变化，避免过度肥胖，否则会导致胎儿是巨大儿，而且还容易引起妊高症。

【三】0度到15度穿什么衣服合适-孕前准备

对于一些已经怀孕的女性来说，在孕期除了饮食、作息以及卫生要注意，还有穿着也是要注意的，也是比较重要的一方面，尤其是天气降温的时候，穿的太少的话，可能会感冒发烧，但如果过度穿太多，孕妇也会不舒服，具体要根据气温来穿。那么0度到15度穿什么衣服合适，1-16度穿什么衣服合适？

0度到15度还是比较冷的，孕妇不能穿太薄的衣服，可以穿毛衣加大衣或者厚的棉服，里面一定要穿秋衣秋裤，如果天气不好的话，可以穿厚一些的毛衣。还有这个温度早晚是有温差的，如果孕妇要晚上出门的话，要适当的加衣服。1-16度也是可以这么穿的，具体根据实际情况来选择衣服。

孕妇在选择衣服的时候要注意这些方面：

1、裤腰要看好，如果怀孕早期，可以选择侧腰型的裤腰，到怀孕中期，可以选择前包型或环包型的，这样也能承托慢慢变大的肚子，到怀孕晚期，选择托腹型裤腰，这样也能减少肚子对腰部的压力。

2、面料要舒适，一定要选择纯天然或者环保材料的面料，避免选择化纤材料，这样不会刺激孕妇的皮肤，孕妇穿着更加放心。